Bere troppo poco produce calcoli renali

Formazione di calcoli renali minacciosi con insufficiente assunzione di liquidi

2014/07/24

L'elevata perdita di liquidi alle alte temperature estive favorisce la formazione di calcoli renali. La Società tedesca di urologia (DGU) e l'Associazione professionale degli urologi tedeschi (BDU) raccomandano quindi in un recente comunicato stampa durante i periodi di riscaldamento di prestare attenzione a una quantità significativamente maggiore di bere per contrastare la formazione di calcoli renali.

„Con l'aumento delle temperature, estate dopo estate, il numero delle malattie urinarie aumenta drasticamente: calore, aumento della sudorazione e consumo inadeguato favoriscono la formazione di calcoli renali“, le società professionali segnalano nel loro comunicato stampa. I pazienti con calcoli urinari nella preistoria sono particolarmente a rischio, „perché il rischio di sviluppare un'altra pietra raddoppia con ogni evento di pietra.“ Quasi un ventesimo cittadino tedesco soffre in base al DGB e al BDU „una volta o più nella vita“ su calcoli renali. Gli uomini sono significativamente più colpiti rispetto alle donne.

Colorazione scura dell'urina quando si beve troppo poco
In generale, il rischio di sviluppare calcoli urinari durante i mesi estivi è particolarmente alto. perché „Nei giorni caldi, una grande parte della quantità assorbita di liquido viene persa attraverso la respirazione e la sudorazione“, ha spiegato il professor Thomas Knoll, presidente del gruppo di lavoro della DGU Harnsteine. Di conseguenza, la quantità di urina diminuisce, perché il liquido viene ritirato. „Calore elevato, sudorazione intensa e una quantità ridotta di bere colorano la birra urinaria marrone in casi estremi“, riporta il capo medico della clinica urologica Sindelfingen. In questo caso, i sali solubili escreti dai reni sono presenti nelle urine in concentrazioni più elevate. „Questo favorisce la formazione di calcoli renali, che si presentano quando le sostanze cristallizzano, che di solito si dissolvono nelle urine“, ha sottolineato il professor Knoll. Secondo gli esperti, le pietre non causano disagio finché sono nel rene e spesso non vengono rilevate. Tuttavia, se migrano dal rene all'uretere, causano una colica estremamente dolorosa, riferisce Knoll.

Nota la quantità e il colore delle urine
Per ridurre al minimo il rischio di calcoli renali nelle calde giornate estive, gli esperti raccomandano volumi di bere significativamente più alti. Inoltre, si dovrebbe prestare attenzione al colore giallo pallido dell'urina. Se questo appare da giallo scuro a marrone, è stato assorbito troppo poco liquido. Le associazioni professionali spiegano che la quantità richiesta di acqua potabile „Anche a temperature normali e attività fisica media, le persone sane bevono circa due litri di liquido per tutto il giorno“ dovrebbe. Anche il colore delle urine, ma anche la quantità di urina sono una buona guida. „Nel migliore dei casi, l'urina è limpida“, Relazione DGU e BDU nel loro comunicato stampa congiunto. Tuttavia, a volte è secondo gli esperti „difficile impostare la quantità ottimale di urina.“ Questo si traduce in „minzione cinque volte al giorno, ciascuno con 400 millilitri di urina come linea guida media, una escrezione di 24 ore di circa 2.000 millilitri“, ha spiegato il professor Knoll.

Aumentare il volume di bere alle alte temperature estive
Il volume consigliato di bere due litri al giorno deve, secondo la DGU e la BDU in caso di calore elevato e / o „sudato“ ceppo fisico aumentato in modo significativo. Qui è vantaggioso bere frequentemente piccole quantità di liquido. „Almeno 100 millilitri di liquido dovrebbero essere aggiunti al corpo ogni ora per prevenire efficacemente i calcoli renali“, riferisce il professor Knoll. Come bevande, l'acqua di rubinetto tedesca ei tè non zuccherati sono adatti tanto quanto l'acqua minerale costosa con il nome sonoro o l'urina, ha aggiunto il portavoce della BDU. Wolfgang Bühmann. Le bibite zuccherate non sono raccomandate, poiché aumentano il rischio di sviluppare calcoli renali, continua il portavoce della BDU. „Oltre ad un adeguato esercizio di idratazione, un normale peso corporeo e una dieta bilanciata per la prevenzione delle patologie urinarie“, ha spiegato il Dr. Buhmann. un „Dieta a basso contenuto di purine, con basso contenuto di carne, salsiccia, interiora e legumi, oltre ad evitare cibi ricchi di ossalato come spinaci, rabarbaro e bietole“, potrebbe avere un effetto preventivo qui. (Fp)