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I migliori consigli per combattere naturalmente l'alitosi
La natura ha pronti alcuni rimedi casalinghi per l'alitosi (ex campione). L'odore dalla bocca è qualcosa di molto sgradevole. La maggior parte di questi non vengono notati dagli stessi malati. O il sospetto sorge perché le persone si allontanano sempre di più o perché un buon amico o una ragazza è così coraggioso e diffidente nei confronti della persona o della persona interessata. Quindi sorge la domanda: cosa fare? I rimedi domestici provati possono spesso servire bene qui. Se questi non aiutano, un dentista o un medico dovrebbero essere consultati per trovare le cause. Per l'alitosi può indicare malattie che richiedono un trattamento sano.
contenuto
- I migliori consigli per combattere naturalmente l'alitosi
- Importante per l'alitosi: la giusta igiene dentale
- Pronto soccorso per l'alitosi: collutori
- Il tè si scia contro l'alito cattivo
- Invece di mentine masticano meglio chicchi di caffè e menta
- L'acqua di anice disperde i cattivi odori
- Tirare l'olio
- Gomma da masticare per stimolare la salivazione
- Cosa causa alito cattivo?
- Cause nella bocca e nella gola
- Cause nel tratto digestivo
Importante per l'alitosi: la giusta igiene dentale
Al fine di combattere il cattivo odore dalla bocca, naturalmente, è in primo luogo una cura dentale ottimale. Questo include spazzolatura quotidiana almeno due volte, pulizia degli spazi interdentali e della lingua con uno speciale raschietto per lingua, disponibile in ogni farmacia. L'estrazione di olio e un collutorio possono inoltre supportare l'igiene orale. I risciacqui chimici non hanno un effetto positivo sulla flora orale. Se questo è disturbato, i germi possono diffondersi molto meglio, il che a sua volta aumenta il rischio di alitosi. Pertanto, dovrebbero essere preferibilmente usati collutori naturali come descritto di seguito.
Un'igiene orale attenta è essenziale in caso di alitosi. Oltre al normale spazzolamento, questo include anche la pulizia degli spazi interdentali e della lingua. (Immagine: Jeanette Dietl / fotolia.com) Pronto soccorso per l'alitosi: collutori
I collutori sono facili da eseguire e aiutano in molti casi contro l'alitosi.
salvia
Da un cucchiaino di foglie di salvia essiccate e un quarto di litro di acqua bollente, viene preparato un tè alla salvia. Dura da otto a dieci minuti e viene usato per il collutorio quando si è raffreddato un po '. Se la tonsillite è responsabile per l'alitosi, gargarismi con questo tè aiuta più volte al giorno.
aceto di mele
Vale la pena provare il risciacquo con una miscela di un cucchiaio di aceto di sidro di mele nuvoloso naturale e un bicchiere d'acqua.
mirra tintura
La tintura di mirra ha un effetto molto positivo sulla mucosa orale. Ha un effetto astringente e anti-infiammatorio. Risciacquare cinque gocce su un bicchiere d'acqua e così diverse volte al giorno la bocca, aiuta contro l'alitosi.
propoli
La propoli è la resina putty delle api che protegge l'alveare dalle malattie. Gli ingredienti di Propolis hanno un effetto antibatterico e inibitore sull'infiammazione. Alcune gocce in un bicchiere d'acqua, così lavate e gargarizzate, possono espellere l'alito cattivo. La propoli può anche aiutare come rimedio domestico efficace per il mal di gola.
Heilerde
La terra di guarigione può legare le tossine e poi portarle fuori. Il collutorio con la polvere non è il più piacevole, ma molto utile. Per combattere l'alitosi, un cucchiaino colmo di argilla curativa viene mescolato con acqua tiepida (circa ¼ di litro) e quindi risciacquato dalla bocca. Per ottenere dalla bocca il sapore simile alla sabbia e il resto della terra guaritrice, è necessario un risciacquo ripetuto con acqua.
Cistus incanus
Cistus incanus appartiene al genere delle rose di roccia. Questa pianta ha un forte effetto antiossidante, blocca i virus e può rafforzare il sistema immunitario. Una cura con il tè preparato aiuta - usato preventivamente - a tenere lontana l'influenza. Anche per il risciacquo e il gargarismo questo tè è adatto. A questo scopo, dieci grammi vengono bolliti con 150 ml di acqua bollente. Dopo un tempo di preparazione di otto minuti è teso. Non appena il tè si è raffreddato leggermente, la bocca viene risciacquata e gocciolata con se necessario.
Fare i gargarismi con l'acqua del limone può aiutare con l'alito cattivo. (Immagine: rdnzl / fotolia.com) acqua di limone
Un'altra buona pratica è il risciacquo della bocca con acqua di limone. Per un limone è spremuto, mescolato con acqua e usato come un risciacquo. Attenzione: Non tutti tollerano gli agrumi, specialmente nell'area delle mucose!
olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè è un rimedio domestico versatile. Poiché questo olio essenziale ha un effetto antibatterico, è anche usato contro l'alitosi. Da due a tre gocce di un buon olio dell'albero del tè vengono aggiunte a un bicchiere d'acqua e utilizzate per un collutorio giornaliero, preferibilmente dopo aver lavato i denti o nel frattempo.
Risciacquare con salamoia
Il sale dell'Himalaya ha un effetto curativo. La salamoia prodotta da esso può aiutare come rimedio naturale per una varietà di disturbi, tra cui l'alitosi. Il sale è fondamentale e può quindi contrastare la formazione di acido nella bocca.
La creazione di una salamoia funziona come segue:
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Argento colloidale
L'argento colloidale è insapore, antibatterico e antivirale e quindi ha un effetto positivo sulla flora orale. Per il risciacquo e gargarismi è necessario un cucchiaio di esso. L'effetto migliore si ottiene se l'argento colloidale rimane in bocca per cinque minuti, ma poi deve essere sputato fuori.
xilitolo
Lo xilitolo, lo zucchero della corteccia di betulla, è una specie naturale di zucchero. Questo contiene significativamente meno calorie rispetto al tradizionale zucchero da tavola. Particolarmente degno di nota è che non causa la carie, ma può persino prevenirlo. Per questo motivo, xilitolo è buono come rimedio naturale per l'alitosi. Mezzo cucchiaino di polvere viene spostato avanti e indietro nella bocca per due o tre minuti e poi sputato fuori. Dopo l'uso, non bere per circa mezz'ora e non risciacquare la bocca. La procedura funziona meglio dopo aver lavato i denti.
Il tè si scia contro l'alito cattivo
Tè nero, infuso di camomilla o basilico: tutti e tre i tè sono adatti come collutorio contro l'alitosi. Per la preparazione del tè di camomilla vengono usati cinque fiori per 250 millilitri. Il basilico è noto dalla cucina, soprattutto in relazione alla preparazione del cibo italiano. Ma anche come tè, questa erba ha il diritto di esistere - internamente per indigestione ed esternamente per l'uso in spiacevoli alitosi.
Per il tè al basilico sono necessarie una manciata di foglie fresche per tazza (250 ml). Il tè deve disegnare per circa quindici minuti. Il tè nero contiene molti polifenoli che hanno un effetto antibatterico. Pertanto, questo è anche un bene per il risciacquo della bocca.
Il suzione di menta è un rimedio domestico provato per l'alitosi. Immagine: benik.at/fotolia.com Invece di mentine masticano meglio chicchi di caffè e menta
Se hai un cattivo odore dalla bocca, i malati spesso attaccano con le mentine. Ma nella maggior parte dei casi forniscono solo un respiro migliore per un breve periodo. Inoltre, lo zucchero, che è spesso contenuto nei dolci, non è solo benefico per la flora orale. Molto più efficace, ad esempio, è la masticazione dei chicchi di caffè. Utile anche la masticazione di semi di anice o di finocchio, prezzemolo fresco e zenzero.
Un vecchio rimedio casalingo per l'alito cattivo dell'Oriente sono foglie di menta appena masticate. Le foglie sono singolarmente pizzicate e succhiate e masticate in bocca. In alternativa, è disponibile la gomma da masticare organica del negozio di alimenti naturali.
L'acqua di anice disperde i cattivi odori
Per liberarsi dell'alito cattivo dopo aver mangiato cipolle o aglio, fare dei gargarismi con uno sciroppo all'anice è molto buono.
Per un balsamo rinfrescante all'anice è necessario:
Portare a ebollizione l'acqua e versarvi sopra l'anice. Quindi coprire la nave e lasciare raffreddare l'acqua. Spremere il liquido attraverso un filtro per caffè o tè, i semi sono ben espressi. Aggiungere l'alcool e l'acqua di rose e mescolare gli ingredienti. Riempi il collutorio in una bottiglia scura e agita bene. Dopo averlo spazzolato, un bicchierino viene versato in un bicchiere d'acqua, gargarizzato bene e poi sputare di nuovo l'intera cosa. |
L'alitosi può essere combattuta con successo con il cosiddetto "olio di trazione" con sesamo o olio di girasole pressato a freddo. (Immagine: emuck / fotolia.com) Tirare l'olio
L'estrazione dell'olio è già nota. È un rimedio a casa semplice ma estremamente efficace. può essere molto ben prevenuto con le infezioni. È altrettanto efficace per sanguinamento delle gengive, cattivo gusto in bocca e alitosi. È meglio usare il sesamo spremuto a freddo o l'olio di girasole. Prima di spazzolare, un cucchiaio di olio viene pompato avanti e indietro nella bocca, schiacciato attraverso i denti e poi sputare assolutamente fuori mentre l'olio lega le tossine che dovrebbero lasciare il corpo. L'olio dovrebbe essere estratto ogni giorno e il più a lungo possibile (da cinque a dieci minuti).
Gomma da masticare per stimolare la salivazione
In modo che non ci sia secchezza in bocca, è necessaria una quantità sufficiente di bere. Per ogni tazza di caffè dovresti anche bere un bicchiere d'acqua. Per stimolare la saliva sulla strada, aiuta la gomma da masticare, ma qui bisogna prestare attenzione alla variante senza zucchero. Il contenuto di zolfo nella bocca può causare l'alitosi. Un semplice rimedio casalingo qui è lo yogurt naturale. Questo non solo ha un effetto positivo sulla flora intestinale, ma riduce anche la formazione di zolfo.
Cosa causa alito cattivo?
Il 90% delle cause dell'alitosi si trovano nella bocca o nella gola. Il restante dieci percento è causato da droghe o problemi nel tratto digestivo. Circa un quarto della popolazione mondiale è colpita e si parla sempre di alito cattivo.
Cause nella bocca e nella gola
Che si tratti di denti cariati, scarsa igiene orale, batteri, tartaro, depositi, recessione gengivale, protesi o intarsi o gengiviti malformati: tutto ciò può portare a un alitosi. Altre cause includono l'infiammazione della mucosa orale, infezioni fungine in bocca (ad esempio, mughetto, candidosi) e infiammazione delle ghiandole salivari.
Spesso le spezie, le cipolle o l'aglio forti sono la ragione per cui sentiamo un cattivo odore dalla bocca. (Immagine: M.studio/fotolia.com) Spesso il cibo è da biasimare, che la bocca sfugge a un odore sgradevole. Possibili cause includono cipolle, aglio, spezie forti, alcool e caffè. Anche il fumo, la salivazione ridotta, la bocca secca, la fame, il digiuno, il cibo e il russare sono considerati responsabili dell'alitosi.
Malattie come tonsillite, febbre ghiandolare o tumori alla bocca e alla gola sono quasi sempre associate ad alitosi. Farmaci che riducono il flusso di saliva, come antidepressivi o antistaminici, possono anche causare l'alitosi. Durante le mestruazioni, durante la gravidanza o la menopausa le donne sono soggette ad alitosi a causa dei cambiamenti ormonali.
Cause nel tratto digestivo
Malattie e alterazioni dell'esofago, bruciore di stomaco, malattie gastriche e allergie alimentari come ad es. L'intolleranza al lattosio o l'allergia al glutine (celiachia) dovrebbero essere citate come possibili cause di alitosi nel tratto digestivo. (sw, nr, aggiornato il 20.9.2016)