Home rimedi per il raffreddore

Home rimedi per il raffreddore e il raffreddore

I rimedi casalinghi per il raffreddore possono alleviare i sintomi. Indipendentemente dal fatto che il naso sia ostruito o costantemente in esecuzione: qualsiasi rinite (a freddo) porta con sé effetti collaterali spiacevoli e talvolta si trasforma in sinusite persistente. Affinché la rinite si svolga il più lievemente possibile e senza complicazioni, si può ricorrere a semplici rimedi casalinghi dalla naturopatia e dalla medicina empirica.

contenuto

• Home rimedi per il raffreddore e il raffreddore
• I rimedi domestici riducono il raffreddore
• Pronto soccorso per l'inizio del freddo: acqua di iodio
• Mangiare e bere con il raffreddore
• Inalazione e bagni di vapore
• Importante per il raffreddore: sostieni il tuo sistema immunitario!
• Fornire aria fresca e un buon clima interno
• Rimedi domestici preventivi per il raffreddore
• Altri rimedi casalinghi per il trattamento dei sintomi del raffreddore

I rimedi domestici riducono il raffreddore

L'armadietto dei medicinali offre numerosi rimedi per il raffreddore. Questi possono notevolmente ridurre il corso con i suoi sintomi tipici, ma non abbreviare la sua durata. Questo è anche suggerito dal vernacolo, che afferma che un raffreddore non trattato richiede una settimana, un trattamento ma sette giorni. Un'altra regola empirica include anche il tempo del naso che cola in decomposizione quando dice "Tre giorni stanno arrivando. Sta per tre giorni. Va tre giorni. "Se i sintomi non guariscono o si intensificano dopo questo tempo, o se sangue o pus sono visibili nel fazzoletto, allora è consigliabile consultare un medico. Questo è per prevenire la diffusione di batteri e prevenire raffreddori cronici.

Un buon primo soccorso nell'insorgenza del freddo è lo iodato di potassio sale di Schüßler. (Immagine: monropic / fotolia.com)

Pronto soccorso per l'inizio del freddo: acqua di iodio

Un vecchio rimedio casalingo per l'inizio del freddo è il consumo di acqua di iodio. Al primo segnale di insorgenza di freddo, bere un bicchiere d'acqua seguito da una goccia di tintura di iodio dieci per cento. Lo iodio ha lo scopo di regolare il bilancio idrico delle mucose nasali e quindi prevenire l'insorgenza del raffreddore.

In alternativa, prendi il sale di Schüssler n. 15, Iodato di potassio D6 a, che - somministrato ogni mezz'ora - dovrebbe soddisfare lo stesso scopo.

In omeopatia si applica Ioduro di potassio (Kali-i) come rimedio per il raffreddore con secrezioni ampie, acquose e affilate, con aggravamento durante la notte e in spazi ristretti, mentre l'aria fresca e l'esercizio fisico migliorano le condizioni. L'autotrattamento con iodio dovrebbe, tuttavia, essere evitato in caso di nota malattia della tiroide e ipersensibilità allo iodio. Qui hai bisogno di un consiglio medico o medico!

Mangiare e bere con il raffreddore

Il naso che cola, che è appena uscito, dovrebbe da a Trockendurstkur essere influenzato favorevolmente A tal fine, impostare immediatamente per 24 ore, l'assunzione di liquidi e prende il più asciutto possibile, come fette biscottate o pane a lui. Inoltre, l'attività fisica, ad es. Il lavoro e le lunghe passeggiate allontanano la malattia dal corpo con il sudore.

Il freddo già fissato può essere risolto bevendo molta acqua e tisane leggere (come la camomilla o il tè ai fiori di sambuco). Di conseguenza, il muco viene liquefatto in modo che possa defluire senza impedimenti. Si consiglia l'uso di brodi e zuppe, che hanno un effetto di riscaldamento interno e alleviano il metabolismo, poiché l'organismo può dedicarsi interamente al processo di auto-guarigione, invece di digerire cibi grassi e ricchi di proteine.

L'inalazione libera il naso e contrasta il raffreddore. (Immagine: Martin Christ / fotolia.com)

Inalazione e bagni di vapore

Le applicazioni locali che possono essere trovate in ogni forma di freddo sono inalazioni. Un'inalazione può essere effettuata come bagno di vapore o con un dispositivo speciale con attacco per bocca e naso, disponibile nelle farmacie.

Il classico bagno di vapore si fa tenendo la testa su una ciotola di acqua bollente e coprendola con un asciugamano grande. Il vapore in aumento viene inalato per un massimo di dieci minuti. L'effetto espettorante è esaltato dall'aggiunta di un cucchiaino di sale da cucina o sale di Emser, un cucchiaio di erba essiccata o foglie di salvia. Il vantaggio di questo metodo rispetto agli inalatori moderni è l'effetto termico esterno sull'intera area facciale, che rende consigliabile l'uso anche in seni paranasali congestionati, cavità mascellari e del seno mascellare.

L'inalazione è un po 'più mite quando un ramoscello di abete rosso, abete o pino mugo in una grande pentola d'acqua sulla stufa al livello più basso si fa sobbollire, con il vapore etereo distribuito nella stanza. Il brodo rimanente può quindi essere utilizzato direttamente come additivo per un bagno completo o un pediluvio. In alternativa, una piccola ciotola piena d'acqua e aggiungere una goccia di olio essenziale. Soprattutto con i bambini, è sufficiente mettere la ciotola sul riscaldatore o vicino al riscaldamento.

Importante per il raffreddore: sostieni il tuo sistema immunitario!

Freddo o freddo significa molto lavoro per il sistema di difesa del tuo corpo. Tuttavia, puoi sostenerlo assicurandoti che tu stia dormendo bene o, in caso di grave disagio, rimanendo a letto e facendo caldo. Perché durante il sonno, vengono rilasciate molte sostanze immunitarie attive che rafforzano il sistema immunitario e aumentano la possibilità di una rapida lotta contro i patogeni. In generale, qualsiasi forma di stress dovrebbe essere evitata, in quanto costa troppa energia e indebolisce il sistema immunitario.

Lo stesso vale per l'alcol e la nicotina, poiché anche gli stimolanti hanno un effetto negativo sul sistema immunitario. Rinunciare a fumare e ridurre il consumo di alcol sono quindi in genere ottimi modi per rafforzare la propria salute.

Soprattutto se si è fortemente intasati e / o si ha una temperatura elevata, bere adeguatamente è molto importante. Gli esperti raccomandano mezzo litro di fluido in più a 38 gradi di febbre. Per valori più alti, è consigliabile bere un litro in più per ogni grado aggiuntivo. È meglio prendere acqua o tè caldo.

Una passeggiata può essere molto utile per il raffreddore. Poiché la profonda inalazione di aria fresca, le mucose sono inumidite. (Immagine: Kzenon / fotolia.com)

Fornire aria fresca e un buon clima interno

Assicurarsi che l'appartamento sia regolarmente ventilato e (soprattutto nei mesi invernali) alta umidità. Per garantire questo, puoi semplicemente mettere ciotole piene d'acqua sui riscaldatori o in alternativa appendere gli asciugamani bagnati su di loro. L'evaporazione dell'acqua aumenta l'umidità nella stanza, che impedisce l'essiccamento delle mucose. Se sei libero dalla febbre e ti senti abbastanza in forma, fai una passeggiata almeno una volta al giorno all'aria aperta e fai un respiro profondo.

Gli alimenti che potenziano il sistema immunitario sono principalmente frutta e verdura in forma cruda piuttosto che cotta, in quanto è ricco di antiossidanti che proteggono le cellule. Assicurati di mangiare il più "colorato" possibile e di selezionare diverse varietà colorate. Prodotti scuri come ad es. Mirtilli, ciliegie, cavoli e broccoli hanno un contenuto particolarmente elevato di nutrienti preziosi. Lo stesso vale per i dadi (specialmente le mandorle), l'aglio, i pomodori e gli spinaci.

Rimedi domestici preventivi per il raffreddore

L'irrigazione nasale è facile da eseguire succhiando liquido dalla mano direttamente nelle narici. Sono adatte dieci soluzioni saline al 10% (sale salino o Emser) o preparazioni a base di erbe. I risciacqui nasali usati regolarmente non dovrebbero causare raffreddori.

Allo stesso modo, la rinite può essere prevenuta succhiando le losanghe con l'estratto di cisto (ad esempio, cisto 052) o gargarismi come preparazioni liquide. Soprattutto nella stagione fredda, i principi attivi del cisto proteggono le cellule del tratto respiratorio superiore dall'invasione dei virus in arrivo, che di solito sono responsabili del comune raffreddore.

I risciacqui nasali regolari possono prevenire efficacemente i raffreddori. (Dan Race / fotolia.com)

Altri rimedi casalinghi per il trattamento dei sintomi del raffreddore

Ci sono molte altre misure e rimedi dalla medicina naturale che sono raccomandati per l'auto-trattamento di raffreddori e raffreddori con sintomi come tosse, raucedine, febbre e mal di gola. Ad esempio, lo sciroppo di cipolla fatto in casa o il famoso latte caldo con miele possono essere utilizzati per combattere la tosse.

Se la voce è ruvida e fragile, rimedi casalinghi per raucedine come gargarismi con camomilla. La febbre può essere ridotta naturalmente dall'involucro dei polpacci o dai lavaggi, il che è particolarmente utile per i bambini piccoli. Il tè avvolgente e salvia di Quark è uno dei rimedi domestici efficaci per il mal di gola. (aggiornato il 27.7.2016; jvs, nr)