Taping o taping efficacia e applicazione

Tapen: una panoramica

Taping: un metodo terapeutico relativamente nuovo che è sulla bocca di tutti. Per molti anni, questa tecnologia è già stata stabilita in Asia, Giappone e Stati Uniti. Viene utilizzato da fisioterapisti, medici e operatori non medici e sta diventando sempre più popolare in Europa, inclusa la Germania. Ecco come funziona il promettente taping e quali effetti curativi vengono attribuiti ad esso.

• definizione: Il taping è un metodo di trattamento che applica uno speciale nastro adesivo elastico sulla pelle utilizzando una varietà di tecniche.
• Azione: I nastri sono attribuiti a una varietà di effetti. Questi includono per es. la riduzione del dolore e del gonfiore, la stabilizzazione delle articolazioni, il miglioramento della funzione muscolare e il rilascio di tensione.
• applicazioni: Il taping può essere utilizzato per affaticamento muscolare, problemi al ginocchio, mal di schiena, tensione, problemi alle articolazioni o per la prevenzione di infortuni sportivi.
• Controindicazioni: In alcuni casi, come ad esempio In caso di malattie della pelle, allergie, fratture ossee o uso contemporaneo di fluidificanti del sangue, le strisce adesive non possono essere utilizzate o solo previa consultazione con il medico appropriato.
• importante: La corretta applicazione dei nastri richiede una buona educazione e dovrebbe quindi essere fatta solo da professionisti.

contenuto

• Tapen: una panoramica
• Cosa è il taping?
• Sviluppo del nastro Kinesio
• Efficacia del taping
• Applicazioni per nastro Kinesio
• L'incollaggio non è una panacea
• Aspetto, consistenza e applicazione del nastro Kinesio
• Importanza dei colori nella registrazione
• Controindicazioni
• Reazione allergica
• Precauzioni da prendere
• Dove è incollato
• Il giusto attaccamento dei nastri
• Formazione necessaria
• Differenza Aku-Taping - nastratura kinesiologica
• Medicina tradizionale cinese (MTC)

Cosa è il taping?

Il termine "taping" (nastro inglese "nastro") descrive un metodo terapeutico in cui l'uso di varie tecniche di patch patch speciali da applicare sulla pelle. Il bendaggio a nastro, spesso definito "nastro" in breve, viene utilizzato da fisioterapisti, ortopedici e medici sportivi per il trattamento di condizioni acute e per la prevenzione.

Il taping può stabilizzarsi e quindi alleviare il dolore alla schiena e alle costole. (Immagine: ehrenberg-bilder / fotolia)

I nastri adesivi aderenti alla pelle sono estensibili, in modo che la libertà di movimento non sia limitata dall'applicazione o dall'adesione. Perché il movimento è cruciale se la benda del nastro dovrebbe portare un effetto curativo e un sollievo.

Sviluppo del nastro Kinesio

Il fondatore di Kinesio Taping è il medico e chiropratico giapponese Kenzo Kase, che ha sviluppato questo metodo più di 30 anni fa. Tapen era già noto, ma con una fascia rigida, che era principalmente utilizzata per l'immobilizzazione.

La novità della registrazione kinesiologica era che qui nessuna banda solida, ma un nastro di cotone con uno strato adesivo acrilico è usato, che è traspirante ed elastico. La pelle aderisce ad esso e con ogni movimento, i loro strati vengono sollevati e stimolati i recettori, creando uno stimolo costante per i muscoli affetti, legamenti o articolazioni.

Il taping era originariamente usato solo per problemi ortopedici. Nel frattempo, tuttavia, questo trova anche la sua strada in altre aree, come la terapia del dolore e la ginecologia. La base dei vari metodi è Kinesio Taping, che risale a Kenzo Kase. Il nome deriva dal greco "kinesis", che significa movimento. Il nastro adesivo viene solitamente applicato a muscoli o articolazioni pre-stirati. La libertà di movimento non è limitata.

Efficacia del taping

Tapen è un metodo delicato per forzare la guarigione. Applicando il nastro, la pelle viene delicatamente massaggiata con ogni movimento, che stimola la linfa e il flusso sanguigno. Le strutture sottostanti sono portate a un lieve stato di irritazione, che stimola sia il metabolismo sia i poteri di auto-guarigione.

Sebbene al momento non ci siano prove scientifiche sull'effetto dei nastri Kinesio, ma molti utenti segnalano cambiamenti positivi attaccando le strisce colorate sulla pelle. Di conseguenza, potrebbe essere utile provare la tecnologia promettente.

Secondo i rapporti sul campo, gli effetti positivi del taping includono uno

• Miglioramento della funzione muscolare,
• riduzione del dolore,
• Sollievo dall'infiammazione,
• Stimolazione e rafforzamento del flusso linfatico,
• Promuovere la circolazione sanguigna,
• Stabilizzazione delle articolazioni,
• Miglioramento della mobilità articolare,
• Supporto del processo di guarigione dopo gli infortuni
• e la riduzione della tensione.

Il nastro Kinesio può essere usato per prevenire e stabilizzare l'attività atletica e il dolore acuto. (Immagine: ronstik / fotolia.com)

Applicazioni per nastro Kinesio

Il taping è ora utilizzato in una varietà di disturbi e condizioni in base alle diverse modalità di azione.

Le aree di applicazione per il nastro Kinesio sono, ad esempio:

• Trattamento di Problemi muscoloscheletrici come ad es. nell'area della colonna vertebrale, delle articolazioni e dei muscoli
• Uso preventivo in sport professionistico, per proteggere e sostenere le zone del corpo sottoposte a forti sollecitazioni (ad esempio, il taping del gomito nel tennis o nello squash)
• prevenzione di lombalgia
• Prevenzione di Problemi nell'area del ginocchios o il tendine d'Achille
• affaticamento muscolare
• indolenzimento
• Per sostenere dopo le operazioni
• Reclami ortopedici come per esempio dolori articolari ed effusioni
• Accoltellamento della spalla o dolore alla spalla
• dolore al ginocchio
• dolore all'anca
• dolore al polso
• Dolore alla spina dorsale
• dolore al gomito
• Reclami ginecologici come dolore mestruale o dolore dell'ovulazione
• Problemi interni come dolore addominale o diarrea

L'incollaggio non è una panacea

L'applicazione di nastri di cotone elastici non è una panacea, ma può essere utilizzata per supportare molte malattie. Tuttavia, se il flusso di energia nel corpo viene bloccato per qualsiasi motivo, si verifica una cosiddetta rigidità normativa, che può causare che le terapie utilizzate finora, compreso il nastro adesivo, non abbiano alcun effetto positivo.

Il termine rigidità di regolazione è noto in medicina naturale e afferma che, per esempio, una dieta non sana fa sì che il metabolismo venga influenzato in modo così sfavorevole che prevale un blocco nella zona interessata. Qui, questi devono prima essere risolti, con la maggior parte delle misure di disintossicazione e / o disacidificazione applicate.

Aspetto, consistenza e applicazione del nastro Kinesio

Il nastro è costituito da un tessuto di cotone elastico di alta qualità che è estensibile fino al 160 percento. Sulla sua parte inferiore, un adesivo acrilico per la pelle è applicato in forma d'onda. Il nastro è privo di lattice.

Il calore corporeo mantiene la fascia ancora migliore e può rimanere sulla pelle fino a sette giorni. Docce e sauna non sono un problema in quanto la banda non può immagazzinare acqua. L'eccezione è acqua salata o acqua fortemente clorata, che entrambi aiutano a sciogliere il nastro più velocemente. La sudorazione, d'altra parte, non fa male.

Dopo la doccia, il nastro non deve essere asciugato con un asciugamano, ma solo tamponato. Un periodo di attesa di almeno trenta minuti deve essere mantenuto tra l'incollaggio del nastro e un'attività sportiva, perché durante questo periodo la band deve prima connettersi realmente con la pelle. Questo "tempo di chiusura" è importante per sviluppare una sufficiente efficacia.

I diversi colori dei nastri sono legati a diversi effetti fisici ed emotivi. (Immagine: mdbildes / fotolia.com)

Importanza dei colori nella registrazione

I nastri sono tutti uguali in natura, ma sono comunque disponibili in diversi colori. I colori principali sono il rosso e il blu, accanto ai quali ad es. Bande verdi, nere, gialle e beige disponibili. Molti utenti presumono che questi siano basati sulla teoria del colore cinese e quindi ogni colore ha un effetto specifico sul corpo. Tuttavia, non è stato provato e contestato tra gli esperti se esiste effettivamente una connessione qui.

In pratica, ai colori dei nastri vengono spesso attribuiti i seguenti significati o modalità di azione:

• blu: Ha un effetto rinfrescante, lenitivo e rilassante. Pertanto, l'uso frequente, ad es. con lividi, gonfiore e dolore acuto.
• Rosso / Rosa: Attivare, riscaldare, stabilizzare, liberare i blocchi e favorire la circolazione sanguigna.
• giallo: Generalmente ha un effetto positivo e migliora l'umore, aumenta il benessere e stimola il metabolismo.
• arancione: Effetto rinforzante e stimolante sulla zona del corpo interessata.
• Beige Colore / pelle: Questi nastri sono neutri e pertanto vengono spesso utilizzati per il viso, il collo e altre aree visibili.
• verde: L'effetto equilibrante e armonizzante, favorisce la pace interiore e l'equilibrio, sostiene il processo di guarigione.
• nero: Segnala forza e potenza, agisce in modo neutro ed è quindi spesso utilizzato dagli atleti. Spesso in combinazione con altri nastri per supportare il loro effetto.

In alcune pratiche, i pazienti possono scegliere il colore che preferiscono. Se le persone interessate rifiutano il colore, l'effetto potrebbe anche andare perso.

Controindicazioni

Il taping non dovrebbe essere usato su tutti, esistono anche controindicazioni qui. La gravidanza è un momento molto speciale nella vita di una donna ed è importante consultarla prima di usare il ginecologo. Nel caso di malattie esistenti che non sono ancora state chiarite dalla medicina convenzionale, il medico deve essere consultato prima di utilizzare il nastro.

Si deve usare cautela quando si assumono farmaci che fluidificano il sangue. Anche nel campo della malattia mentale il taping non dovrebbe essere usato solo alla leggera, ma dovrebbe essere richiesto in anticipo ai consigli medici. Il metodo non dovrebbe inoltre essere usato su pelle malata e allergie e nell'area di una frattura o rottura.

Si deve prestare attenzione quando si assumono determinati farmaci e si consiglia di consultare sempre prima il terapeuta. (Immagine: grafikplusfoto / fotolia.com)

Reazione allergica

Una reazione allergica al nastro è rara. Questo è più probabile che accada in pazienti con pelle molto sensibile. Se si verifica prurito e / o arrossamento, il nastro può essere facilmente rimosso per aiutare la pelle a recuperare. Il nastro incollato viene inumidito con acqua o olio e poi lentamente e accuratamente rimosso dalla pelle.

Precauzioni da prendere

Alcune precauzioni devono essere prese prima di registrare. La pelle da incollare deve essere priva di grasso, pulita e asciutta. Spesso viene prima pulito con un panno umido o con una soluzione disinfettante e poi asciugato bene.

Se nella zona da trattare è presente un pelo forte, i capelli vengono accorciati prima di incollarli. Se questi vengono completamente rimossi dalla depilazione, l'applicazione delle strisce adesive deve essere mantenuta per almeno un giorno, poiché non tratta le irritazioni della pelle. Le estremità delle fasce sono sempre arrotondate con un paio di forbici prima di attaccarle in modo che non escano dalla pelle così rapidamente.

Dove è incollato

Il sito principale del dolore è la prima area in cui viene utilizzata la striscia. Il terapeuta può scegliere un altro posto da toccare. Il nastro indugia lì da cinque a sette giorni e si rinnova più volte, a seconda dei sintomi.

Il giusto attaccamento dei nastri

A seconda dell'area di applicazione, il taping distingue tra diverse tecniche di investimento.

Così è il nastro nel cosiddetto condizionamento muscolare incollato sulla base di un muscolo e nella direzione della sua origine o viceversa. Questo aiuta a combattere i crampi muscolari, l'aumento della tensione muscolare (ipertensione) o il tono muscolare basso o debole (ipotensione).

Un'altra tecnica è il legamento condizionata. I possibili usi sono, ad esempio, il sollievo e il supporto delle articolazioni.

Al Faszienanlage Le strisce non sono centrate sulla scena, ma attaccate lateralmente. Le indicazioni qui sono malposizioni e malposizioni.

il sistema nervoso Ad esempio, le compressioni dei nervi o della sciatica sono utilizzate per allungare leggermente e migliorare la capacità di scorrimento del nervo.

Un'altra opzione è il Lymphanlage, in cui i nastri sono incollati in strisce per migliorare il flusso linfatico. Questo è particolarmente utile dopo un intervento chirurgico o altre lesioni per alleviare il gonfiore e aiutare il processo di guarigione.

L'applicazione di un nastro linfatico può essere molto utile per un ginocchio o una gamba gonfiati per favorire la rimozione dei liquidi inceppati. (Immagine: sunlight19 / fotolia.com)

Basato sulla medicina cinese, è il cosiddetto tecnologie energetiche menzionare. Qui, il Qi (termine cinese per energia vitale) viene stimolato o ridotto registrando su determinati meridiani. Per la terapia del dolore, gli intonaci della griglia vengono spesso applicati alla zona interessata. Lo sfondo è anche usato per estirpare le cicatrici, permettendo all'energia di fluire di nuovo.

importante: Tutte le tecniche di impianto menzionate devono essere eseguite da terapisti esperti.

Formazione necessaria

Il taping è una forma di terapia che può essere applicata correttamente per supportare la guarigione e il sollievo in una varietà di aree. Attaccare diversi nastri colorati è un metodo che richiede sicuramente una buona educazione. Le possibilità di questa forma di terapia sono in continua evoluzione. Esistono già nastri Kinesio, taping aku, nastri emotivi, medi-taping e incollaggio di patch di griglia.

Differenza Aku-Taping - nastratura kinesiologica

Il Kinesio Taping viene applicato alle conoscenze anatomiche direttamente nell'area dolorosa. L'aku-taping, un ulteriore sviluppo di questo, combina le leggi anatomiche con la conoscenza della medicina cinese ed è quindi più versatile. Tuttavia, l'effetto rimane controverso. Per entrambi i metodi, questi devono essere utilizzati solo da professionisti.

Medicina tradizionale cinese (MTC)

La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) è un sistema di guarigione olistico e armonioso di oltre 3000 anni fa che ha le sue origini in Cina. TCM comprende agopuntura, dietetica, massaggi, tuina, cinematica e molto altro. Corpo, anima e spirito sono inseparabili nella medicina cinese. Salute significa armonia di yin e yang, che esistono come poli opposti in ogni essere umano.

In TCM, ci sono cinque elementi che accompagnano i ritmi della natura. Ad esempio, le persone, i loro organi, le malattie, ma anche le caratteristiche, come la rabbia, le paure o la rabbia sono assegnati a questi ritmi. Un esempio di questo è il fegato. La rabbia o la rabbia è la sua qualità negativa, e il legno è il suo elemento.

L'agopuntura, anch'essa parte del TCM, si è affermata e sta guadagnando sempre più riconoscimento. Secondo la mentalità della medicina cinese, il corpo attraversa vari canali energetici, sui quali sono disposti i punti dell'agopuntura.

La conoscenza del TCM, in particolare l'agopuntura, è inclusa nella forma terapeutica dell'Aku-Taping. Ad esempio, i nastri sono incollati ai meridiani (canali energetici) per aumentare il flusso qui. (Sw, nr, ultimo aggiornamento il 22.3.2018)