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Studio sportivo Le gambe forti mantengono il cervello giovane

Lo sport protegge il corpo e la menteGambe forti potrebbero aiutare a proteggere il nostro cervello dall'invecchiamento cognitivo. Attività come...

I medici sportivi avvertono che un riscaldamento scorretto causa soprattutto lesioni gravi

Le lesioni di calcio più comuni e le loro causeOggi inizia il campionato europeo di calcio e molti tifosi di...

Consigli sportivi per principianti Per affrontare il bastardo interiore

Lo psicologo dà consigli per i principianti: come superare il bastardoSebbene tutti sappiano che lo sport è sano, ci sono...

Miti sportivi Anche lo sport può essere malsano

Miti sportivi sotto il microscopio: un esperto spiega perché lo sport può anche essere malsano 29/02/2012 Il professore di sport...

Sportmuffel dovrebbe iniziare con corsi semplici

Anziani: Sportmuffel dovrebbe iniziare con corsi semplici in età avanzata Finalmente il tempo per gli hobby: se ti ritiri dopo...

Medico dello sport Sono sufficienti 20 minuti di esercizi per perdere peso in modo permanente?

L'allenamento prolungato a bassa intensità favorisce la combustione dei grassiQuanto tempo dovremmo investire almeno per essere in forma e bruciare...

Medicina dello sport Questo può prevenire punture laterali

La corsa regolare è salutare. Aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari e riduce il rischio di malattie come il diabete...

Medicina dello sport Senza allenamento muscolare, il corpo tace

I muscoli come centro di comunicazione: perché l'allenamento per la forza è importante per il corpoL'esercizio fisico regolare può aiutare...

Le attività sportive migliorano la capacità di apprendimento dei bambini

Lo sport dopo l'apprendimento ha un effetto positivo sulla memoria dei bambiniMolti genitori hanno probabilmente familiarità con il seguente problema:...