Home rimedi per un raffreddore - che può funzionare

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Questi rimedi casalinghi alleviano il raffreddore
Quando prendi un raffreddore, non devi ricorrere immediatamente ai farmaci. La natura ha molte erbe e piccole piante pronte per questo caso, che promettono come un rimedio a casa per il sollievo dal raffreddore. Il seguente articolo fornisce una panoramica dei rimedi domestici disponibili e delle spiegazioni per la loro applicazione di successo.

contenuto

  • Differenza fredda - influenza
  • inalare
  • tè
  • tosse
  • succo di cipolla
  • Sciroppo per la tosse da cipolle, salvia e timo
  • Impacchi curativi
  • confezioni quark
  • impacco al limone
  • Wrap Potato
  • Wrap Oil
  • zenzero
  • Miele di Manuka
  • Erkältungsbad
  • Basta bere
  • irrigazione nasale
  • cibo
  • suggerimenti Erkältungs

Differenza fredda - influenza

Spesso l'influenza viene usata quando si intende effettivamente un raffreddore. Tuttavia, una corretta influenza è qualcosa di completamente diverso. Questo è innescato da un certo tipo di virus, il cosiddetto virus dell'influenza. Dietro un raffreddore, tuttavia, può esserci una varietà di virus bloccati, come adenovirus, Coxsackievirenteroviruses e molti altri. Quindi, circa cento diversi patogeni possono essere la causa.

(Immagine: drubig-foto / fotolia.com)

Una vera influenza di solito inizia improvvisamente, nel giro di poche ore e molto violentemente. Massicci mal di testa e dolori muscolari, tosse secca, febbre e un massiccio malato di tormenti della malattia e questi di solito cercano il più presto possibile il divano o il letto. Al contrario, l'infezione influenzale inizia di solito strisciante, con un po 'di disagio, affaticamento, grattarsi la gola, difficoltà a deglutire e correre il naso. Con una tale malattia i rimedi casalinghi sono la cosa giusta. Questi possono alleviare i sintomi e accelerare la guarigione.

Se i rimedi casalinghi descritti di seguito non hanno alcun effetto e / o i sintomi peggiorano, è necessario consultare un medico. Tuttavia, i rimedi possono sempre accompagnare una terapia medica convenzionale.

Le inalazioni sono un rimedio casalingo provato e testato per il raffreddore. Inoltre, agiscono anche preventivamente. (Immagine: Martin Christ / fotolia.com)

inalare

L'inalazione è un buon rimedio casalingo. Se il naso è ostruito e / o si verifica una tosse fastidiosa, l'inalazione regolare può dare sollievo. Il muco bloccato si dissolve dal naso e dal sistema bronchiale.
Due volte al giorno, una ciotola è piena di acqua bollente. Arriva l'himalayano o il salgemma, nove grammi per litro d'acqua. Con un asciugamano sopra la ciotola e la testa viene inalata, quando l'acqua ha raggiunto una temperatura confortevole. Gli oli essenziali non sono raccomandati, in quanto causano reazioni allergiche e possono irritare ancora di più le membrane mucose sensibili.

tè

Una miscela degli ingredienti giusti è un ottimo rimedio naturale. Le piante adatte per questo sono eucalipto, rosa canina, sambuco, meadowsweet, ribes nero, cappello solare e molti altri.

Ecco alcune ricette che possono aiutare con le infezioni respiratorie:

Ricetta n. 1
Fiori di sambuco e di tiglio sono mescolati in parti uguali e un cucchiaino di esso viene versato sopra con circa 250 ml di acqua bollente. Il tè dovrebbe essere estratto per circa sette-otto minuti e poi bevuto a piccoli sorsi, preferibilmente addolcito con un po 'di miele. Il sambuco stimola la difesa e scioglie il muco bloccato. I fiori di tiglio hanno anche un effetto di difesa e sono anche febbre riducente e un po 'di antispasmodico e tosse.

Ricetta n. 2
Questa ricetta contiene anche fiori di tiglio e sambuco, 30 g ciascuno. Inoltre ci sono 20 grammi di fiori di meadowsweet e 20 g di frutti di rosa canina. La preparazione è la stessa della ricetta 1.
Meadowsweet è una pianta di rose e prende il nome per via del suo aspetto adorabile. La pianta ha proprietà antinfiammatorie e antipiretiche. I frutti di rosa canina contengono molta vitamina C e quindi rafforzano la difesa.

Ricetta n. 3
Se le vie respiratorie superiori sono particolarmente irritate, la seguente miscela di tè calma il disagio: si mescolano 40 g di fiori di tiglio, 10 g di fiori di sambuco e 40 g di fiori di verbasco. I fiori di verbasco contenuti, noti anche come fiori di lana, sono utilizzati principalmente per catarri delle prime vie respiratorie. Un cucchiaino della miscela viene preparato con un quarto di litro di acqua bollente e deve quindi aspirare per una decina di minuti. Questo tè è anche bevuto più volte al giorno se necessario.

tosse

Questa miscela per la tosse ha un effetto calmante: 20 g di frutta di finocchio, 20 g di polmonaria, 20 g di foglie di ribwort e 40 g di foglie di farfara. Per una tazza grande di tè, un cucchiaino colmo viene versato sopra con 250 ml di acqua bollente e filtrato dopo circa 10 minuti. Bevuto tre tazze al giorno, alleviando la voglia di tossire.

succo di cipolla

Il succo di cipolla fatto in casa è un vecchio rimedio che ha avuto un posto fisso nella cucina delle nostre nonne. Per questo una cipolla è tritata, un po 'di miele mescolato e messo il tutto sulla stufa per qualche ora. Il liquido di sedimentazione risultante è uno sciroppo per la tosse gustoso e ben fatto, che può essere assunto più volte al giorno.

Sciroppo per la tosse da cipolle, salvia e timo

Per questo sciroppo per la tosse facile da preparare, tritare una cipolla e far bollire con 100 ml di acqua, un cucchiaino di timo, un cucchiaino di salvia e 100 grammi di zucchero di canna per circa quindici minuti, quindi filtrare. Da uno a due cucchiaini da tè tre volte al giorno alleviano i sintomi e hanno un effetto curativo sulle mucose.

Impacchi curativi

Gli involucri sono antichi rimedi casalinghi per il raffreddore. Questi sono facili da usare ed estremamente efficaci.

confezioni quark

Se hai un colpo di tosse o una tosse costante, il ben noto involucro di quark aiuta. La parte centrale di un canovaccio (utilizzare un panno più piccolo sui bambini) è stesa su una semplice latticella e le due estremità libere sono ripiegate su di essa. L'involucro rimarrà sul riscaldatore per alcuni minuti per mantenerlo fresco. Quindi viene deposto sul petto. Sopra c'è un panno di cotone asciutto e infine un panno di lana. L'involucro può essere indossato finché tollerato. Il quark ha un effetto anti-infiammatorio, che è molto positivamente evidente nella tosse. Ma anche con mal di gola, si consiglia l'involucro. Qui, questo viene posizionato attorno al collo, ma in modo che la colonna vertebrale cervicale rimanga libera. Vieni anche un panno di cotone e poi una sciarpa di lana.

impacco al limone

Per il mal di gola, l'impacco al limone è un'ottima alternativa all'involucro di quark. Per l'involucro vengono utilizzate fette di limone o succo di limone. Un limone viene tagliato a fette sottili e posto longitudinalmente nel mezzo di un canovaccio. A sinistra ea destra alla fine, un piccolo spazio è lasciato libero, in modo che il dorso cervicale possa rimanere libero durante l'avvolgimento. Batti le estremità libere sopra e il rotolo è pronto. È anche riparato con un altro panno di cotone e una sciarpa di lana. L'involucro rimane sulla pelle fino a un'ora. Se prurito o bruciore viene immediatamente rimosso e trattato il collo con una crema nutriente.

Coloro che preferiscono il succo di limone per l'involucro, spremere un limone e immergere un panno di cotone con il succo. Questo viene quindi posizionato attorno al collo come descritto sopra e immediatamente rimosso quando si manifestano sintomi irritativi.

Wrap Potato

L'involucro di patate allevia lo stimolo della tosse e scioglie il muco. Le patate bollite vengono sbattute in un panno, schiacciate e, se la temperatura è giusta, si mettono sulla pelle. Attenzione alle bruciature: le patate conservano il calore per molto tempo! Sopra l'involucro arriva un cotone e sopra un panno di lana. Finché l'involucro è percepito come piacevole, può rimanere sulla pelle.

Wrap Oil

L'involucro di olio allevia i sintomi di un raffreddore. L'olio di lavanda e / o di timo (si prega di prestare attenzione alla qualità), un massimo di dieci gocce in totale, sono mescolati insieme con olio di oliva o di mandorle. La miscela di olio è leggermente riscaldata e imbevuta di un panno di cotone più piccolo e posta sulla pelle interessata. L'involucro è fissato con un altro panno e una sciarpa di lana. L'effetto è rinforzato anche con una fonte di calore come un Dinkelsäckchen o una bottiglia di acqua calda. L'involucro di olio può rimanere sulla pelle per una o due ore se non si verificano irritazioni della pelle.

Il tè allo zenzero non solo aiuta con il raffreddore, ma allevia anche l'indigestione e generalmente rafforza il sistema immunitario. (Immagine: aboikis / fotolia.com)

zenzero

Lo zenzero è un rimedio casalingo molto versatile per il raffreddore. Questa radice affilata aiuta lo stomaco, allevia la nausea, rafforza la difesa. Ai primi segni, come grattarsi la gola o il naso che cola, aiuta lo zenzero, preferibilmente sotto forma di tè. Per un piccolo pezzo (qualità organica) viene accuratamente lavato e affettato. Quindi versare i pezzi con un quarto di litro di acqua bollente e lasciare che il tè attiri per dieci minuti. Se ti piace la nitidezza, non devi rimuovere lo zenzero dopo la cottura. Ma attenzione: la tazza diventa più nitida da una tazza all'altra.

Miele di Manuka

Questo è un miele molto speciale con un effetto speciale. Viene quando necessario, sia esternamente che internamente. In caso di raffreddore, un cucchiaino viene versato in una tazza di tè alla salvia e bevuto a piccoli sorsi. Questo aiuta soprattutto durante la deglutizione.

Il miele Manuka è spesso goduto puro. Un cucchiaino di miele dovrebbe quindi scorrere molto lentamente lungo la gola in modo che le mucose possano entrare in contatto con il rimedio dolce.

Erkältungsbad

Un altro rimedio casalingo è il bagno freddo. Ma solo se le persone colpite non hanno la febbre. Questo dovrebbe essere notato. Un bagno caldo mette a dura prova la circolazione e l'intero organismo, che potrebbe essere pericoloso in relazione alla febbre. Ma anche con un semplice raffreddore, un parente dovrebbe sempre essere nelle vicinanze quando fa il bagno, per avere una mano immediatamente in caso di qualsiasi disagio.

Un bagno freddo dura in genere venti minuti e la temperatura è di 37 ° C. Il corpo deve quindi necessariamente riposare. Un bagno freddo funziona meglio se fatto direttamente prima di andare a letto. Per il bagno di meadowsweet, camomilla e salvia ogni due cucchiaini completamente bollito insieme con un litro d'acqua. Questa miscela dovrebbe ancora dieci minuti, viene tesa e quindi aggiunta all'acqua del bagno. Per la pelle sensibile, la miscela è arricchita con una tazza di latte.

Coloro che preferiscono usare gli olii essenziali possono farsi una miscela: salvia, eucalipto, timo, tea tree, camomilla, lavanda, melissa - tutti questi sono oli che possono lenire i sintomi del raffreddore. Per la miscela, un massimo di tre oli e un totale di non più di sei gocce vengono mescolati con un po 'di panna e, quando la vasca è già piena, con le mani nell'acqua "mescolate".

Basta bere

E 'urgente bere a sufficienza per un raffreddore. L'acqua o il tè non gassati rimuovono le tossine dal corpo e aiutano a liquefare il muco. Per il tè freddo di cui sopra dovrebbe essere abbastanza acqua tranquilla e tè "normali", come tè verde o tè rooibos ubriaco.

irrigazione nasale

L'irrigazione nasale viene effettuata con il sale - solo dalla mano cava o con una doccia nasale, che è disponibile in ogni farmacia. Nove grammi di Himalayan o sale marino vengono sciolti in un litro di acqua tiepida per ottenere una soluzione salina allo 0,9%. L'acqua salata viene risucchiata dalla mano al lavandino in narice e herausnaubt di nuovo o sciacquata secondo le istruzioni allegate con il naso attraverso il naso. La soluzione salina inumidisce la mucosa nasale e previene la sedimentazione di ulteriori germi. Il liquido non deve essere troppo salato, ma ricorda il sapore del liquido lacrimale. Preventivamente, il risciacquo nasale può proteggere contro un'infezione.

cibo

I rimedi casalinghi per le infezioni simil-influenzali includono una dieta sana e ricca di vitamine. Ogni giorno frutta fresca e verdure di stagione sono importanti. I pasti pesanti sono essenziali da evitare. Frutti ricchi di enzimi utili come ananas, papaya e mango. Gli enzimi contenuti in esso attivano il metabolismo e rafforzano il sistema immunitario.

Il rafano ha un effetto antivirale e antibatterico. Ogni giorno tra dieci e venti grammi di radice di rafano appena grattugiata, mescolata con mele o fiocchi di latte, ha un effetto molto positivo sul sistema immunitario. A chi non piace la radice di rafano fresca o semplicemente non capisce, può anche consumare rafano dal bicchiere o come succo (negozio di alimenti naturali). Ma per favore, compra solo prodotti che non contengano conservanti. Aglio, aglio selvatico e / o cipolle sono anche sul menu durante il raffreddore. Inoltre, l'olivello spinoso è ricco di vitamina C. Raffinato con un po 'di miele e mescolato al muesli o allo yogurt, questo è uno spuntino salutare - non solo per un raffreddore.

Una zuppa di pollo appena cotta è sempre stata considerata uno dei rimedi domestici più efficaci per il raffreddore. La preparazione non è difficile, inoltre, la zuppa può essere preparata molto bene in anticipo.

Ricetta per zuppa di pollo

ingredienti:

  • 1 zuppa di pollo (circa 2,5 kg, se possibile di qualità biologica)
  • 1 mazzo di betulle
  • 1 cipolla
  • 3-4 chiodi di garofano
  • 1 mazzo di erbe (ad esempio con timo, prezzemolo e alloro)
  • sale
  • 1 cucchiaio di pepe fresco
  • 5 bacche di ginepro

Preparazione Fase 1:
Lavare accuratamente il pollo dall'interno e dall'esterno e tagliare la ghiandola grassa sulla coda. Lavare la cipolla e tagliarla a metà. Arrostire le due metà con le superfici tagliate in una padella (rivestita) senza grasso. Mettete le erbe, i grani di pepe, le bacche di ginepro, il sale e il pollo in una grande casseruola e aggiungete acqua fredda finché gli ingredienti non saranno ben coperti. Portare lentamente a ebollizione tutto, scremare la schiuma che sale con una schiumarola. Ripetere questo processo più volte in modo che la zuppa non si torbida. Ora riduci la temperatura e lascia sobbollire la zuppa per tre o quattro ore a fuoco basso e con il coperchio semichiuso.

Passaggio 2:
Quando la zuppa bolle, i verdi vengono puliti e tagliati in pezzi grezzi. Aggiungere un'ora prima della fine del tempo di cottura e cuocere con esso. Quindi rimuovere le cipolle, le verdure e le spezie con una schiumarola. Rimuovere il pollo e lasciare raffreddare. Versare il brodo attraverso un colino in un'altra padella e condire con sale e pepe. Pelare il pollo freddo, quindi togliere la carne dalle ossa, tagliarla e rimetterla nel brodo.

Passaggio 3:
A seconda dei gusti, ora puoi aggiungere altri ingredienti come vermicelli o riso e varie verdure alla zuppa. Ad esempio, aggiungi carote sbucciate e affettate, cavolfiori o piselli surgelati e lasciale cuocere per qualche minuto nel brodo.

Suggerimento: Congelare un po 'del brodo di pollo appena cotto per avere qualcosa pronto quando necessario. Fatelo, tuttavia, prima di aggiungere eventuali depositi come pasta o riso, poiché diventeranno pastosi dopo lo scongelamento e il riscaldamento. Cuocere meglio l'inserto fresco.

suggerimenti Erkältungs

In tempi di malattia, il corpo ha bisogno di riposo. Lo sport è assolutamente controindicato. L'organismo ha abbastanza a che fare con i patogeni e non dovrebbe dover fare uno sforzo in più. Se ti senti abbastanza in forma per farlo - ben confezionato - una passeggiata all'aria aperta è buona. Ma attenzione, niente marce forzate. Se non ti senti male o hai la febbre, potresti stare bene con un passaggio nella sauna a vapore. In caso di disagio, è necessario interrompere la sauna.

Per raffreddare, ma anche per prevenire, si consiglia di succhiare le losanghe contenenti Cisto (Cisto) o bere il tè Cystus Sud o Cystus. Chiunque viaggia con i mezzi pubblici su base giornaliera si protegge dall'infezione succhiando un'adeguata preparazione del cisto. Questo è disponibile in ogni farmacia. Se hai ancora il raffreddore, puoi e dovresti astenervi dal tremare le mani, perché i germi del raffreddore non devono necessariamente essere trasmessi. (sw, aggiornato il 18.09.2017)