Studio Alcuni videogiochi possono ridurre il mal di schiena cronico fino al 30 percento

In che modo i videogiochi influenzano il mal di schiena??

Il mal di schiena è un problema comune a molte persone in tutto il mondo. I ricercatori hanno ora scoperto che alcuni videogiochi possono ridurre il mal di schiena cronico fino al 30 percento.

I ricercatori dell'Università di Sydney, in Australia, hanno scoperto nella loro recente ricerca che i videogiochi come Wii Fit possono aiutare a ridurre il mal di schiena cronico. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio nel giornale in lingua inglese "Terapia fisica".

Il mal di schiena cronico influisce significativamente sulla qualità della vita delle persone colpite. (Immagine: underdogstudios / fotolia.com)

Il videogioco ha migliorato la funzione fisica e alleviato il dolore

Gli esperti hanno esaminato gli effetti dell'allenamento fisico ai videogiochi sulle persone con dolore alla schiena e hanno riscontrato una significativa riduzione del dolore. I partecipanti hanno ricevuto un Nintendo Wii Fit U e sono stati invitati a fare esercizio aerobico tre volte a settimana per un'ora. I risultati hanno mostrato un aumento della funzione fisica del 23 percento. Un totale di 60 partecipanti di età pari o superiore a 55 anni hanno preso parte allo studio. L'età media dei partecipanti era di 67 anni.

I videogiochi sono una grande opzione per gli anziani?

Lo studio ha dimostrato che giocare a videogiochi a casa è un trattamento efficace, autore dello studio Dr. Joshua Zadro della School of Public Health dell'Università di Sydney nel quotidiano inglese Daily Mail. L'esercizio di questi videogiochi è una buona opzione per le persone anziane che soffrono di mal di schiena cronico, poiché i partecipanti hanno subito una riduzione del dolore del 27%, aggiunge il medico.

Il mal di schiena nella regione lombare riduce la capacità di funzionare

Lo scopo dello studio era di valutare l'efficacia degli esercizi di esercizi auto-diretti e fatti in casa per risolvere il mal di schiena. Il mal di schiena è il disturbo muscolo-scheletrico più invalidante e costoso del mondo ed è più comune nelle persone anziane. Il mal di schiena nella regione lombare (LBP) aumenta con l'età e può avere un impatto significativo sul funzionamento fisico.

Quali esercizi dovevano essere completati dai soggetti?

I partecipanti hanno praticato esercizi per la flessibilità, il potenziamento e l'aerobica a casa tre volte alla settimana per 60 minuti, senza essere sorvegliati dai terapeuti. L'impatto del programma di videogiochi di otto settimane era paragonabile ai programmi di allenamento condotti sotto la supervisione di un fisioterapista, Dr. Zadro. I programmi di allenamento strutturati sono raccomandati per la gestione del mal di schiena cronico nella regione lombare, ma finora hanno avuto meno successo negli esercizi a casa senza sorveglianza.

I soggetti hanno partecipato all'85 percento degli esercizi di videogiochi

Lo studio attuale, tuttavia, ha avuto un alto tasso di successo con la formazione di videogiochi, con partecipanti che hanno completato in media l'85% delle sessioni raccomandate. Gli esercizi di videogiochi erano interattivi e includevano istruzioni video e audio, feedback sulla tecnica di un paziente e valutazioni delle prestazioni. I ricercatori dicono che questi tratti sono estremamente motivanti e probabilmente spiegano perché il rispetto di questo programma è stato molto più elevato rispetto all'esercizio domestico in altri studi.

I medici vedono un grande potenziale negli esercizi

Questi programmi di esercizi potrebbero essere una soluzione unica per aumentare la motivazione delle persone anziane a gestire il loro mal di schiena cronico nella regione lombare attraverso esercizi a casa, Dr. Zadro. Questo programma a domicilio ha un grande potenziale in quanto le visite di terapia fisica supervisionate possono essere costose e le persone che vivono in zone remote o rurali hanno difficoltà ad accedere a tali servizi. Ciò sottolinea la necessità di trattamenti economicamente convenienti e accessibili.

Esercizi a casa riducono i costi sanitari

Dato l'enorme costo globale della lombalgia cronica, aumentare la capacità di un individuo di gestire il proprio dolore riducendo al contempo la necessità di una supervisione del terapeuta dovrebbe essere una priorità assoluta, aggiunge il professor Paulo Ferreira della Facoltà di scienze della salute dell'Università di Sydney. Gli esercizi di videogiochi a casa potrebbero essere una soluzione a questo problema in quanto riducono la dipendenza dal sistema sanitario e impediscono costi elevati.

L'esercizio con i videogiochi può aiutare le persone anziane in modo efficace

Le console per videogiochi non sono molto costose e i pazienti non devono andare in una clinica per il trattamento. Questo studio evidenzia il potenziale costo-efficacia del nuovo approccio alla gestione del mal di schiena, in particolare perché questo tipo di trattamento può essere ampiamente utilizzato da persone in comunità remote con accesso limitato ai fornitori di trattamento. Dr. Zadro ha aggiunto che questo studio mostra una promettente nuova direzione nel trattamento delle persone anziane con mal di schiena. Lo studio è stato condotto senza il supporto finanziario di Nintendo. (As)