Tapen aiuta con il dolore

Nastri per alleviare articolazioni e muscoli

2015/02/12

Il cosiddetto taping Kinesio, in cui strisce elastiche di cotone e spandex sono incollate sulla pelle per migliorare la funzionalità di muscoli, articolazioni e legamenti o per rimediare alle menomazioni presenti, è stato originariamente sviluppato in Giappone e negli anni '90 negli Stati Uniti. introdotto. Oggi i nastri sono estremamente popolari tra gli atleti professionisti e ricreativi di tutto il mondo. Tra le altre cose, dovrebbero proteggere dalle lesioni, prevenire l'affaticamento muscolare, alleviare il dolore e favorire la circolazione sanguigna.

Negli sport professionistici, ma anche negli atleti ricreativi in ​​palestra o sulla pista da jogging ci sono nastri colorati che tirano sulla schiena, sul ginocchio o su altri gruppi muscolari e articolari, ormai luoghi comuni. Come vengono costruiti i nastri, quando e come vengono applicati e quali effetti si dispiegano è riportato in un comunicato stampa di un'agenzia di stampa „dpa“ mostrato. Qui si esprime anche che i nastri - nonostante il loro effetto promettente - in caso di dubbio, non possono sostituire ulteriori misure terapeutiche.

Domanda di dolore e gonfiore
Il fisioterapista sportivo Kempten, John Langendoen, spiega nel contributo del „dpa“, questi sono „decine di metri di strisce di cotone elasticizzato con una miscela di elastina e adesivo skin-friendly che si attiva quando caldo.“ Un'applicazione è possibile ad esempio nel dolore o gonfiore dei muscoli e delle articolazioni. Inoltre, il „I nastri sono spesso usati con restrizioni nella mobilità e debolezza muscolare“, cita il „dpa“ fisioterapista sportivo e osteopata Sascha Seifert dell'Associazione internazionale di taping a Kassel. Per gli effetti dei nastri, gli esperti spiegano che le strisce di cotone elastico esercitano una certa trazione sulla pelle, che a sua volta influisce positivamente sui recettori del dolore sottostante e quindi causa sollievo dal dolore. „Questo è simile al principio di spremitura fino al punto in cui ti colpisci - la pressione allevia il dolore“, diventa Seifert del „dpa“ citato.

Sollievo di muscoli e articolazioni
Se i nastri sono utilizzati per alleviare i muscoli e le articolazioni, c'è anche un attacco orientato al treno. La striscia di cotone è tesa, ad esempio incollata lungo il percorso di un muscolo. Con la presente andando „metti la pelle sotto tensione, che dà uno stimolo al muscolo”, spiega il fisioterapista di Kaarst vicino a Düsseldorf, Ulrike Stocks-Sanio, al „dpa“. Seifert aggiunge che ci sono otto diverse tecniche di registrazione. L'effetto è solitamente sentito rapidamente. Il dolore risale, i muscoli si rilassano e la mobilità aumenta. Sebbene i nastri non sostituiscano la terapia, possono essere combinati con altre misure terapeutiche come la terapia manuale, la digitopressione o la fisioterapia, spiega John Langendoen. Il rilassamento muscolare attraverso i nastri, spesso facilita un ulteriore trattamento.

Nastri per favorire il flusso linfatico
Inoltre, secondo Sascha Seifert, è possibile influire positivamente sul flusso linfatico con l'aiuto dei nastri. Se si suppone che il nastro abbia un effetto linfatico, verrà applicato senza tensione. „I vasi linfatici sono nella pelle, il nastro agisce come una benda dopo il drenaggio linfatico”, cita il „dpa“ il fisioterapista sportivo Inoltre, i nastri sono spesso per le donne incinte che soffrono di mal di schiena, un aiuto speciale, continua l'agenzia di stampa. Secondo gli esperti, l'uso di nastri è controindicato in ferite aperte, eczema ed edema a causa di problemi cardiaci o vene varicose. Se si verifica una sensazione di bruciore o una spiacevole trazione nel muscolo, si consiglia di rimuovere immediatamente le strisce adesive. I danni a lungo termine, tuttavia, non devono essere temuti.

Anche i laici possono toccare
In linea di principio, il taping è anche fattibile dai laici, che consente un'applicazione indipendente secondo necessità. Tuttavia, ci vuole un po 'di abilità e pratica per questo, quindi il messaggio di „dpa“. Al fine di garantire la corretta applicazione, è raccomandata almeno un'istruzione una tantum da parte di terapisti esperti. La misura in cui il colore dei nastri utilizzati dovrebbe avere un ruolo nella loro applicazione è spesso valutata in modo diverso dai terapeuti. Mentre la maggior parte lascia la scelta del colore al paziente - a seconda dei suoi gusti individuali - altri indicano l'importanza della teoria del colore in termini di un approccio terapeutico olistico. (Fp)