Molte persone soffrono di depressione autunnale-invernale

Uno su cinque soffre del blues autunnale

2011/10/13

L'autunno sta mostrando la sua vera faccia dopo le calde giornate. Le temperature di oltre 25 gradi non saranno probabilmente raggiunte quest'anno. In pochi giorni il tempo è cambiato. Fuori c'è ora un clima umido-freddo. Secondo i risultati di una recente indagine dall'istituto sondaggi Forsa per conto del Techniker Krankenkasse, un intervistato su cinque ha detto le cose, Sassonia-Anhalt e Turingia negli Stati federali, le condizioni meteo si riflettono sulla mente. Così, circa il 22 per cento degli intervistati soffre di cosiddetti azzurri autunno-inverno e si lamentano uno stato d'animo depresso. In psicoterapia, viene anche chiamato questo stato d'animo „Disturbo affettivo stagionale“ designato.

Nei nuovi stati federali, tuttavia, la maggioranza mostra emotivamente come „resistente alle intemperie“. Il 18 percento dei partecipanti ha dichiarato di essere nei mesi autunnali e invernali „sentirsi particolarmente bene“. Per fare un confronto: solo l'otto per cento dei tedeschi tedeschi poteva condividere quell'emozione meteorologica. In nessun'altra regione della Germania, secondo i risultati del sondaggio, i tedeschi erano coerenti con il tempo come nella Germania centrale. Il popolo della Baviera è rimasto particolarmente colpito dall'autunno. Solo un intervistato su cento (l'1%) ha dichiarato di non vedere l'ora dell'autunno e dell'inverno.

Lo stress aumenta la sensibilità meteorologica
Una buona metà di tutte le persone in Turingia, Sassonia-Anhalt e Sassonia ha dichiarato che il loro atteggiamento emotivo di base non dipendeva dal tempo. Il tuo stato d'animo era „generalmente indipendente dal tempo“. Il nove per cento delle persone ha affermato che il tempo è solo un peso quando si tratta di stress professionale o privato.

Una differenza potrebbe fare i sondaggisti negli uomini e nelle donne. Le donne erano più sensibili agli agenti atmosferici rispetto agli uomini durante lo studio del sondaggio. Mentre il 26 per cento delle donne tedesche ha detto sotto il „Autumn Winter Blues“ solo il 18% degli uomini è stato in grado di confermare questa affermazione.

Cammina contro la mancanza di luce
Nei paesi emergenti la depressione invernale per la stanchezza, un aumento del bisogno di sonno, e il desiderio di cibo più una grave mancanza di luce è presente, secondo la naturopatia. Per prevenire gli effetti negativi per lunghe passeggiate autunnali raccomandare l'aria fresca, come ha detto i medici Johannes Richter. Il freddo non dovrebbe scoraggiarti. i sintomi mostrano pronunciato il dono di erba di San Giovanni può essere utile. Nella salute negozi alimentari e farmacie tisane o estratti salutari possono essere acquistati senza prescrizione medica. Dopo il passaggio nelle aiuto aria fresca tè caldi, piacevoli colori brillanti e candele per influenzare l'umore è positivo, esperto di medicina naturale. (Sb)

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