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Gli sport di studio potrebbero ridurre il rischio di cancro al seno
Il cancro al seno è il cancro con il più alto tasso di mortalità tra le donne in Germania. Ogni anno, circa 17.500 donne muoiono e circa 70.000 si ammalano ogni anno. Secondo un nuovo studio, l'esercizio regolare può ridurre il rischio di cancro al seno in alcune donne.
Obesità in parte responsabile del cancro al seno
In Germania, circa 17.500 donne muoiono ogni anno per cancro al seno e circa 70.000 si ammalano ogni anno. Secondo la Società tedesca di senologia (DGS), circa l'80% delle donne malate di oggi può essere trattato con successo. Tuttavia, molto dipende da una diagnosi precoce. Gli esperti di salute sono in parte responsabili di fattori legati allo stile di vita come la mancanza di esercizio fisico o l'obesità o l'obesità per l'alto numero di tumori al seno. Vari studi hanno dimostrato che l'esercizio fisico regolare è utile per prevenire il rischio di cancro al seno. I professionisti medici quindi ripetutamente sottolineano che il cancro al seno può essere prevenuto con l'esercizio. In uno studio, sono state acquisite nuove conoscenze.
Le donne spesso aumentano dopo la menopausa
Lo studio dei ricercatori di Alberta Health Services in Canada ha indicato fino a che punto un allenamento può aiutare le donne in postmenopausa a ridurre il rischio di cancro al seno, segnala il portale internet bluewin.ch. Secondo il portale, le donne che producono una grande quantità di estrogeni ormoni sessuali o sono arrivate in ritardo alla menopausa hanno un aumentato rischio di cancro al seno. L'obesità aumenta anche il rischio. Poiché le donne che sono passate attraverso la menopausa spesso aumentano nelle persone anziane è quindi spesso rilevato il cancro al seno.
Rimuovere il grasso della pancia attraverso gli sport
I ricercatori hanno selezionato 400 donne di età superiore ai 50 anni per lo studio e hanno chiesto loro di esercitare regolarmente. Una metà andò in palestra cinque volte a settimana per mezz'ora, che è nel quadro della raccomandazione di molte organizzazioni sanitarie, compresa la German Heart Foundation. L'altra metà si è allenata per cinque ore per un'ora. I soggetti del secondo gruppo hanno perso più peso, gran parte del famigerato ventre grasso. Circonda gli organi vitali, rilascia acidi grassi e può produrre ormoni che danneggiano il corpo. Tra le altre cose, il grasso addominale aumenta il rischio di indurimento delle arterie associate a ictus, infarto, morte cardiaca improvvisa e altre malattie cardiovascolari.
Cinque ore di sport a settimana
L'ultimo studio, pubblicato sulla rivista JAMA Oncology, ha rilevato che le donne che esercitavano per mezz'ora riducevano il rischio di cancro al seno del 4,6 per cento. Coloro che si sono trasferiti per un'ora hanno gestito una riduzione del 6,9 percento. Mentre il gruppo di partecipanti era relativamente piccolo, i ricercatori hanno ottenuto feedback positivi: "Le donne in post-menopausa potrebbero ottenere un beneficio unico da un allenamento perché l'aumento di peso post-menopausa e l'aumento di peso nell'addome", ha detto Direttore dello studio Dr. Jessica Friedenreich. "Inoltre, il grasso corporeo, il grasso addominale e l'aumento di peso aumentano il rischio di sviluppare il cancro al seno in postmenopausa. La nostra conclusione fornisce una base per incoraggiare le donne in postmenopausa ad esercitare almeno 300 minuti a settimana. "L'esperto ha aggiunto che le persone di tutte le età trarrebbero beneficio da un maggiore esercizio. Lo sport non è raccomandato solo per motivi preventivi. Si presta anche alla terapia del cancro: lo sport aumenta il benessere, in quanto può rafforzare il sistema immunitario, migliorare la funzione cuore-polmone e aumentare l'autostima. (Ad)