Gran parte della Coppa del Mondo in TV è malsana

Aumento della mortalità a causa dell'eccessivo consumo di TV

2014/07/11

Chiunque sia seduto di fronte alla TV ogni giorno ha un aumentato rischio di morire prima. Questo è confermato da diversi studi. Ad esempio, si prevede che il rischio di mortalità guardando la TV ogni ora aumenti del quattro percento al giorno se si guarda la televisione regolarmente per diversi anni. Per quanto riguarda i fattori di rischio cardiovascolare, i tassi di mortalità aumentano fino al sette per cento. Gli esperti consigliano ai tifosi di calcio durante la Coppa del mondo non solo di guardare gli sport in TV, ma anche di muoversi sufficientemente.

Un sacco di calcio in TV non aumenta la tua attività
Chiunque abbia visto tutte le partite della Coppa del Mondo in televisione, ha trascorso le ultime settimane circa 250 ore prima che lo schermo - seduta e possibilmente con birra e patatine. Che questo non possa essere salutare, ogni tifoso di calcio dovrebbe essere chiaro. Tuttavia, molti appassionati di sport preferiscono la TV piuttosto che il campo sportivo. Questo è stato dimostrato da studi. Quindi, guardare gli sport in televisione non porta ad attività più personali. In una recente indagine britannica, l'effetto opposto è stato persino dimostrato. „Coloro che consumano Sport quotidiano in televisione, hanno paragonato a coloro che guardano più di una volta alla settimana di sport in televisione è aumentato del 40 per cento il rischio di essere obesi. Anche se fossero fisicamente attivi è pari e anche se lo "guardato lo stesso numero di altri spettacoli in tv, spiega Thomas Dorner dal Centro per la sanità pubblica presso l'Università di Medicina di Vienna l'agenzia di stampa „APA“.

Troppo tempo seduto davanti al televisore danneggia la tua salute
I medici hanno fatto appello alla gente per decenni per muoversi di più. Secondo le raccomandazioni dell'OMS, gli adulti dovrebbero essere fisicamente attivi per almeno 150 minuti a settimana o fare esercizio per circa 20 minuti al giorno.

„Anche se si bastone per il livello raccomandato di attività fisica, seduta prolungata è un effetto negativo sui parametri metabolici e sulla salute ", dice Dorner. „Lunghi periodi di seduta, sul posto di lavoro, davanti alla TV o in auto aumentano il rischio di mortalità prematura. L'attività fisica, ma esercita impatto multiplo da molti parametri fisiologici e morfologici. "Come l'attività fisica aumenta il metabolismo basale nel metabolismo, ha un effetto positivo sui livelli di pressione e di colesterolo nel sangue e riduce la massa grassa. Anche perché sovrappeso e obesità (obesità) è impedita.

D'altra parte, in caso di inattività fisica, aumenta la concentrazione di trigliceridi nel sangue, riducendo il livello di glucosio nel sangue „buon colesterolo“ (Colesterolo HDL) e cambiamenti nel sistema cardiovascolare. Di conseguenza, le gambe sono meno perfuse, la pressione sanguigna aumenta e i vasi arteriosi si restringono. „Tutto questo in combinazione spiega il significativo aumento del rischio di mortalità ", spiega l'esperto e consiglia tutti i tifosi di calcio: „Sarebbe importante utilizzare ogni opportunità per l'attività fisica. Questo sarebbe il momento perfetto in estate e dopo la Coppa del mondo.“ (Ag)