La luna piena non causa l'insonnia

La luna piena non causa l'insonnia.

(22.08.2010) Da tempo immemorabile, il volgare, tramandato in luna piena, le persone soffrono di insonnia. Tuttavia, numerosi studi hanno trovato che le fasi lunari non sono responsabili per problemi di sonno o addirittura sonnambulismo. Solo il pensiero e la credenza potrebbero far dormire le persone.

La luna ha sempre avuto poteri mistici. Anche alla vista di una luna piena alcune persone provano ansia. Pensano che le cose brutte accadano in una notte di luna piena. Inoltre, il sonno sarebbe disturbato dalla luna. Tutte sciocchezze, affermano gli scienziati e hanno osservato il comportamento del sonno degli umani durante una fase di luna piena e valutato.

In uno studio austriaco, i medici specializzati nel campo della ricerca sul sonno hanno osservato diversi soggetti nell'arco di sei anni. I partecipanti dovevano tenere un diario del sonno. In questo hanno tenuto traccia di quando e quanto spesso hanno dormito male. Il risultato era chiaro, non vi era alcuna connessione tra la luna piena e problemi di sonno. Al contrario: un quarto dei partecipanti dormiva molto bene durante la fase di luna piena. Ciò è confermato dall'assicurazione sanitaria degli impiegati tedeschi (DAK) in Baviera. Molti studi sarebbero giunti a conclusioni simili.

Quindi se le persone dormono male durante la luna piena, sono loro stessi colpevoli, sostiene il professor Jürgen Zulley dell'Ospedale universitario di Regensburg. È quindi pura immaginazione, se la gente dorme male durante questo periodo. Anche la notte leggermente più luminosa non può essere ritenuta responsabile per i problemi del sonno. Perché la luna ha un'intensità luminosa inferiore rispetto a molte lanterne, quindi i ricercatori del sonno. "Quindi anche la notte apparentemente più brillante al plenilunio non può essere la causa dei disordini in alcuni letti", ha detto Tanja Knieler, dell'assicurazione sanitaria DAK. Knieler consiglia quindi alle persone sensibili di oscurare la stanza con le tapparelle di notte, di coccolarsi in una coperta e, nel migliore dei casi, di non pensare affatto alla luna piena.

Nei sondaggi, il 40% dei tedeschi dichiara di essere "sensibile alla luna". Gli psicologi spiegano questo fatto con il fatto che per certi risultati di natura negativa, si cerca una ragione, se non è plausibile. Se accade un terribile incidente o non riesci ad addormentarti durante la luna piena, allora la fase lunare è ritenuta responsabile. L'attesa diventa quindi una sorta di certezza. Alla successiva fase della luna piena, le "persone sensibili alla luna" non possono più addormentarsi. Perché è luna piena e ti aspetti problemi di sonno. Lo stesso si può osservare con altri fenomeni. Pertanto, il venerdì della settimana si dice che sia simile in combinazione con il 13 ° giorno del mese. Ma non solo in Germania, molte persone credono nella connessione insonnia e luna piena. La parola "luna piena" esiste in più di 6000 lingue. (Sb)

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Immagine: Michael Grabscheit