Vitamine e oligoelementi Di cosa hanno davvero bisogno i capelli

I capelli diventano più sottili e più asciutti con l'età - cosa puoi fare allora

Anche con le persone che hanno avuto capelli lucenti e pieni in giovane età, spesso non rimane in buona salute nella vecchiaia che la criniera si schiarisce e perde il suo splendore. Più invecchi, più i tuoi capelli saranno più fini e asciutti. Inoltre, spesso falliscono. Ma c'è molto che si può fare al riguardo.

Quando la magnifica criniera invecchia

Molti giovani sono spesso orgogliosi dei loro capelli pieni e forti. Ma anche la più magnifica criniera arriva ad un certo punto negli anni. Con l'aumentare dell'età, i capelli non solo diventano più fini e asciutti, ma diventano anche più pronunciati. Quando i capelli diventano più chiari, anche la fiducia in se stessi soffre. Anche se tutti i tipi di shampoo e integratori sono offerti per fermare la perdita di capelli, ma in realtà portano qualcosa?

Anche la criniera più magnifica arriva negli anni. Con l'aumentare dell'età, i capelli non solo diventano più fini e asciutti, ma diventano anche più pronunciati. D'altra parte, qualcosa può essere fatto. (Immagine: cunaplus / fotolia.com)

Gli uomini sono più colpiti dalla perdita dei capelli rispetto alle donne

Che i capelli cadano, è abbastanza normale. Secondo gli esperti, gli esseri umani perdono fino a 100 capelli ogni giorno. Se questi non crescono di nuovo, si chiama perdita permanente di capelli.

La perdita di capelli circolari (alopecia areata) è una delle forme più comuni. Gli uomini sono più colpiti rispetto alle donne.

Le cause della perdita di capelli sono molteplici. Ad esempio, può essere causato da carenza di ferro o malattia della tiroide (sia ipertiroidismo che ipotiroidismo).

Anche le malattie della pelle come l'eczema, la psoriasi o le infezioni fungine e gli effetti collaterali dei farmaci possono portare alla caduta dei capelli.

Tuttavia, il diradamento dei capelli spesso non è dovuto né a una malattia né a una deficienza, ma a causa della pianta.

Ricrescita dei peli della testa

Per le persone colpite è solitamente difficile o impossibile fermare la caduta dei capelli.

Gli scienziati sono costantemente alla ricerca di nuove terapie per aiutare con la perdita dei capelli.

Solo lo scorso anno, i ricercatori degli Stati Uniti hanno riferito di un nuovo rimedio che ha dimostrato di avere molto successo nella ricrescita dei capelli.

Altri farmaci sono stati disponibili in farmacia per qualche tempo. Questi, tuttavia, hanno spesso enormi effetti collaterali e talvolta possono persino causare anni di impotenza.

I farmaci per la perdita dei capelli erano originariamente destinati all'ipertensione

Anche se alcuni shampoo o tinture del drugstore promettono di far ricrescere i capelli, ma:

"Una chiara evidenza scientifica e clinica per questo, tuttavia, di solito non esiste", ha detto il dermatologo e parrucchiere di Bonn, il prof. Gerhard Lutz, in un messaggio dell'agenzia di stampa dpa. Lo stesso vale per i massaggi sul cuoio capelluto.

Secondo gli esperti, la perdita di capelli geneticamente causata può ancora fermarsi o fermarsi, attraverso l'uso regolare e esterno del farmaco Minoxidil.

Questo medicinale era originariamente destinato al trattamento dell'ipertensione. Tuttavia, quando il prodotto è stato utilizzato, è risultato che ha anche portato ad una maggiore crescita dei peli.

"In molti, ma in nessun caso in tutti i casi, si potrebbe osservare anche una crescita dei capelli esteticamente accettabile," secondo dpa Lutz.

I capelli diventano più asciutti nella vecchiaia

Nella vecchiaia, tuttavia, la perdita dei capelli spesso non si verifica. Come il cuoio capelluto produce meno sebo, i capelli diventano più secchi.

In questi casi, si dovrebbe fare affidamento sulla cura naturale dei capelli o sugli shampoo delicati.

"In molti prodotti sono già presenti sostanze nutrienti", ha dichiarato Antonio Weinitschke, capo parrucchiere di Aquisgrana dell'Associazione centrale dei parrucchieri tedeschi, nel messaggio dpa.

Come un rimedio a casa per i capelli asciutti è anche in casi estremi, prima di andare a letto olio di ricino nei capelli e lasciarlo lavorare durante la notte, così Ursula Hilpert-Mühlig dell'Associazione dei Naturopati tedeschi.

Vitamine e oligoelementi

"Decisivo per una crescita sana dei capelli, tuttavia, è che viene fornito anche con vitamine e oligoelementi appropriati dall'interno", ha aggiunto Lutz nel messaggio dell'agenzia.

In questo contesto, la biotina (vitamina H) è importante. Supporta la produzione di cheratina, una proteina dalla quale predominano capelli e unghie. La biotina si trova in spinaci, tuorlo d'uovo, noci o funghi.

Come un rimedio a casa per capelli sani e lucenti sono anche il ferro, che è contenuto per esempio in mandorle e pistacchi, zinco e selenio. Il corpo ha bisogno di queste sostanze per far germogliare i capelli.

"Le carenze aumentano il rischio che i capelli appaiano opachi e fragili e non riescano", ha detto Lutz. Pertanto, oltre alla cura su misura per i capelli, una dieta equilibrata è un must. (Ad)