Meno depressione attraverso il caffè

I bevitori di caffè erano meno inclini alla depressione in uno studio a lungo termine

28/09/2011

I chicchi di caffè sono stati a lungo associati a numerosi benefici per la salute. Il caffè ravviva i sensi, è stimolante e dovrebbe anche proteggere dalle malattie cardiovascolari. I ricercatori della Harvard Medical School hanno scoperto che il caffè sembra ridurre l'insorgenza della depressione della malattia mentale basata sull'analisi dei dati. Le circostanze esatte non sono ancora chiare.

Apparentemente il caffè può proteggere dalla depressione. Soprattutto le donne dovrebbero beneficiare di questo contesto, come scoperto da uno studio scientifico della scuola medica di Havard. Durante uno studio, i ricercatori hanno valutato i dati di un totale di 50.000 donne dagli Stati Uniti. Le donne esaminate avevano in media 63 anni. Lo studio ha accompagnato le donne dall'inizio del 1996 esattamente 10 anni. Durante il periodo di studio, i soggetti hanno compilato diversi questionari a diversi intervalli di tempo. In esso, ad esempio, alle donne veniva chiesto del consumo quotidiano di caffè e di stati d'animo depressivi. All'inizio dello studio nessuno dei partecipanti ha sofferto di malattie mentali. Per differenziare, le donne partecipanti sono state classificate come depresse che sono state diagnosticate da uno psichiatra o da un medico e hanno ricevuto farmaci come antidepressivi.

Studio a lungo termine di 50.000 donne statunitensi
Durante il periodo di studio, esattamente 2607 donne si ammalarono di depressione. È stato evidente al team di ricerca che non c'erano praticamente bevitori di caffè tra i pazienti. Le donne che bevevano fino a quattro tazze di caffè al giorno riducevano il rischio di malattia di circa il 20%. Tuttavia, coloro che bevevano regolarmente caffè decaffeinato non mostravano alcuna riduzione del rischio contro la depressione manifestata. Secondo i ricercatori, la caffeina contenuta nel caffè svolge un ruolo cruciale come agente. Dopotutto, il caffè è noto per creare un senso di benessere e incoraggiare le attività. È probabile che il farmaco sia direttamente coinvolto nell'organismo bloccando i recettori dell'adenosina. Questo blocco ha un effetto simile all'aumento della produzione di dopamina. La dopamina produce un maggiore impulso, fornisce una maggiore capacità di attirare l'attenzione e stimola la gioia e l'eccitazione gioiosa.

Collegamenti ancora inesplorati
Se esiste un contesto reale, con questa affermazione, gli scienziati sono ancora cauti. Infine, le complesse relazioni fisiognomiche non sono completamente studiate. Potrebbe quindi essere anche perché le persone con umore depresso meno o senza caffè o ricadono sul caffè senza Kopffegestalt. Tipicamente, la depressione si manifesta con disturbi dell'ictus e ansietà. La caffeina è nota per aumentare l'ansia e addormentarsi. Qui ulteriori studi dovrebbero seguire per garantire le osservazioni. Finché non c'è certezza, il gruppo di ricerca non vuole capire i risultati della meta-analisi come un invito ad afferrare una tazza di caffè in episodi depressivi. Se si sospetta la depressione, terapeuti e medici qualificati sono ancora la medicina di scelta.

Quasi nessun altro alimento naturale ha ispirato la scienza tanto quanto il caffè. Secondo l'Associazione federale dei produttori di caffè, i tedeschi bevono una media di circa 150 litri di caffè ogni anno. Diverse ricerche hanno trovato diversi effetti positivi sull'organismo umano. Ad esempio, il caffè dovrebbe ridurre il rischio di cancro alla prostata negli uomini, prevenire ictus e proteggere il cuore da gravi malattie cardiovascolari come attacchi di cuore. Crede ancora che il consumo di caffè come le aritmie cardiache „Herzstolpern“ causando. Questa ipotesi è già stata confutata in uno studio. Il fatto è che le proprietà positive del caffè tendono a superarla. Chi beve una, due o tre tazze al giorno e gode anche di una buona costituzione generale, non può sbagliare. Il consumo eccessivo, tuttavia, può anche causare conseguenze indesiderate come la tachicardia (tachicardia). Pertanto, il consumo dovrebbe essere sempre moderato. (Sb)

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Immagine: Romeo Sestito