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I migliori rimedi casalinghi per i nasi intasati

Un naso chiuso solitamente è abbastanza scomodo. Soprattutto di notte è disturbato dalla respirazione nasale disabile del sonno, le mucose della bocca e della gola si asciugano e la mattina inizia non trattata con una gola secca e qualsiasi disfagia. La causa più comune di ostruzione nasale è il freddo, il freddo o l'allergia. Qui, i rimedi casalinghi possono dare sollievo rapidamente aiutando a liquefare il muco, renderlo decongestionante e quindi facilitare la respirazione.

Efficaci rimedi casalinghi per un naso chiuso sono per esempio:

• Inalazioni con sale
• irrigazione nasale
• Bevi molto
• Zuppa calda
• Sentire l'odore di una cipolla tagliata
• olio di eucalipto
• tisana
• edizione rafano
• Miele di Manuka

contenuto

• I migliori rimedi casalinghi per i nasi intasati
• Basta bere
• inalare
• Spray nasale a base di sale marino
• Oli essenziali
• olio d'oliva
• irrigazione nasale
• Umidificare l'aria della stanza
• agopressione
• Annusare una cipolla
• Zuppe calde
• pediluvio senape
• requisiti di rafano
• tisana
• Miele di Manuka
• Se nulla aiuta

Basta bere

Il nostro naso ha il compito di pulire l'aria d'inalazione. Ha una superficie della mucosa molto speciale. Se l'aria fredda o corpi estranei penetrano, può aumentare la sua superficie gonfiando e producendo più fluido e muco. In questo caso, tuttavia, la fornitura di liquidi è molto importante. Così, bevendo abbastanza freddo, il bere viene annunciato sotto forma di acqua naturale o tisana. Più la membrana mucosa si gonfia, più fluido deve essere "riempito". Di conseguenza, il muco è liquefatto, può dissolversi meglio e il naso è di nuovo libero.

Lo spray nasale è spesso il farmaco di scelta per una congestione nasale, ma molti altri rimedi casalinghi possono essere d'aiuto. (Immagine: Dan Race / fotolia.com)

inalare

Inalare un naso chiuso è un rimedio casalingo semplice ma efficace. A tale scopo, si utilizza al meglio l'acqua salata. Il sale ha un effetto disinfettante, il muco si liquefa e idrata la mucosa. Affinché questo possa sviluppare pienamente il suo effetto e raggiungere le mucose nasali, si raccomanda l'uso di un inalatore speciale (nebulizzatore). In questo, la soluzione salina viene atomizzata nelle particelle di vapore più fini (aerosol), che vengono poi inalate attraverso una maschera.

Se non è disponibile l'inalatore di vapore, la variante tradizionale di inalare sopra la pentola o sopra una ciotola può essere utilizzata anche in caso di naso chiuso. Per questo, utilizzare sale da cucina semplice, himalayano o sale marino e mescolare con acqua bollente in una ciotola.
Se l'acqua non è più troppo calda, la testa è piegata sulla nave e posta sopra di essa un asciugamano, in modo che il vapore rimanga sotto il panno. L'inalazione dovrebbe essere effettuata per cinque-dieci minuti. Se non ti senti bene, il processo viene interrotto immediatamente. Dopo l'applicazione, calma e calore sono importanti.

importante: In questa forma di inalazione, il sale ha solo un effetto molto limitato perché ha un punto di ebollizione molto più alto dell'acqua. Di conseguenza, solo il vapore viene inalato sulla nave con acqua salata calda, mentre il sale rimane nella ciotola. Le soluzioni saline devono essere atomizzate o atomizzate per essere efficaci.

Tuttavia, l'inalazione classica può essere molto utile, specialmente con il raffreddore, perché il vapore acqueo inalato fornisce calore calmante, idrata e purifica le mucose e favorisce la circolazione sanguigna.

Per l'inalazione efficace di soluzioni saline, è necessario uno speciale nebulizzatore. (Immagine: aletia2011 / fotolia.com)

Spray nasale a base di sale marino

Gli spray nasali a base di sale marino possono essere utilizzati ogni giorno per un periodo di tempo più lungo senza il rischio che le membrane mucose si secchino e diventino additive. Le membrane mucose particolarmente secche sono un terreno fertile per i patogeni. Le mucose umide, d'altra parte, possono purificarsi e proteggersi dagli intrusi. Uno spray al sale marino guarisce, idrata e liquefa il muco ed è quindi un rimedio a casa raccomandato con un naso chiuso.

Oli essenziali

Gli oli essenziali, applicati correttamente, sono efficaci rimedi casalinghi. Poche gocce

• eucalipto,
• cajeput
• o albero del tè

Evaporato nella lampada ad aroma, non solo ha un buon profumo, ma può anche portare sollievo con un naso chiuso. È importante prestare attenzione alla buona qualità degli oli.

Sulla strada, l'odore aiuta con un fazzoletto, che viene spruzzato con una o due gocce dell'olio desiderato. Un panno preparato con olio essenziale vicino al cuscino può anche fornire una buona notte di respirazione. Questo non è adatto ai bambini piccoli. Solo a partire dall'età scolare si possono usare questi oli.

olio d'oliva

L'olio d'oliva nutre e protegge la mucosa nasale. Arricchito con una goccia di olio di menta piperita di alta qualità, può facilitare la respirazione. Venti millilitri di olio extra vergine di oliva vengono mescolati con una goccia di olio essenziale di menta piperita e posti in una piccola fiala di vetro marrone. Si consiglia di dare una piccola quantità di miscela alle narici.

Attenzione: Meno aiuta qui di più. Olio d'oliva, senza additivi, ma può anche essere usato. Soprattutto, questo ha un effetto curativo e nutriente sulle mucose nasali. Due volte al giorno un po 'di olio d'oliva sul dito e massaggiato le pareti nasali - questo probabilmente lo fa e protegge anche contro gli allergeni. L'olio d'oliva mette un film protettivo sulla mucosa nasale e quindi respinge i piccoli invasori.

irrigazione nasale

Il risciacquo nasale è uno dei rimedi domestici semplici, facili da usare ma efficaci per i nasi ostruiti. È usato per una soluzione salina allo 0,9% (9 grammi di cloruro di sodio - 1 litro di acqua). Per questo, è necessario un risciacquo nasale e sei pronto per andare. Con la testa leggermente obliqua sopra il lavandino, la soluzione di risciacquo nasale dovrebbe fluire in una narice e poi fuori attraverso l'altra.

È importante aprire la bocca in modo che la miscela salata non entri nella gola. Quindi le pagine sono cambiate. Il muco stretto si dissolve e anche la corteccia o altri depositi vengono rimossi dal naso. Sono disponibili sul mercato set finiti che includono sia una doccia nasale che la soluzione finale di risciacquo, oltre a istruzioni dettagliate.

Il risciacquo nasale è un rimedio casalingo ben collaudato che aiuta anche contro il naso chiuso. (Immagine: Dan Race / fotolia.com)

Umidificare l'aria della stanza

Anche l'aria secca può portare a un naso chiuso. Questo è ancora peggio con un raffreddore. Pertanto, l'aria della stanza dovrebbe essere inumidita con metodi adeguati. Aiuta ad appendere salviettine umidificate o un umidificatore speciale per ambienti. I pozzi delle camere non sono solo belli, ma anche climatizzati e offrono un piacevole clima interno. Su alcuni modelli, l'aggiunta di oli essenziali è possibile, che può ancora sostenere l'effetto. Quali oli sono adatti, vedi "Oli essenziali".

agopressione

La digitopressione è facile e soprattutto ovunque, senza alcun ausilio, eseguire. Con un naso bloccato, cinque punti sono importanti:

• La piega tra le due sopracciglia viene compressa con l'indice e il pollice per venti secondi.
• Altri due punti sono lì, a sinistra ea destra sul naso, dove di solito siedono gli occhiali. I punti vengono massaggiati con gli indici anche per venti secondi.
• Ci sono due importanti punti di digitopressione a sinistra e destra accanto alle narici.
• L'applicazione può essere ripetuta più volte al giorno.

Annusare una cipolla

La cipolla ha proprietà anti-invecchiamento e decadenti. Può sentire l'odore di una cipolla tagliata più volte al giorno. Un'altra opzione è quella di mettere una cipolla vicino al cuscino durante la notte. Anche se questo non è veramente piacevole dall'odore, rende più facile respirare.

Zuppe calde

Chi soffre di naso chiuso dovrebbe mangiare minestre calde il più spesso possibile. Che tipo di zuppa non è così importante, la cosa principale bella e calda. Un antico rimedio casalingo tra le zuppe è la zuppa di pollo. Questo aiuta con tutti i raffreddori e può essere rafforzato dall'aggiunta di peperoncino e zenzero anche nei loro effetti.

Un pediluvio con farina di senape libera il naso. (Immagine: Birgit Kutzera / fotolia.com)

pediluvio senape

Il pediluvio alla senape aiuta nelle sinusiti croniche, ma anche nei raffreddori acuti. Questo libera le vie respiratorie.

il Preparazione e uso di un pediluvio con farina di senape è relativamente semplice:

• Mescoli 100 grammi di farina di senape appena macinata con mezzo litro di acqua tiepida.
• Riempi una piccola vasca al polpaccio con acqua calda da 36 a 37 ° C.
• La farina di senape mescolata viene spremuta attraverso un panno e l'acqua della farina di senape viene aggiunta all'acqua del bagno.
• In modo che l'odore di senape non irriti troppo il naso, la vasca è coperta da un asciugamano.
• La temperatura del bagno è compresa tra cinque e quindici minuti, a seconda della compatibilità della pelle.

Dopo il bagno, la gamba e i piedi inferiori devono essere sciacquati tiepidi e poi scremati con olio di oliva o di mandorle. Il bagno di farina di mostarda è un eccellente rimedio casalingo, ma dovrebbe essere fatto con molta attenzione e solo una volta al giorno. Finché il rossore è ancora presente, nessuna ripetizione può seguire. Il bagno di farina di senape è adatto per bambini più grandi e adulti.

requisiti di rafano

Quando il naso è chiuso, si raccomanda il rafano, sia internamente che esternamente come condizione. Tuttavia, bisogna fare attenzione qui come quando si usa la farina di senape.

Istruzioni per l'edizione di rafano:

• Strofinare un pezzo fresco di radice di rafano e posizionare la grattugia su un panno di cotone sottile.
• Afferrare saldamente il panno da tutti i lati e battere vigorosamente con la parte posteriore del coltello.
• Il rafano è posto sulla fronte.
• Gli occhi dovrebbero essere tenuti chiusi o coperti con un panno umido.

Attenzione: La prima volta, l'applicazione non deve mai durare più di quattro minuti. Se la pelle diventa rossa, il pacchetto viene rimosso immediatamente. Dopo l'applicazione, la pelle deve essere trattata con un buon olio di oliva o di mandorle. La prossima applicazione può essere eseguita solo quando la pelle è completamente guarita. Il rafano non è per i bambini piccoli.

tisana

Il tè, fatto con fiori di sambuco o tiglio o anche da entrambi, aiuta a raffreddore e febbre. Sono sudati, riducono la febbre e liquefanno il muco. Di conseguenza, entrambi i tè sono buoni rimedi casalinghi con un naso chiuso.

Ricetta per tisane per naso chiuso:

• Metti un cucchiaino di sambuco o di tiglio, singolo o misto, in una tazza.
• Versare 250 ml di acqua bollente su di esso.
• L'infusione dovrebbe tirare per otto-dieci minuti, poi i fiori sono tesi.
• Il tè viene bevuto tre volte al giorno, sorso dopo sorso.
• Se necessario, può essere raffinato con un cucchiaino di miele.

Miele di Manuka

Le api raccolgono il mirto del Mare del Sud, da cui viene prodotto il miele di Manuka. Questo non è un miele "normale", ma qualcosa di molto speciale. Contiene oli essenziali che hanno proprietà anti-infiammatorie e antibatteriche. Applicare del miele di manuka alle pareti nasali interne prima di coricarsi suona un po 'strano, ma ha un effetto molto positivo sulla mucosa nasale.

Se nulla aiuta

Se tutti i rimedi casalinghi menzionati non aiutano dopo un paio di giorni e la respirazione nasale è stata ostruita per un certo periodo di tempo, dovresti chiedere aiuto al medico o al medico alternativo. Perché anche un freddo innocuo può causare sintomi cronici e questo dovrebbe essere evitato in ogni caso.

Inoltre, una respirazione nasale disabilitata viene, per esempio, in a

• sinusite,
• Curvatura del setto nasale,
• Polvere o altre sostanze irritanti,
• usando frequentemente uno spray nasale,
• Polipi nasali o
• Lesioni al naso e tumori nasali.

Di conseguenza, un disagio a lungo termine dovrebbe essere un chiarimento preciso della causa. (sw, nr, ultimo aggiornamento)