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Home rimedi per la forfora
contenuto
- Cosa sono le "scale"?
- Cause di forfora grassa
- Cause di forfora secca
- Altre cause
- Home rimedi per forfora secca
- olio d'oliva
- birra vampate di calore
- Willow estratto di corteccia
- Maschera fatta di uova, miele e olio
- Home rimedi per squame unte
- Tè alle erbe per squame grasse
- bardana
- limone
- Tea Tree e lavanda
- aceto di mele
- lievito in polvere
- Attenzione agli shampoo antiforfora
- La cura dei capelli giusta
- Lavaggio dei capelli adeguato
- Asciugatura adeguata
- Suggerimenti nutrizionali per la forfora
- Possibile carenza di zinco
- Alimenti ricchi di zinco
Cosa sono le "scale"?
La cosiddetta "forfora" (medicamente: Pityriasis simplex capitis) è un più grande accumulo di cellule cornee che si staccano dal cuoio capelluto. Un processo fondamentalmente normale, perché la pelle dell'umano si rinnova di solito circa una volta al mese e respinge automaticamente le vecchie cellule. Di conseguenza, la forfora non è un'indicazione di negligenza o mancanza di igiene, ma piuttosto rappresenta un fenomeno naturale e significativo nel corso del rinnovamento della pelle dar.A volte la forfora si verifica non solo sulla testa, ma come una pelle traballante in altri luoghi.
Prurito da forfora e bagnato sul cuoio capelluto. I rimedi domestici possono aiutare. (Immagine: vchalup / fotolia.com) Di regola, i piatti di corno sono così piccoli che sono invisibili a occhio nudo. Questo cambia, tuttavia, se il normale processo è disturbato. Ad esempio, se le nuove cellule crescono così velocemente che quelle sopra non possono essere staccate nel tempo, si formano i gruppi di cellule, che diventano esternamente visibili sotto forma di forfora oltre una certa dimensione. Più scuro è il capospalla, più evidente. Per alleviare al meglio la fastidiosa forfora, dobbiamo prima sapere che tipo di forfora è.
Cause di forfora grassa
Da parte loro, la forfora grassa di solito deriva dalla sovrapproduzione di sebo, che si combina con le cellule corneo staccate. Sotto forma di piastrine oleose e giallastre, queste sono quindi riconoscibili tra i capelli. Le ragioni di un disturbo funzionale delle ghiandole sebacee possono essere, per esempio, i cambiamenti ormonali, specialmente durante la pubertà, i fattori ereditari o la cosiddetta "dermatite seborroica", che colpisce circa il tre-dieci per cento della popolazione. Se anche loro soffrono di peli grassi, troveranno alcuni rimedi casalinghi per capelli grassi qui. Le squame untuose si attaccano rapidamente e forniscono anche un terreno fertile ideale per batteri o funghi come l'innocuo fungo di lievito "Malassezia furfur", che spesso porta inizialmente a un forte prurito. Se gli agenti patogeni raggiungono più in profondità il cuoio capelluto a causa di graffi, tuttavia, porta a infezioni, che possono aumentare in modo massiccio i sintomi.
Cause di forfora secca
Viene fatta una distinzione tra forfora secca e grassa. I primi indicano che il cuoio capelluto è troppo secco o abusato, producendo cellule eccitate. Questi poi gocciolano come "neve" sulle spalle e sulla schiena. La secchezza della pelle può avere vari fattori scatenanti come l'aria di riscaldamento, l'esposizione al sole, l'aria condizionata o il lavaggio e l'asciugatura dei capelli troppo caldi e troppo frequenti. Se i capelli sono anche asciutti, qui troverai i rimedi casalinghi per capelli secchi.
È giunto il momento per il dermatologo se le scale, come mostrato qui, attirano l'attenzione e scoraggiano le persone. (Immagine: Andrey Popov / fotolia.com) Per le persone sensibili spesso anche il lavaggio ripetuto con uno shampoo inadatto e sgrassante, quindi si arriva alla disidratazione del cuoio capelluto, della forfora e del forte prurito. Inoltre, i fiocchi secchi e biancastri possono anche essere causati da un metabolismo accelerato della pelle nel corso di una malattia allergica come la febbre da fieno (allergia ai pollini) o l'asma.
Altre cause
Il nostro cuoio capelluto reagisce in modo altrettanto sensibile allo stress persistente come la mancanza di sonno o il consumo eccessivo di stimolanti come la nicotina e l'alcol. Anche una dieta unilaterale, particolarmente ricca di zuccheri, spesso povera di grassi sani e importanti vitamine e minerali, spesso porta alla forfora. Ugualmente negativo qui è una mancanza di esercizio, riducendo così il flusso sanguigno e riduce l'apporto al cuoio capelluto. Nel peggiore dei casi può portare a disturbi circolatori e questo può influenzare l'intera crescita dei capelli. A volte anche i prodotti per la cura dei capelli stessi innescano la sovrapproduzione di queste piastrine sgradevoli mentre il nostro cuoio capelluto reagisce a un'allergia da contatto.
Inoltre, la forfora può anche indicare vari problemi della pelle. Questi includono psoriasi, dermatite atopica e infezioni fungine come il piccolo lichene dei funghi in questione. Sono possibili anche allergie da contatto (ad esempio, fragranze, conservanti nei cosmetici, ecc.) O un lichene di farfalla (lupus eritematoso). Alcuni batteri possono portare a forfora massiccia.
Se la pelle è spesso irritata e arrossata come nella foto - e questo in connessione con un prurito - potrebbe essere una dermatite atopica, che porta anche a dander. (Immagine: casi / fotolia.com) Quando si tratta la forfora è importante sapere se sono unti o semplicemente asciutti. Solo allora possono essere trattati in modo specifico. Altrimenti, il problema della forfora potrebbe essere aggravato dai rimedi casalinghi sbagliati. Di conseguenza, chi soffre dovrebbe sempre cercare un dermatologo per una desquamazione più duratura come precauzione, chiarire la causa esatta e, se necessario, iniziare il trattamento appropriato.
Home rimedi per forfora secca
In forfora secca, soprattutto tutte le influenze dovrebbero essere evitate, il che può portare ad un'ulteriore disidratazione del cuoio capelluto. Questi sono, per esempio, forte luce solare, caldo asciugatura, tintoria o addirittura lisciare i capelli. Inoltre, è importante calmare il cuoio capelluto e riportarlo in equilibrio. Ad esempio, un pacchetto di yogurt o quark può essere utile, che deve essere accuratamente strofinato, lasciato sulla pelle per circa 15 minuti e poi risciacquato a fondo con un prodotto delicato (shampoo per bambini!). Un trattamento con olio può fornire un cuoio capelluto morbido e quindi meno forfora.
olio d'oliva
L'olio d'oliva è ricco di vitamina E, che è benefico per il cuoio capelluto e la forfora. Può idratare il cuoio capelluto e sostenere il processo di guarigione del cuoio capelluto irritato. Per l'applicazione dell'olio d'oliva, un cucchiaio di olio viene leggermente riscaldato, quindi distribuito sul cuoio capelluto e massaggiato delicatamente. Quindi avvolgere i capelli in un asciugamano caldo e lasciare impregnare l'olio per 45 minuti. Quindi lavare i capelli con uno shampoo delicato. Ripeti questa applicazione una o due volte a settimana.
L'olio d'oliva è un vecchio rimedio casalingo per capelli secchi. (Immagine: Dušan Zidar / fotolia.com) birra vampate di calore
Soprattutto con le bilance a secco, una cura con la birra può fare miracoli. Oltre a numerose vitamine, contiene anche importanti minerali che possono giovare alla pelle e ai capelli. La birra può essere versata lentamente sul cuoio capelluto dopo lo shampoo con shampoo delicato. Per inciso, questa è anche una birra scaldless, che è ancora finita dalla sera precedente. Allo stesso modo, la birra può essere messa in un flacone spray e spruzzata direttamente sull'acconciatura. Non preoccuparti, l'odore leggermente lievitato evapora di nuovo dopo poco tempo.
Willow estratto di corteccia
Questo estratto di corteccia di salice - noto anche come "mangiatore di grano" - può aiutare contro la forfora secca sul cuoio capelluto. Non deve necessariamente essere uno shampoo costoso che contiene anche additivi che seccano i capelli. L'estratto di corteccia di salice può essere facilmente prodotto da te. Per questo sono necessari solo rami sottili di salice. Questi possono essere trovati facilmente al pascolo o bordo prato. Il pascolo è molto diffuso. Lavate queste pese calde (circa 150 grammi) a caldo, quindi tagliatele con le cesoie e lasciate immergere i pezzi in mezzo litro d'acqua per 24 ore. L'estratto antisettico può essere conservato in frigorifero per una settimana senza problemi e può essere semplicemente rimescolato se necessario. Dopo lo shampoo, applicare generosamente sul cuoio capelluto e lasciare asciugare lentamente con un asciugamano. L'acido salicilico contenuto nel salice funge anche da leggero analgesico a base di erbe e viene ora commercializzato chimicamente come ASA.
Maschera fatta di uova, miele e olio
Oltre ad altri rimedi casalinghi per capelli asciutti può essere usato per prevenire la forfora e combattere. Ad esempio, l'olio di oliva riscaldato (circa 100 ml), che viene mescolato con tuorli d'uovo e un po 'di miele, viene incorporato nel cuoio capelluto e nei capelli dopo il lavaggio e risciacquato di nuovo dopo circa 30 minuti.
Nella forfora secca è utile fornire al cuoio capelluto grassi sani. Oltre alla cura con olio di miele d'uovo e il grasso di avocado è estremamente adatto. (Immagine: de_nise / fotolia.com) Home rimedi per squame unte
I rimedi casalinghi sopra elencati sono adatti per il trattamento della forfora secca, dove il cuoio capelluto è asciutto e irritato. Al contrario, le scaglie grasse devono essere evitate con altri mezzi. È più importante rimuovere delicatamente il grasso in eccesso dal cuoio capelluto.
Tè alle erbe per squame grasse
Un'infusione di timo ha dimostrato di essere un rimedio domestico per la cura naturale dei capelli. Per questo, prima un cucchiaio della spezia mediterranea viene versato sopra con una tazza di acqua bollente. Quindi lasciate raffreddare un po 'il tè, versatelo attraverso un setaccio e massaggiandolo delicatamente sul cuoio capelluto, per cui i residui di questa cura dei capelli fatta in casa non devono essere risciacquati in seguito.
Una cura dalle ortiche è considerata un rimedio tradizionale per la forfora. Per questi, una manciata di foglie di ortica fresche o secche vengono cosparse con mezzo litro di aceto di frutta bollente, lasciato riposare per circa dieci minuti, filtrato e introdotto anche nel cuoio capelluto. Inoltre, il lavaggio regolare dei capelli con fiori di tiglio o camomilla può aiutare e gli ingredienti attivi dovrebbero essere lasciati a bagno per circa un'ora prima di risciacquarli accuratamente.
L'ortica comune (qui in natura) aiuta con molti disturbi - come un cucchiaino sul cuoio capelluto contro la forfora. Se usato esternamente, può persino combattere la psoriasi se usato continuamente. (Immagine: Melica / fotolia.com) bardana
La grande bardana (Arctium lapa L.) prospera in tutta Europa, in particolare sui bordi delle strade, sui terreni incolti, sulle discariche e sulle rive del fiume. Come pianta medicinale, aiuta anche con problemi di fegato / biliare. Tuttavia, è nota più per l'aumento della crescita dei peli e per l'ampio aiuto con i problemi della pelle. L'olio di radice di bardana finito è disponibile in commercio. Allo stesso modo, può essere usato un brodo di tè delle radici essiccate. Queste radici sono sia autoprodotte che secche o acquistate come tè medicinali. Lo sfregamento del cuoio capelluto con l'olio di radice di bardana fornisce elasticità e può quindi ridurre significativamente la formazione di forfora.
limone
Per la forfora grassa e prurito può essere utile aggiungere un cucchiaio di succo di limone allo shampoo delicato e poi lavare i capelli normalmente. In alternativa, il cuoio capelluto può essere cancellato prima con le due metà di un limone e poi lavato dopo circa dieci minuti di esposizione. Il limone aiuta contro lieviti e funghi sul cuoio capelluto che causano prurito.
Tea Tree e lavanda
Un altro rimedio efficace a casa per i capelli grassi e la forfora è l'olio dell'albero del tè perché ha un effetto antisettico ed equilibrante sulla produzione di sebo. Per un'applicazione particolarmente semplice, circa 20 gocce di olio vengono aggiunte direttamente a uno shampoo delicato. Successivamente, tuttavia, si dovrebbe agitare fino a quando le sostanze non si siano completamente mescolate. Anche l'olio di lavanda, che può essere usato allo stesso modo, aiuta.
L'albero del tè australiano cresce soprattutto ad Asutralien, ma anche in Asia. I suoi ingredienti sono ampiamente apprezzati nella medicina naturale. Qui puoi vederlo nella sua forma naturale e in piena fioritura. (Immagine: Melastmohican / fotolia.com) aceto di mele
L'aceto di mele è ricco di acido acetico, che riduce la crescita dei funghi e allevia anche il prurito sul cuoio capelluto. Per l'applicazione mezza tazza di aceto di sidro di mele con due tazze di acqua tiepida mescolare e utilizzare questa miscela dopo aver lavato i capelli come balsamo per capelli. Il condizionatore viene massaggiato nel cuoio capelluto, esce di nuovo e non ha bisogno di essere risciacquato. Il profumo sottile evapora al più tardi quando i capelli si sono asciugati. Ripeti questa applicazione una o due volte alla settimana e un miglioramento del problema dovrebbe comparire presto. L'acidità dell'aceto può cioè normalizzare il pH del cuoio capelluto danneggiato, riducendo così la forfora.
lievito in polvere
Sì, anche la soda può aiutare contro la forfora, specialmente contro il grasso. Poiché il lievito in polvere è presente in quasi tutte le famiglie, la polvere è particolarmente adatta per l'uso spontaneo. In primo luogo, i capelli sono bagnati con acqua normale. Nel cuoio capelluto bagnato, una manciata di Natroni viene ora massaggiata intensivamente nella pelle. Lasciare assorbire, quindi risciacquare nuovamente senza shampoo. Questo rimedio deve essere usato più volte per avere un effetto.
Attenzione agli shampoo antiforfora
Per il trattamento si raccomandano spesso i cosiddetti "shampoo antiforfora", che promettono un successo rapido e duraturo. Tuttavia, i malati dovrebbero guardare da vicino e chiedere il parere del loro dermatologo perché i prodotti non sono sempre così utili come sono. I prodotti speciali della farmacia possono essere utili in caso di forfora grassa, poiché eliminano il grasso in eccesso e di solito contengono altre sostanze oltre alle sostanze che uccidono funghi (antifungini) come il ketoconazolo o il clotrimazolo.
La bardana comune cresce alle nostre latitudini in molte località. Qui puoi vederli in forma di fiore all'inizio dell'estate, è alto fino a tre piedi. L'olio della radice di velcro aiuta anche contro la forfora secca. (Immagine: M. Schuppich / fotolia.com) Si deve prestare attenzione con il cuoio capelluto estremamente asciutto e traballante. Poiché gli shampoo sono sintonizzati su una maggiore produzione di sebo, un trattamento può fare esattamente il contrario. Di conseguenza, la pelle è ulteriormente tesa e asciugata, il che aggrava la forfora e il prurito. Invece, dovrebbe essere usato uno shampoo delicato che è specificamente progettato per la pelle secca e sensibile e quindi non sgrassato. Shampoo per bambini delicati senza profumo sono particolarmente adatti per questo. Difficilmente attaccano la flora naturale del cuoio capelluto.
La cura dei capelli giusta
Per la forfora, è quindi particolarmente importante trattare delicatamente i capelli e il cuoio capelluto. Per evitare danni, ad esempio, spazzole e pettini con setole affilate, a bordi taglienti o di plastica dura dovrebbero essere dispensati e invece fare ricorso a una spazzola per capelli con setole naturali. Le setole di cinghiale sono particolarmente adatte qui, poiché polvere, grasso e grasso possono essere rimosse molto accuratamente attraverso queste squame. Inoltre, il cuoio capelluto si massaggia mentre si combatte la circolazione, che a sua volta consente alla radice del capello di essere meglio fornita con i nutrienti.
Al momento dell'acquisto, è necessario assicurarsi che il pennello sia costituito da setole di diversa lunghezza, in modo che i capelli siano meglio penetrati. È importante anche una distanza sufficiente delle setole, in modo che non solo i capelli superiori, ma anche i capelli sottostanti possano essere facilmente raggiunti e sbrogliati. Per mantenere le proprietà curative del pennello il più a lungo possibile, è importante eseguire una pulizia regolare. Questo è uno shampoo delicato, con cui le setole vengono accuratamente lavate con acqua tiepida. Speciali spazzole per pettini e spazzole possono anche essere utili per rimuovere capelli e sporcizia. Prima che il pennello venga usato di nuovo, dovrebbe asciugarsi completamente all'aria. D'altra parte, l'essiccazione sul riscaldatore non è raccomandata, in quanto il forte calore danneggia rapidamente la struttura delle setole.
Le spazzole per capelli qui mostrate sono tutte inadatte se si vuole ridurre la formazione di forfora. Il parrucchiere o il dermatologo può dare consigli sulle spazzole per capelli adatte. (Immagine: dtatiana / fotolia.com) Ad esempio, se si tratta di aprire, punti dolenti sul cuoio capelluto nel corso della dermatite atopica, un pennello setole di cinghiale non deve essere utilizzato senza consultazione con il medico curante per evitare ulteriori lesioni. In generale, la forfora deve essere sempre trattata con attenzione e lentamente all'inizio per verificare se il cuoio capelluto tollera le setole relativamente rigide.
Lavaggio dei capelli adeguato
Quando si lavano i capelli, a seconda del tipo di scaglie, si dovrebbe usare un prodotto particolarmente delicato (forfora secca) o uno speciale shampoo antiforfora (forfora grassa). Inoltre, per il momento si consiglia di rinunciare a prodotti per lo styling come spray per capelli, schiuma e cera. I capelli generalmente non devono essere "eccessivamente curati" per non affaticare ulteriormente il cuoio capelluto sensibile e per evitare danni alla struttura del capello.
Prima del lavaggio: in primo luogo, rimuovere i capelli dalle piccole scaglie con un risciacquo accurato con acqua pulita. Tuttavia, questo non dovrebbe essere troppo caldo, ma al massimo tiepido, in modo da non seccare ancora di più il cuoio capelluto e tendere. Dopo il lavaggio, sciacquare abbondantemente con acqua pulita per rimuovere eventuali residui dallo shampoo che altrimenti potrebbe essere forfora. Se vuoi lavare i capelli completamente, non usare sapone convenzionale, perché può causare irritazione al cuoio capelluto e favorire la formazione di forfora.
Per la forfora, fai attenzione con l'asciugatura e la spazzolatura. (Immagine: Lars Zahner / fotolia.com) Asciugatura adeguata
Durante l'asciugatura, è importante fare attenzione perché l'asciugacapelli non è troppo caldo e tenuto troppo vicino alla testa. Poiché il calore artificiale sollecita il cuoio capelluto, i capelli dovrebbero essere asciugati all'aria, se possibile. Certo, questo non è necessariamente possibile in inverno. Qui aiuta a prevenire i danni dei capelli già, per avvolgere i capelli per 15 minuti in un asciugamano asciutto prima di soffiare. Quindi non sono completamente asciutti, in modo da non seccare troppo i capelli.
Suggerimenti nutrizionali per la forfora
Per mantenere il cuoio capelluto sano e funzionale, è importante una dieta equilibrata e versatile ricca di vitamine e minerali. Per la forfora, in particolare l'elemento traccia zinco dovrebbe essere sufficientemente sul menu. Perché questo non è solo indispensabile per un sistema immunitario forte, ma influenza anche, tra le altre cose, il metabolismo della pelle, dei capelli e delle unghie, assicura la loro crescita e il rinnovamento cellulare. La carenza di minerali soffre il nostro corpo, i sintomi di carenza si verificano.
Possibile carenza di zinco
Se il corpo non è sufficientemente fornito, la carenza di zinco è spesso già riconoscibile e visibile dall'esterno, ad es. attraverso unghie fragili, capelli fragili o una pelle secca e squamosa. Allo stesso modo, per esempio, si verificano perdita di capelli, dermatite atopica, ridotta guarigione delle ferite e malattie infiammatorie della pelle. Poiché il corpo non può immagazzinare lo zinco, l'elemento traccia deve essere assunto con il cibo. La Società tedesca per la nutrizione raccomanda una dose di dieci milligrammi per gli uomini e sette milligrammi per le donne ogni giorno, con questa linea guida per le donne in gravidanza (dal 4 ° mese) e l'allattamento al seno che aumenta fino a dieci o 11 milligrammi.
Alimenti ricchi di zinco
Di gran lunga il cibo più ricco di zinco è l'ostrica con fino a 160 milligrammi di zinco per 100 grammi. Gamberetti, pesce di mare, crusca di frumento, fegato di vitello e farina d'avena contengono anche quantità relativamente elevate dell'elemento in traccia. Inoltre, per esempio, anche 100 grammi di semi di zucca con un contenuto di 7,4 milligrammi di zinco per 100 grammi possono coprire il fabbisogno medio di un adulto per tre quarti. Ad esempio, semi di girasole, lenticchie, noci del Brasile, lamponi, broccoli, latticini (soprattutto formaggi) e uova sono ugualmente adatti, e il corpo può generalmente utilizzare lo zinco da fonti animali meglio che da alimenti vegetali. (no, dp, aggiornato il 03.10.2018)
Supervisione specialista: Barbara Schindewolf-Lensch (medico)