Il canto è salutare per il cuore

Le funzioni cardiovascolari sono influenzate positivamente

29/07/2013

Gli scienziati svedesi dell'Università di Göteborg hanno scoperto che la frequenza cardiaca delle persone che cantano insieme, sincronizzate. All'inizio di luglio, i ricercatori hanno pubblicato sul giornale Rickard Astrom „Frontiere in Neuroscienze“ i risultati del loro studio e sono giunti alla conclusione che cantare non solo generalmente ha un effetto positivo sul benessere, ma al di là di entrambi „ha un effetto soggettivo oltre che biologicamente calmante e buono per la funzione cardiovascolare“ è.

Secondo i ricercatori, la sincronizzazione della frequenza cardiaca avviene nel canto del coro attraverso la respirazione o la connessione tra respirazione e battito del cuore. Un intero coro, cantando insieme, inspira ed espira allo stesso tempo, risultando in una sincronizzazione delle frequenze cardiache attraverso le interdipendenze tra respirazione e battito del cuore. All'unisono aumentano e rallentano la frequenza cardiaca dei coristi. Lo scopo di tale ricerca è di sviluppare nuovi approcci terapeutici per l'assistenza medica dei pazienti, in particolare per quanto riguarda la riabilitazione e la prevenzione.

Coro che cantano con effetti simili allo yoga
Per analizzare gli effetti del canto, i ricercatori svedesi hanno dato a un gruppo di quindici diciottenni vari esercizi di canto, osservando i cambiamenti nell'attività cardiaca ... „I risultati degli esperimenti mostrano che la musica ha un'influenza diretta sull'attività cardiaca dei singoli membri del coro e che il canto all'unisono provoca un effetto di sincronizzazione in modo che la frequenza cardiaca dei cantanti tende ad aumentare e diminuire allo stesso tempo“, gli scienziati riferiscono. Qui il canto del coro si svolge in modo simile „Effetto come esercizi di respirazione nello yoga“, ha spiegato il direttore dello studio Björn Vickhoff. „Sappiamo già che il canto corale sincronizza il movimento dei muscoli e l'attività neurale in ampie parti del corpo. Ora sappiamo anche che questo si applica anche in gran parte al cuore“, Vickhoff continua.

Rafforzare la cooperazione attraverso il canto comune
In ulteriori studi, i ricercatori ora vogliono indagare se la sincronizzazione biologica dei cantanti del coro apre anche una prospettiva mentale comune che potrebbe essere usata come un modo per rafforzare le capacità di collaborazione“, riferisce l'Università di Göteborg. Il canto comune è spesso espressione di volontà collettiva, „basti pensare agli stadi di calcio, alle canzoni degli operai, al canto dell'inno nazionale, ai cori religiosi o alle parate militari“, ha spiegato Vickhoff. Gli ulteriori studi dovrebbero anche mostrare come il canto possa essere usato sempre più per scopi medici. (Fp)