Benefici per la salute durante la quaresima

Il digiuno come una pulizia di primavera per il corpo? Il mercoledì delle ceneri inizia la quaresima dei cristiani. Sebbene il digiuno possa avere molti effetti positivi sulla salute, è necessario seguire alcune regole di base.

07.03.2011

Nelle varie religioni la Quaresima è saldamente ancorata e anche per motivi di salute, molte persone occasionalmente prendono una cura a digiuno. Gli argomenti personali per astenersi dal mangiare sono estremamente di vasta portata e non tutti i tipi di digiuno hanno gli stessi effetti positivi sulla salute. Inoltre, alcune regole di base devono essere osservate in modo che il digiuno possa spiegare il suo effetto benefico sulla salute.

Varie ragioni per una quaresima
Dal Mercoledì delle Ceneri, inizia il periodo di digiuno di 40 giorni dei cristiani, i musulmani digiunano al Ramadan, gli ebrei in certe festività e anche nel buddismo, la rinuncia al cibo è relativamente diffusa per un lungo periodo di tempo. Gli obiettivi del digiuno nelle diverse religioni sono molto simili. Attraverso la contemplazione interiore, la rinuncia, l'umiltà, il pentimento e la contemplazione, i credenti vogliono trovare se stessi e il loro Dio. Oltre al digiuno religioso, tuttavia, negli ultimi anni il digiuno è diventato sempre più importante. Gli utenti sperano così un aumento del benessere con un miglioramento simultaneo della salute. Il digiuno terapeutico promette anche un effetto purificante, purificante e disintossicante.

Digiuno terapeutico con effetti positivi sulla salute
È importante dal punto di vista medico, soprattutto, un'assunzione di liquidi sufficiente durante la quaresima. Inoltre, le persone colpite non dovrebbero attraversare il Quaresima a digiuno e rompere, ma tengono a mente il loro benessere fisico. Le donne dovrebbero astenersi dalla quaresima durante la gravidanza. In caso di dubbio, si consiglia di consultare un medico per escludere possibili conseguenze negative per la salute. Inoltre, il digiuno non dovrebbe essere frainteso come una dieta lampo, perché per la perdita di peso permanente è una dieta zero temporanea a causa del noto effetto yo-yo piuttosto inadatto. Tuttavia, il digiuno è un ottimo modo per rendere il tuo stile di vita un po 'più sano. La letteratura specialistica in medicina naturale si riferisce anche ai successi ottenuti con le cure di digiuno in condizioni croniche come malattie cardiovascolari, diabete, allergie, asma o reumatismi. (Fp)

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Immagine: Lizzy Tewordt