Studio Lunghi periodi di televisione favoriscono il cancro e le malattie cardiache

In che modo il tempo trascorso davanti alla TV influisce sulla tua salute??

Al momento, la maggior parte delle persone trascorre troppo tempo a guardare schermi TV, computer o smartphone. Non solo l'interazione sociale con altre persone ne soffre, ma evidentemente aumenta con il tempo prima che lo schermo e il rischio di malattie cardiache e cancro.

I ricercatori dell'Università di Glasgow hanno scoperto nella loro attuale ricerca che passare troppo tempo davanti allo schermo delle attrezzature tecniche può aumentare il rischio di malattie cardiache e cancro. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio nel giornale in lingua inglese "BMJ Medicine".

Trascorrere del tempo a guardare la TV può aumentare significativamente il rischio di sviluppare il cancro e le malattie cardiache. (Immagine: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

Una bassa forma fisica quasi raddoppia il rischio

Per il loro studio, i ricercatori hanno analizzato il tempo in cui 390.089 soggetti trascorrevano nel loro tempo libero davanti a televisioni e schermi di computer. Hanno scoperto che la connessione tra il tempo a schermo elevato e la cattiva salute era quasi il doppio rispetto a quelli con bassa fitness. I dati valutati provenivano dalla cosiddetta Biobanca britannica.

Il comportamento sedentario è molto malsano

I risultati dello studio potrebbero influenzare le linee guida sulla salute pubblica, secondo l'autore dello studio, il professor Jason Gill dell'Università di Glasgow. La televisione e il tempo trascorso davanti agli schermi dei computer nel loro tempo libero contribuiscono a un comportamento a movimento lento, che a sua volta è associato a un più alto rischio di mortalità e malattie cardiovascolari, spiegano i ricercatori.

Alcune persone sono particolarmente a rischio

Lo studio ha anche rilevato che non tutte le persone sono ugualmente colpite dal rischio per la salute. La correlazione tra il tempo pre-schermo e gli esiti negativi della salute è più alta per le persone con bassa attività fisica, basso esercizio fisico, fitness e forza, dice il professor Gill. Ciò ha implicazioni potenziali per le linee guida di salute pubblica, perché se i risultati sono causali, ridurre la quantità di tempo trascorso seduti potrebbe essere un approccio efficace per migliorare la salute per quelli con bassa fitness e forza, l'esperto aggiunge.

Troppo tempo davanti allo schermo aumenta la mortalità complessiva

I ricercatori hanno anche scoperto che un lungo tempo trascorso davanti allo schermo è associato a un più alto rischio di mortalità per tutte le cause e ad un più alto rischio di malattie cardiache e cancro. I risultati dello studio erano indipendenti dall'attività fisica, dal BMI, dal fumo, dall'alimentazione e da altri importanti fattori di disturbo, incluso lo stato socioeconomico, spiegano i ricercatori.

Il comportamento sedentario deve essere ridotto

Se gli effetti sulla salute del tempo trascorso davanti allo schermo trovato in questo studio sono causali, questo suggerisce che le persone con i più bassi livelli di forza, fitness e attività fisica potrebbero potenzialmente trarre il massimo beneficio dalle misure mirate di promozione della salute per ridurre il comportamento sedentario , autore dello studio Dr. Carlos Celis. (As)