La luce della vitamina D è più adatta come solarium

La luce solare è migliore per la fornitura di vitamina D rispetto al solarium

08.02.2012

Al fine di aumentare la produzione propria di vitamina D, gli esperti raccomandano che l'ambiente quotidiano sia. Viso e braccia possono essere esposti alla luce naturale. Frequenti visite al solarium, tuttavia, non sono adatte.

Le radiazioni UV nel solarium sono troppo forti
Gli esperti del Cancer German Aid e del Working Group on Dermatological Prevention (ADP) mettono in guardia contro le visite preventive alla cabina abbronzante contro la carenza di vitamina D. La radiazione UV nei solarium è intensa come a mezzogiorno sull'equatore. Ciò aumenterà enormemente il rischio di cancro della pelle. Per prevenire la carenza di vitamina D, i soggiorni all'aperto sono più appropriati. Dovrebbe essere viso e braccia liberi Già da 15 a 20 minuti al giorno per produrre nei precursori della pelle la vitamina D e per garantire la necessità di vitamine.

Anche nei mesi invernali ricchi accumulati durante le stagioni più calde della vitamina D, spiega Eckhard Breitbart dell'ADP. Egli consiglia agli anziani, agli ammalati e ai bisognosi di cura di controllare i loro livelli di vitamina D da un medico, perché con essi l'auto-sintesi della vitamina D ridurrebbe o addirittura ridurrebbe la cura di sé. Il medico di famiglia può prescrivere integratori vitaminici appropriati per una carenza di vitamina D.

Le visite al solarium aumentano il rischio di cancro della pelle
Sebbene sia stato creato un nuovo regolamento di protezione dai raggi UV per proteggere la salute dei consumatori, che è entrato in vigore all'inizio di quest'anno, non è chiaro. Frequenti visite al solarium aumentano il rischio di cancro della pelle.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), più di 140.000 persone hanno contratto il cancro della pelle in Germania nel 2010. 20.000 casi di cancro sono la forma aggressiva del cancro „melanoma maligno“, il cancro della pelle nera, di fronte. Il cancro della pelle può essere metastatico e potenzialmente letale. (Ag)

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Immagine: Rainer Sturm