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Istruzioni per la pulizia del colon naturale e rimedi casalinghi
contenuto
- La flora intestinale
- Compiti dell'intestino
- pulizia intestinale
- Motivi per la pulizia
- Come preparazione medica
- tempo
- Il clistere
- veloce
- psyllium
- Heilerde
- zeolite
- bentonite
- odori
- piante amaro
- Grigio-Kur
- Spirulina cura
- Clorella alghe
- succo di crauti
- pulizia del colon
- Pulizia del colon per i bambini
- Struttura della flora intestinale
- cambiamenti nella dieta
- Pulizia del colon - e in seguito?
La flora intestinale
Nella nostra flora intestinale convivono vari batteri. Questi vivono nel sistema digestivo e quindi popolano una superficie che è diffusa almeno come un campo da tennis. I vari microrganismi nell'intestino sano coesistono pacificamente, lavorano costantemente. Il tuo metabolismo attivo consuma sostanze nel nostro corpo ed è costantemente nuovo, il più grande accumulo di batteri si trova nel colon. I compiti della flora intestinale sono: protezione contro i germi patogeni e funghi intestinali, alimentazione e nutrizione delle cellule della mucosa intestinale, la rottura di numerose fibre alimentari e la produzione di varie vitamine. Le malattie si sviluppano non appena l'equilibrio nell'intestino viene disturbato. L'assunzione di antibiotici, germi nel nostro cibo o una dieta generalmente malsana - tutto questo può danneggiare la nostra flora intestinale.
Una pulizia dell'intestino può essere eseguita per esempio mediante diverse vampate intestinali. (Immagine: Kzenon / fotolia.com) Compiti dell'intestino
Anche i greci erano dell'opinione che molte malattie inizino nell'intestino. Sfortunatamente, questa antica conoscenza è stata dimenticata per molti anni. Successivamente è stato riconosciuto nuovamente che l'intestino non è solo necessario per il trasporto del nostro cibo, ma le sostanze nutritive estratte durante la digestione sono importanti per la nostra sopravvivenza. Molto più tardi, è stata aggiunta la conoscenza dell'importanza di una flora intestinale sana. È diventato chiaro che circa il 75% del sistema immunitario proviene dall'intestino e le nostre difese dipendono in gran parte da una flora intestinale intatta.
Il tessuto linfatico, importante per la difesa, si trova in grandi quantità nell'intestino. Inoltre, ci sono cellule di difesa, che a loro volta producono anticorpi stessi. Queste cellule si diffondono attraverso il sistema linfatico e il flusso sanguigno in tutto il corpo e contribuiscono quando necessario in diversi punti del corpo per difendersi. A causa dell'assunzione frequente di antibiotici e di un cibo povero di fibre e acidi, il nostro sistema immunitario è indebolito.
pulizia intestinale
Se si desidera portare la flora intestinale disturbata in equilibrio, è necessaria una pulizia del colon. Questo di solito consiste in una pulizia del colon e una successiva ricostruzione della flora intestinale. Ciò significa che l'intestino viene prima ripulito dalle scorie e dai detriti. La mucosa intestinale diventa recettiva alla colonizzazione dei batteri intestinali benefici. Questi possono essere forniti alla cura come parte di una flora intestinale, l'aiuto di Heilpraktiker qui. Se vuoi solo fare qualcosa di buono per il tuo intestino - ad esempio, per gli antibiotici - allora i supplementi senza prescrizione sono disponibili anche in farmacia e in alcune farmacie.
Se la proporzione di batteri benigni nella flora intestinale diminuisce bruscamente, abbiamo problemi digestivi come diarrea, stitichezza o dolore addominale. (Immagine: Anatomy Insider / fotolia.com) Soprattutto con una dieta ricca di proteine animali, produce molto chyme appiccicoso. Questo è difficile da digerire e quindi si deposita nelle pareti intestinali, soprattutto se si mangia una fibra permanentemente abbastanza bassa. In questi residui appiccicosi, patogeni o parassiti possono annidarsi, prima o poi ci saranno lamentele. Se l'intestino viene riabilitato ma la pulizia viene aggiornata, porta solo a un sollievo temporaneo nello stomaco. Agitando i batteri sani è impedito di colonizzare l'intestino, le vitamine importanti non possono essere assorbite. La riabilitazione intestinale è anche raccomandata per un cambiamento dietetico basico e necessario dal punto di vista medico.
Motivi per la pulizia
Oltre a un'indicazione medica tradizionale come la colonscopia, può anche aiutare con molte altre lamentele. Nell'intestino noto seduta gran parte del difese del corpo e con una pulizia adeguata possono essere rafforzate eccezionale. Anche con altre malattie può aiutare una pulizia del colon. Questi includono le allergie, indigestione cronica, infezioni ricorrenti, stanchezza costante e debolezza, stanchezza, reumatismi, l'emicrania, l'obesità e intolleranze alimentari. Può essere utile come rimedio casalingo per l'acne, la malattia infiammatoria cronica intestinale o mal di testa. È una buona pulizia dopo la terapia antibiotica. In primo luogo pulire a fondo il sistema digestivo e quindi ripristinare la flora intestinale distrutta con probiotici.
Come preparazione medica
Spesso l'intestino deve essere pulito in preparazione per l'esame o l'ospedalizzazione. In questo caso, gli verrà somministrato un farmaco di supporto dal medico, con l'aiuto di rimedi erboristici, questa pulizia può essere supportata. Questo è necessario, ad esempio, prima di una colonscopia, per garantire una visione perfetta delle mucose. Ciò consente al medico di valutare la salute dell'intestino e rilevare eventuali infiammazioni.
Nella colonscopia vengono esaminati il colon e le parti dell'intestino tenue. In preparazione, l'intestino deve essere pulito, altrimenti nulla può essere rilevato nelle indagini. (Immagine: Kzenon / fotolia.com) tempo
Non solo scegliere il metodo giusto, il momento giusto è importante. L'intera procedura diventa più facile se si presta attenzione al cibo leggero e facilmente digeribile il giorno prima. Si consiglia di iniziare preferibilmente in una giornata tranquilla con una cura: non è consigliabile una giornata lavorativa completa. Possono verificarsi improvvise indigestioni o dolori addominali, un luogo dove stendersi comodamente e un bagno per il business spontaneo dovrebbe essere disponibile nelle vicinanze. A causa del passaggio intestinale accelerato, il corpo è anche privo di molta acqua, bere sufficiente è essenziale per prestare attenzione! Una volta che il colon è pulito e completamente vuoto, ricominciamo a mangiare delicatamente, concentrandoci su cibi facilmente digeribili all'inizio.
Il clistere
Un clistere è un ottimo modo per liberare l'intestino di detriti e scorie. Anche con una stitichezza ostinata, può dare sollievo. Questo viene fatto con l'aiuto di acqua calda per il corpo, che viene introdotta attraverso un tubo di plastica nell'intestino. Per lo più viene utilizzata solo acqua pura e tiepida. L'improvvisa inondazione di liquido innesca una forte urina fecale, che porta abbastanza rapidamente a uno svuotamento. Allo stesso modo, può essere usato un irrigatore. Un pallone flessibile da cui l'acqua calda del corpo viene spinta attraverso un piccolo tubo direttamente nell'ano.
Tuttavia, solo una parte del nostro intestino viene pulita. Per una pulizia completa del colon è necessario ricorrere ad altri metodi in cui, ad esempio, con diverse erbe, il tratto digestivo viene pulito dall'alto verso il basso. In ospedale, il clistere viene utilizzato prima dell'intervento chirurgico o in preparazione alla nascita. Può anche essere effettuato a casa, un serbatoio è disponibile in farmacia.
Il digiuno terapeutico come pulizia del colon può essere facilmente combinato con altre forme di pulizia del colon. (Immagine: sonja / fotolia.com) veloce
Il digiuno disintossica e purifica l'intero organismo, quindi anche l'intestino. Esistono diversi metodi di digiuno. Di solito il cibo solido viene completamente omesso, come nel digiuno. Altre forme consentono anche yogurt, latte o panini. Durante il digiuno, l'intestino si riprende, si ferma e gli inquinanti accumulati vengono allentati e risciacquati da alcuni liquidi o clisteri ripetuti. Un digiuno di solito inizia con la pulizia del colon attraverso un clistere, bevendo una soluzione salina o un lassativo a base di erbe.
Ad esempio, nel caso di "olio d'oliva", vengono bevuti solo acqua, succo d'arancia e un po 'di olio d'oliva. Paragonabile a questo è il succo di Buchinger veloce con aiuti come la terra di guarigione, la polvere di base e le conchiglie di psillio. Tuttavia, una tale cura "dura" dovrebbe essere effettuata solo in consultazione con il medico curante o con un medico alternativo.
psyllium
Lo psillio è tra le sostanze rigonfianti. La mucillagine in essa contenuta può assorbire un'enorme quantità d'acqua. Di conseguenza, il volume delle feci aumenta, l'intestino viene stimolato e le tossine sono legate. Tuttavia, è importante bere abbastanza acqua per l'assunzione di psillio. I semi inoltre promuovono la crescita di batteri intestinali sani, che a loro volta hanno un effetto positivo sulla flora intestinale. Se l'intestino si svuota troppo raramente o insufficientemente, accumula scorie e resti di prodotti finali metabolici. Questo ceppo sulla mucosa intestinale, causando una cosiddetta sindrome di permeabilità intestinale può svilupparsi (intestino bucata). Ecco perché la pulizia del colon regolare è importante. Questo viene fatto molto delicatamente con lo psillio - un metodo che può essere eseguito in modo permanente senza alcun svantaggio. I pazienti che diverticolo (Aussackungen la parete di un organo cavo, in questo caso a livello intestinale) si trovano è spesso consigliato l'uso regolare di psyllium, quindi non possono accumularsi Kotreste nelle nicchie dell'intestino.
I semi di psillio forniscono un aiuto dimostrato nella pulizia del colon, spesso vengono utilizzati solo i gusci di semi. (Immagine: farfalla2017 / fotolia.com) Heilerde
La terra di guarigione è un rimedio casalingo molto semplice ed economico, ma ricco di effetti. L'argilla cicatrizzante lega tossine, prodotti metabolici e batteri intestinali dannosi. Disintossica l'intestino. Nel frattempo, un'argilla curativa molto speciale sul mercato, che è particolarmente adatta per la pulizia del colon. E questo succede come una spugna: le sostanze nocive vengono assorbite ed escrete in modo naturale. Questa argilla curativa può essere assunta per un periodo di tempo più lungo. Il meglio è una cura di tre settimane seguita da una breve pausa. Se usato per diverse settimane, tuttavia, il medico curante o il medico alternativo dovrebbe essere consultato in anticipo. Chi non ama la polvere, può ottenere un granello di argilla curativa. Se vengono presi farmaci, è sempre necessario osservare un intervallo di tempo di due ore per prendere l'argilla medicinale.
zeolite
La zeolite è un minerale vulcanico. Il nome è composto da Zeo (greco = bollente) e Lith (greco = pietra) insieme. La zeolite agisce anche come una spugna nell'intestino, che a sua volta non viene metabolizzata ma assorbe le tossine e i gas digestivi e li espelle naturalmente. Questo allevia lo sforzo sul fegato e sui reni. La pulizia del colon con Zeoltih è dolce ma efficace. I romani sapevano già l'effetto di Vullkangestein. Sparsero la polvere sulle ferite aperte dei soldati. Ancora oggi si possono curare lesioni cutanee minori o infezioni fungine esterne. Se vengono assunti farmaci, la loro assunzione deve essere di almeno tre ore di distanza in modo da non interferire con i loro effetti. Nel frattempo non dovrebbero essere consumati prodotti caseari, alcol, zucchero e farina bianca. Inoltre, l'effetto della zeolite può essere migliorato dal digiuno.
La zeolite in quanto tale appare noiosa e poco appariscente, tuttavia è un valido aiuto che può legare anche metalli pesanti. (Immagine: ExQuisine / fotolia.com) bentonite
Simile alla zeolite in apparenza e forma farmaceutica è la bentonite, una terra minerale. Questo può legare varie tossine come metalli pesanti, muffe, batteri o pesticidi nel sistema digestivo e quindi deviare. Attenzione - durante l'applicazione deve essere bevuto abbastanza acqua - nel corpo, la terra si gonfia fino a dieci volte il volume. La bentonite assorbe anche le medicine. Ad esempio, l'effetto della pillola anti-bambino può essere omesso in una cura purificante. È meglio combinare la bentonite con bucce di psillio, un cucchiaino di entrambi in un bicchiere d'acqua da 200 ml. I semi di lino tritati possono anche aiutare con la fibra alimentare in tale cura. Un intervallo di due ore deve essere seguito durante i pasti. Bevi subito dopo averlo mescolato, altrimenti il composto diventa un jello immangiabile. Dopo pochi minuti, bevi un secondo bicchiere d'acqua a sorsi lenti. Il trattamento deve essere effettuato per almeno due settimane, meglio per 4-6 settimane con una sola scossa, dalla seconda settimana ogni due giorni con due frullati.
odori
Per un'efficace pulizia del colon, le erbe vengono generalmente prescritte insieme a psyllium e / o argilla curativa. Le diverse preparazioni sono sul mercato, in parte, questi contengono inoltre alcuni microrganismi probiotici Bifidobacterium bifidum quali, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei - solo alcuni esempi a nome. Le erbe ed estratti vegetali che vengono utilizzati per la pulizia del colon, includono anice (pianta medicinale dell'anno 2014), il basilico, radice di angelica, aneto, finocchio, timo, menta, fiori di sambuco, zenzero, Tulsikraut, mirtilli, liquirizia, foglie di ulivo e molto altro ancora.
La cicoria contiene non solo sostanze amare preziose e inulina, ma anche fibre importanti per l'intestino. (Immagine: rdnzl / fotolia.com) piante amaro
L'ingestione di piante amare aiuta il corpo a spostare i germi intestinali dannosi. Piante come il tarassaco, l'ortica, il carciofo e la cicoria sono ricchi di speciali sostanze amare, che forniscono buoni servizi nella pulizia del colon e nella pulizia intestinale. Queste piante amare sono disponibili in granuli, in polvere o in gocce.
Grigio-Kur
Robert Gray, un nutrizionista di Oakland, California (1946-1990), stava cercando una cura per la pulizia dell'intestino. Questa cura, nota come cura grigia, non è un metodo rapido, ma richiede circa tre mesi. Il necessario per la pulizia del colon prepara delicatamente e non contiene colori e aromi sintetici. Sfortunatamente, questa cura è relativamente costosa. Tuttavia, quando si pensa alla propria salute, il prezzo non dovrebbe essere necessariamente in primo piano. Si raccomanda vivamente una consulenza ben fondata da un terapeuta prima di usare Grey-Kur.
Spirulina cura
Le preziose alghe Spirulina purificano non solo l'intestino, ma anche altri tessuti connettivi nel corpo. Contengono numerosi nutrienti ed enzimi e allo stesso tempo migliorano l'assorbimento di vitamine e minerali nell'intestino. Pulendo con queste alghe, una infezione candidante latente può essere spesso controllata. Dall'ingestione durante le Saftfastens (digiuno Buchinger) la fornitura del corpo è garantita con importanti sostanze inquinanti simultaneamente indesiderati sono assorbiti dall'intestino e galleggiavano dal corpo. Durante il digiuno, la spirulina deve essere assunta con o senza succo di limone o di vitamina C perché gli ingredienti preziosi come la clorofilla altrimenti essere distrutti nel corpo dall'acido prima dell'acquisizione.
Qui nella foto è possibile vedere le alghe spirulina in forma secca. Come la Chorella, dovrebbe essere usata per diverse settimane alla volta - con una dose crescente. (Immagine: tashka2000 / fotolia.com) Clorella alghe
Oltre alle già citate alghe spirulina, la Clorella può anche aiutare a rinnovare il nostro intestino. In particolare, i metalli pesanti sono legati dal tessuto connettivo e quindi rimossi dal corpo. Le alghe sono di solito prese come pellet. Sono disponibili nei negozi online, nei negozi di alimenti naturali ben forniti e nelle farmacie. Attenzione, Chlorella può anche "ingerire" farmaci come gli antibiotici e quindi rendere inefficaci, l'uso di farmaci dovrebbe quindi essere discusso con il naturopata.
succo di crauti
Una variante piuttosto delicata della pulizia offre il ben noto succo di crauti, che viene utilizzato anche durante il digiuno per supportare la purificazione. È ricco di acido lattico e vitamina C, ricco di fibre e povero di calorie. Tuttavia, non fornisce ad ogni utente l'effetto "scarica" desiderato nell'intestino, ma vale la pena provarlo. Il succo è ora disponibile non solo nel negozio di alimenti naturali ma anche in molti discount.
pulizia del colon
L'idroterapia del colon è una terapia di pulizia del colon nella pratica naturopatica. È simile a un clistere. Questa acqua calda viene introdotta nel colon, solo la persona interessata non ha bisogno di andare in bagno. Il contenuto intestinale viene drenato direttamente attraverso un tubo di drenaggio durante il trattamento. La terapia, di solito eseguita da un naturopata, comprende un delicato massaggio addominale, che indirizza l'acqua nelle aree stressate. L'intestino viene lavato e le feci vecchie vengono rimosse. Per trattare i reclami, sono necessarie fino a venti sessioni. è usato questa terapia per la pulizia del colon nei disturbi digestivi come gonfiore, costipazione, diarrea, sindrome del colon irritabile, ma anche nella suscettibilità alle infezioni, allergie e mal di testa regolari.
Non importa come il colon sia purificato, un leggero massaggio nell'addome supporta questo processo (Immagine: Dan Race / fotolia.com) Pulizia del colon per i bambini
Prima di eseguire la pulizia del colon nei bambini, consultare sempre un medico o un operatore alternativo. Non tutte le erbe o prodotti finiti sono adatti ai bambini, il dosaggio corretto svolge anche un ruolo importante. Il succo di crauti, tuttavia, può essere dato facilmente. In caso di stitichezza può essere estremamente rilassante. Inoltre, la buccia di psyllium a piccole dosi nei bambini, se il movimento intestinale è spesso troppo stretto. Al bambino deve essere ricordato di bere abbastanza.
Struttura della flora intestinale
Non solo dopo un apporto di antibiotici, anche attraverso qualche spiacevole infezione gastrointestinale, i microrganismi nel nostro sistema digestivo. Si tratta di diarrea o costipazione, il processo digestivo ci ha colpito improvvisamente. I probiotici in forma di pillola o ampolla possono essere utilizzati per reintrodurre batteri importanti come i batteri dell'acido lattico nel corpo quando sono stati distrutti dagli antibiotici. Nelle farmacie e nelle farmacie si possono acquistare diverse cure Probiotika, ciascuna contenente miliardi di batteri. Questi batteri producono nell'intestino vitamine e difese, stimolano il metabolismo e quindi inibiscono alcuni agenti patogeni. Anche più semplici, i prebiotici possono essere aggiunti al corpo. Queste fibre speciali - pectina, fruttooligosaccaridi e inulina - non possono essere utilizzate dai nostri corpi, ma la microflora nell'intestino ne è felice. Tra le altre cose, mele, cicoria, aglio, cipolle, topinambur, carciofi e papaia sano contengono questa fibra, che supporta la crescita di batteri benefici nell'intestino. Polifenoli - sostanze vegetali secondarie nel tè verde, cacao, bacche e uva promuovono il ripristino di una flora intestinale equilibrata.
Per la salute a lungo termine del nostro apparato digerente è importante una quantità sufficiente di fibre alimentari. Oltre ai legumi e alle bulbose, si raccomandano verdure con semi di lino e fibre vegetali. (Immagine: Pixelbliss) cambiamenti nella dieta
La pulizia del colon di solito include un cambiamento di dieta: una dieta sana, ricca di fibre e povera di acidi è ora consigliabile. Farina bianca e prodotti zuccherini appesantiscono l'intestino e promuovono l'insorgenza della candidosi (infezione del lievito). Pertanto dovrebbe essere evitato durante la cura. Il consumo di proteine animali come pesce, carne o salsiccia si riduce al massimo a due volte a settimana. Prodotti lattiero-caseari come yogurt, formaggio o quark devono essere evitati il più possibile durante la pulizia del colon, poiché sono molto labili e possono quindi ostacolare il processo. Sono esclusi alcol e sigarette, ma sono consentite da due a tre tazze di caffè. È importante bere abbastanza durante la pulizia, preferibilmente sotto forma di acqua naturale e tisana. Consigliato è la miscela di quattro erbe di finocchio, cumino, anice e coriandolo. Questi semi sono nel mortaio qualcosa attivato, in modo che gli oli essenziali nel tè possono sviluppare il loro effetto. Il tè può anche essere acquistato pronto nelle farmacie e nelle drogherie. Da un cucchiaino di questa miscela e 0,25 litri di acqua bollente, si prepara un gustoso tè. Il tè deve disegnare per dieci-quindici minuti e poi viene bevuto a piccoli sorsi, al massimo dopo ogni pasto.
Pulizia del colon - e in seguito?
Il nostro intestino può funzionare perfettamente solo se li valutiamo attraverso un adeguato esercizio fisico e una corretta alimentazione. La pulizia del colon viene solitamente eseguita in combinazione con una cura a digiuno, una cura di disintossicazione o una pulizia intestinale. Tale pulizia può essere effettuata regolarmente - almeno una volta all'anno - per diventare un'abitudine sana che letteralmente purifica il corpo in combinazione con una cura a digiuno. In connessione con la meditazione i segnali del proprio corpo possono essere meglio percepiti, una consapevolezza della nostra salute sorge. (sw, dp, aggiornato il 05.02.2019)