Le persone ottimiste vivono più a lungo

Ottimismo: l'autovalutazione della salute ha un impatto sull'aspettativa di vita

10.02.2012

Una valutazione ottimistica della propria salute prolunga la vita, concludendo un recente studio di ricercatori svizzeri all'Università di Zurigo. Gli scienziati hanno scoperto che il rischio di morire durante il periodo di studio di 30 anni a „molto male“ La valutazione della propria salute era circa tre volte superiore a quella „molto bene“. La mortalità era anche quasi il doppio delle donne quando i soggetti consideravano la loro salute „molto male“ einstuften.

Oltre 8.000 svizzeri intervistati per valutare la loro salute
All'inizio del loro studio a lungo termine, alla fine degli anni '70, i ricercatori dell'Istituto di medicina sociale e preventiva dell'Università di Zurigo avevano intervistato circa 8.250 persone svizzere per valutare la propria salute e quindi sottoporre i partecipanti allo studio a un controllo sanitario intensivo. Dopo oltre 30 anni, il leader dello studio Matthias Bopp e colleghi dell'Istituto di Medicina Sociale e Preventiva hanno ora analizzato la connessione tra l'autovalutazione dello stato di salute e la mortalità dei soggetti. Quel risultato sorprendente: l'autovalutazione aveva un alto valore predittivo in termini di „Possibilità di sopravvivere o morire“, Questo è il messaggio dell'Università di Zurigo.

Il rischio di morte tra gli ottimisti più bassi
Secondo i ricercatori svizzeri si è corso il rischio di morire „dal più ottimista al più pessimista“. Le possibilità di sopravvivenza si trovano in una valutazione della propria salute come „molto bene“ di gran lunga il più alto tra uomini e donne. Quindi era il rischio di morire con gli uomini della stessa età „molto male“ Auto-valutazione 3,3 volte superiore e tra le donne con „molto male“ Salute 1,9 volte. L'aumentata probabilità di sopravvivenza con autovalutazione ottimistica ha confermato, secondo gli scienziati svizzeri, indipendente da altri fattori significativi come livello di istruzione, stato civile, possibile esposizione al fumo, farmaci, malattie croniche, ipertensione e glicemia alta. La relazione tra la propria valutazione della salute e il rischio di morte è stata solo leggermente mitigata dagli altri fattori di rischio, scrivono Bopp e colleghi. anche „I fumatori vivono più a lungo quando sono ottimisti“, ha spiegato il capo dello studio.

Autovalutazione della salute per prevedere l'aspettativa di vita
„Il modo in cui le persone valutano la loro salute determina la loro probabilità di sopravvivenza nei prossimi decenni“, ha detto l'Università di Zurigo nell'attuale comunicato stampa. La valutazione ottimistica o pessimistica della propria salute è quindi un buon indicatore dell'aspettativa di vita. in cui „L'ottimismo significa avere risorse a tua disposizione per aiutarti a invecchiare“, ha spiegato il direttore dello studio Matthias Bopp. Il medico di prevenzione presso l'Istituto di medicina sociale e preventiva, David Fäh, ha aggiunto: The „I risultati suggeriscono che le persone che si prendono cura della loro salute molto bene avere qualità che promuovono e sostengono la loro salute.“ Qui, secondo l'esperto, fattori come „un atteggiamento positivo nei confronti della vita, una visione ottimistica delle cose e una soddisfazione fondamentale per la propria vita“ svolgere un ruolo essenziale.

Sebbene studi precedenti abbiano dimostrato che le persone pessimiste muoiono prima. Tuttavia, fino ad ora non è chiaro se possano essere meno preoccupati per la loro salute o già malati e quindi sviluppare un atteggiamento negativo nei confronti della vita. I ricercatori dell'Università di Zurigo hanno anche fornito chiarezza in questo settore con il loro studio a lungo termine. Quindi fallo „costante aumento del rischio e la lunga durata di oltre 30 anni tra l'autovalutazione e la fine del periodo di osservazione, è praticamente impossibile che le malattie esistenti o una premonizione oscura siano le cause principali della relazione osservata“, ha sottolineato il direttore dello studio Matthias Bopp.

I medici dovrebbero prendere in considerazione l'autovalutazione dei pazienti
Il legame confermato tra autovalutazione e sopravvivenza è anche supportato dall'ampia comprensione della nozione di salute da parte dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). La salute non è solo classificata come assenza di malattia, ma come completo benessere fisico, mentale e sociale. Inoltre, l'autovalutazione dei pazienti per la propria salute dovrebbe essere presa in considerazione nel contesto delle cure mediche, i ricercatori svizzeri continuano. „I buoni medici non dovrebbero solo cercare la presenza di fattori di rischio o di malattie, ma anche esaminare quali sono le risorse sanitarie dei loro pazienti e, se necessario, promuoverli e consolidarli“, ha spiegato David Fäh. Qui, l'autovalutazione può fornire una chiara evidenza delle risorse disponibili per i pazienti. Per gli uomini che sono in tema di salute „Non lo so“ ma deve essere esercitata anche cautela. Perché avevano nello studio un rischio di morte quasi altrettanto alto degli uomini che con „molto male“ ha risposto, ha detto il direttore dello studio Matthias Bopp. Questo risultato è attribuibile al fatto che gli uomini in questione in realtà si preoccupano per la loro salute piuttosto che „cattivo“ non vorrei ammettere questo e quindi „Non lo so“ rispondere. (Fp)

Leggi anche:
L'ottimismo rafforza il sistema immunitario?
I messaggi negativi sono ignorati dagli umani

Immagine: Bernd Boscolo