Lo yoga migliora la qualità della vita delle persone con aritmie cardiache improvvise

Una sessione di yoga a settimana abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca
Nuovi risultati in studi clinici dimostrano che i pazienti con diagnosi di fibrillazione atriale parossistica ottengono significativi benefici sulla salute se frequentano una sessione di yoga una volta a settimana. Pertanto è consigliabile che le persone colpite si occupino di yoga.

Lo yoga è accreditato con alcuni effetti positivi sul nostro corpo umano. Scienziati della Società Europea di Cardiologia hanno ora trovato in uno studio che i pazienti con fibrillazione atriale parossistica ottengono enormi benefici sulla salute da una sessione di yoga di una settimana a settimana. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista "European Journal of Cardiovascular Nursing".

Fare yoga una volta alla settimana può aiutare a migliorare significativamente la qualità della vita delle persone con aritmie cardiache improvvise. (Immagine: GTeam / Fotolia.com)

I movimenti di respirazione e yoga apportano notevoli benefici fisici e mentali
Lo studio clinico di 12 settimane ha rilevato che la qualità della vita dei pazienti con aritmia cardiaca improvvisa aumentava significativamente quando partecipavano a sessioni di yoga per tre mesi. Queste sessioni devono essere frequentate una volta alla settimana per un'ora ciascuna per ottenere benefici fisici e mentali significativi per la nostra salute, spiegano i ricercatori. Quando i pazienti partecipano alle lezioni di yoga, ottengono una migliore qualità della vita, una frequenza cardiaca più bassa e una pressione sanguigna più bassa rispetto ai valori dei pazienti che non hanno accesso alle lezioni di yoga, dicono i ricercatori. Forse la respirazione profonda dei nervi parasimpatico e simpatico porta a un minor numero di fluttuazioni della frequenza cardiaca. La respirazione e il movimento potrebbero avere ulteriori effetti positivi sulla pressione sanguigna, afferma l'autrice dello studio Maria Wahlström, dell'Università Sophiahemmet in Svezia.

Le persone colpite spesso soffrono di gravi limitazioni nella qualità della vita
Le persone con fibrillazione atriale parossistica soffrono di un battito cardiaco improvviso irregolare o troppo veloce. Questo di solito finisce da solo entro le prossime 48 ore. Circa il due percento della popolazione nei paesi occidentali è affetto da questa malattia, dicono i medici. Ad esempio, possono verificarsi problemi di respirazione, dolore toracico e vertigini a causa della condizione. Molti pazienti con fibrillazione atriale parossistica soffrono di gravi compromissioni della loro qualità di vita perché vivono in costante paura dell'inizio della malattia, spiegano i ricercatori.

Yoga futuro metodo di trattamento complementare alla terapia standard?
L'ultimo studio ha incluso ottanta pazienti con fibrillazione atriale parossistica. I soggetti sono stati divisi casualmente in due gruppi. Un gruppo di sessioni settimanali di yoga e un trattamento standard combinato per la fibrillazione atriale. Il secondo gruppo ha ricevuto solo il trattamento standard per la fibrillazione atriale, affermano gli scienziati. Analizzando la conta ematica, la frequenza cardiaca e la qualità della vita, Wahlström e il gruppo di ricerca hanno scoperto che i pazienti nel gruppo yoga avevano sperimentato aumenti significativi della salute mentale. Inoltre, c'è stata una diminuzione significativa della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca rispetto ai pazienti del gruppo di trattamento standard, aggiungono i medici. Quindi, lo yoga potrebbe essere un utile trattamento complementare alla terapia standard.

Lo yoga dovrebbe essere offerto per aiutare i pazienti a rilassarsi
Lo yoga può migliorare la qualità della vita nei pazienti con fibrillazione atriale parossistica perché dà loro un modo per controllare meglio i loro sintomi e non essere completamente indifesi, spiega Wahlström. Molti dei pazienti con fibrillazione atriale parossistica sono molto stressati. Secondo i ricercatori, lo yoga dovrebbe quindi essere offerto come terapia supplementare per aiutare le persone colpite a rilassarsi. (As)