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La terapia della luce invernale aiuta con la depressione non stagionale
Una terapia della luce quotidiana durante i mesi invernali aiuta anche i pazienti con una depressione maggiore indipendente dalla stagione. I risultati di uno studio recente mostrano che la terapia della luce era addirittura superiore alla terapia farmacologica standard.
L'efficacia della terapia della luce è stata studiata finora, specialmente nei disturbi dell'umore dipendenti dalla stagionalità (SAD). Qui, in studi con implementazione coerente, ha raggiunto percentuali di risposta del 60-90%. L'effetto è principalmente attribuito alla sincronizzazione del ritmo giorno-notte, che colpisce anche i pazienti con depressione maggiore.
Con la luce contro la depressione. Immagine: sabine hürdler - fotolia Ciò ha spinto gli autori dello studio di Vancouver a indagare sull'efficacia di questa indicazione. I 122 partecipanti allo studio hanno sofferto di depressione da moderata a severa con almeno 20 punti sulla scala di valutazione della depressione di Hamilton (Ham-D). I pazienti sono stati randomizzati in due gruppi: un gruppo è stato trattato con l'inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina fluoxetina, l'altro con il placebo. Inoltre, i partecipanti sono stati ri-randomizzati alla terapia della luce quotidiana o allo pseudo-trattamento con un fascio di ioni che ha emesso solo un segnale acustico. I pazienti dovrebbero ricevere la terapia ogni mattina dopo essersi alzati per 30 minuti.
La fluoxetina (20 mg / die) ha avuto solo un effetto debole durante la terapia. Significativamente più forte è stato l'effetto della terapia della luce, con la quale un totale del 50% (senza SSRI) e del 75,9% (con SSRI) ha raggiunto una remissione completa. Questo era solo 33,3 per cento per il placebo e 29,0 per cento per il placebo. Lo studio può essere trovato qui.