Cantando per rafforzare il sistema immunitario

Il canto ha effetti positivi sul sistema immunitario

06/08/2012

Il canto rafforza il sistema immunitario, ha spiegato il Professor Dr. Eckart Alten Müller, direttore dell'Istituto di Musica Fisiologia e la Medicina dell 'Università di Musica e Drama (HMTM) di Hannover Musicisti, di fronte l'agenzia di stampa „dpa“. Ad esempio, i cantanti in inverno raramente soffrono di raffreddore.

Secondo l'esperto, cantare in coro può rafforzare il sistema immunitario e anche causare il rilascio di ormoni emotivi positivi. Per il fisiologo della musica Professor dr. Il canto di Altenmüller è paragonabile agli sport e ha corrispondenti effetti positivi sulla salute.

Rilascio di ormoni emotivi positivi e rafforzamento del sistema immunitario
Come lo strumento più antico del mondo, la voce è stata usata per migliaia di anni cantando. Ma anche oggi i ricercatori scoprono costantemente nuovi effetti del canto sull'organismo umano. Lo stato attuale della ricerca sugli effetti sulla salute del canto è sintetizzato dal professor dr. Altenmüller insieme come segue: „Canto corale attraverso l'attivazione della respirazione, il controllo dei muscoli respiratori, e non da ultimo l'esperienza comunitaria per distribuire una serie di ormoni emozioni positive.“ Ad esempio, l'esperto dell'Istituto di Musicologia e Fedi Musicali lo ha definito „ormone cuddle“ ossitocina, „così come i classici ormoni della felicità, le endorfine.“ Inoltre, volontà „Quando si canta l'immunoglobulina formata - cioè: il canto rafforza le difese del corpo“, quindi Altenmüller su. Questa è anche la ragione per cui „Cantori in cori amatoriali e amatoriali, ad esempio, in inverno raramente un raffreddore“ ottenere, ha spiegato il professore di medicina.

Cantando come allenamento fisico?
Sulla sfida fisica del canto, ha spiegato il Prof. Dr. med. Altenmüller quello „Cantare e suonare musica sono decisamente estenuanti“ può. Un musicista professionista „durante un concerto più stress del pilota di un aereo durante il volo“, ha sottolineato il direttore dell'Istituto di Music Physiology e Musician Medicine presso l'HHMTM. Perché i musicisti devono „Per diverse ore ogni movimento, ogni suono anticipa e monitora“, mentre d'altra parte, quando l'aereo è in aria, „solitamente il pilota automatico è acceso“ diventa, continua Altenmüller. Di conseguenza, il canto potrebbe anche essere considerato come una sorta di allenamento fisico.

Chorgesang non molto popolare tra i giovani
Il prof. Dott. Altenmüller ha presentato benefici per la salute del canto che suggeriscono che molte più persone dovrebbero cantare nel coro. Ma in realtà sempre meno giovani si uniscono a un coro. „Cantare con gli altri è spesso vergognoso per gli adolescenti“, ha spiegato l'esperto in questo contesto. Soprattutto con i ragazzi spettacolo „La voce nell'adolescenza raggiunge la maturità sessuale, che è sgradevole per molti“, quindi il prof. dr. Altenmüller. Secondo il fisiologo della musica, quello mostra „Il successo di molti casting show, ma quanto è grande l'interesse di cantare con i giovani ancora.“ Secondo l'esperto, il problema potrebbe essere anche nella musica offerta. Cosa sono gli adolescenti „la maggior parte non piace tanto, è una classica canzone che va verso l'alta cultura: l'opera e, anzi, il canto corale. Questo è considerato troppo innaturale da molti“, ha spiegato Altenmüller. (Fp)

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Immagine: Paul-Georg Meister