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I disturbi del sonno e l'insufficienza respiratoria aumentano il rischio di ictus
Le persone che soffrono di sonno sembrano avere un aumentato rischio di ictus. Questo emerge da un nuovo studio dell'Università di Duisburg-Essen, che è attualmente pubblicato sulla rivista statunitense "Neurology". In base a ciò, l'insonnia o le interruzioni respiratorie notturne causano anche la successiva fase di recupero dopo un ictus che è meno favorevole rispetto ad altri pazienti. Queste relazioni renderebbero chiaro che i malati devono necessariamente essere esaminati per i disturbi del sonno, secondo il direttore dello studio Prof. Dirk M. Hermann.
La mancanza di sonno pesa sul corpo e sulla mente
Secondo Charité Universitätsmedizin Berlin, circa il 10-15% della popolazione in Germania soffre di un bisogno di trattamento o di disturbi del sonno cronici. Le persone colpite sono sveglie per ore, non riescono ad addormentarsi, a rotolarsi di nuovo e di nuovo da destra a sinistra o ricominciare di nuovo costantemente. Invece di riposo riposante c'è puro stress e il mattino dopo non ti senti né riposato né potente.
Le persone che soffrono di disturbi del sonno hanno un rischio maggiore di avere un ictus secondo un nuovo studio. (Immagine: Dan Race / fotolia.com) Insonnia e apnea notturna hanno effetti diversi
I disturbi del sonno non solo hanno un effetto molto stressante sulla psiche, ma possono anche essere pericolosi per il corpo. Ciò è confermato da un nuovo studio del Prof. Dirk M. Hermann, Professore di Neurologia Vascolare, Demenza e Ricerca sull'Età presso la Facoltà di Medicina dell'Università di Duisburg-Essen presso l'Ospedale universitario di Essen. Quindi, insonnia o insufficienza respiratoria apparentemente portano ad un aumentato rischio di ictus e ad un decorso sfavorevole dopo un ictus, il comunicato stampa dall'università.
I due fenomeni sono forme diverse di disturbi del sonno: nel caso di disturbi respiratori legati al sonno, come l'apnea ostruttiva del sonno, si verificano ripetute interruzioni della respirazione durante il sonno. Disturbi del sonno-veglia come l'insonnia o la cosiddetta "sindrome delle gambe senza riposo", tuttavia, influenzano la durata totale del sonno, informa l'università.
I pazienti con ictus sono poco studiati
Il Prof. Hermann, insieme al direttore della Clinica per la neurologia dell'Inselspital Bern, Claudio L. Bassetti, ha esaminato i dati attuali sulle relazioni tra disturbi del sonno e ictus. È stato confermato che i malati dovrebbero essere esaminati per i problemi del sonno. Lo stesso vale per le persone con un attacco ischemico transitorio (TIA), una disfunzione circolatoria temporanea del cervello, che spesso si presenta come un precursore di un ictus "maggiore".
Finora, tali studi sono stati eseguiti troppo raramente - anche se i pazienti con ictus soffrono spesso di problemi di sonno, l'università continua a riferire. "I pazienti con disturbi del sonno o disturbi respiratori legati al sonno, ad esempio, hanno più probabilità di essere ricoverati in una casa di cura rispetto ad altri pazienti dopo un ictus, perché spesso subiscono un altro ictus o si riprendono da quello peggiore", spiega l'autore dello studio, Professor Hermann.
Le maschere respiratorie possono aiutare
Tuttavia, misure mirate potrebbero avere un effetto positivo sul decorso della malattia. Secondo gli esperti di apnea del sonno i pazienti potrebbero ottenere speciali maschere respiratorie, che evitano di respirare interruzioni. Nei disturbi del sonno-veglia, a seconda della gravità, ad es. Si usano antidepressivi o stimolanti a basso dosaggio. Qui, tuttavia, è richiesto un parere medico in ogni caso, perché soprattutto con i sonniferi c'è un rischio molto alto di dipendenza.
Lo stile di vita sano favorisce il buon sonno
Uno stile di vita salutare e l'assenza di cibo in ritardo, caffè, nicotina, alcol e sport intensivi la sera sono utili per un sonno ristoratore. Coloro che osservano i tempi di sonno regolari e riducono il loro peso in caso di sovrappeso possono migliorare significativamente il loro sonno.
Invece di prendere sonniferi o sedativi, vari rimedi casalinghi possono aiutare con i disturbi del sonno. Ad esempio, un tè calmante fatto di passiflora o camomilla ha dimostrato di essere efficace nell'alleviare la tensione e alleviare l'irrequietezza interiore. Le tecniche di rilassamento come l'allenamento autogeno o il rilassamento muscolare progressivo possono essere molto efficaci. (Nr)