I tedeschi del nord vivono felici

Indagine mostra: l'aurora boreale è più felice e più sana

2014/02/01

Vivere felicemente e felicemente - ciò che sembra così bello sembra essere il modo migliore per le persone nel nord del paese. Come ha dimostrato un recente studio dell'Istituto Forsa per conto della Techniker Krankenkasse (TK), più di ogni altro tedesco del nord è un totale „molto soddisfatto“ con la sua vita. A livello nazionale, questo ha indicato solo il 47%. Questo risultato si riflette anche nella salute delle persone, perché nel nord, secondo lo studio „Stai rilassato, Germania!“ Significativamente meno casi di malattia mentale si verificano nel confronto regionale.

L'82 percento delle persone nel nord si diverte a lavorare
Tutti probabilmente vogliono una vita felice e contente - le persone negli stati settentrionali sembrano essere più propensi a implementare questa idea. L'attuale studio Forsa „Stai rilassato, Germania!“ è giunto alla conclusione che il 53% di „L'aurora boreale“ sono molto soddisfatti della loro vita e quindi rispetto alla media nazionale (48%) chiaramente in vantaggio, secondo la dichiarazione della Techniker Krankenkasse (TK). Particolarmente sorprendente è il risultato in base alla differenza di soddisfazione nel lavoro: qui, secondo il TK, l'82 percento dei tedeschi del nord aveva dichiarato di divertirsi con il lavoro e considerarlo come una parte importante della loro vita - a livello nazionale, tuttavia, queste dichiarazioni avevano solo il 71 percento gli intervistati hanno concordato.

Il nord „ticchettio“ diverso dall'argomento „stress“
Per lo studio aveva l'istituto di ricerca di opinione „Forsa“ a nome di TK intervistato nel settembre 2013 1.000 di lingua tedesca persone di 18 anni e più (51% donne e 49% uomini) al loro livello di stress, nonché le cause e le conseguenze e lo stress, il 16% degli intervistati è venuto dalle province settentrionali (Schleswig-Holstein, Brema , Bassa Sassonia e Amburgo). Si è scoperto che il nord era sull'argomento „stress“ ovviamente diverso „ticchettio“ rispetto al resto del Paese: Mentre c'è il 50% della Germania del Nord intervistati ha detto che raramente o mai sentono stressati, questa affermazione nel Baden-Wuerttemberg potrebbe, ad esempio, solo il 37 per cento degli intervistati d'accordo (media nazionale: 57%).

Reclami significativamente meno emotivi
Ciò, secondo lo studio „i nordici anche il punto più alto del relax“ prova - che si riflette anche nell'emergere di problemi di salute mentale come il burn-out, la depressione e i disturbi d'ansia. Qui, il sondaggio ha mostrato che il 35% degli intervistati nel Baden-Württemberg è stato colpito da tali denunce negli ultimi tre anni - rispetto al 13% nei paesi settentrionali (media tedesca: 21%). Secondo lo studio, i tedeschi del nord possono quindi evidentemente affrontare meglio lo stress - perché, secondo la Techniker Krankenkasse, più di ogni quarta persona dal nord (26 per cento) è dell'affermazione „In caso di stress, corro in cima alla forma“ Questo è stato il caso a livello nazionale con solo il 17% degli intervistati.

Evitare rischi per la salute maneggiando lo stress correttamente
Ma lo stress non è uguale allo stress e non ha automaticamente conseguenze negative - è importante assicurarsi che la tensione e la pressione non prendano il sopravvento, perché poi rapidamente la salute fisica e mentale colpita. „Mentre lo stress non può essere completamente bandito dalla vita di tutti i giorni, si può imparare come gestirlo correttamente“, ha detto la portavoce dell'associazione TK Schleswig-Holstein / Amburgo, Margarita Frank. Questa è la base per la propria soddisfazione - perché coloro che riescono, ad esempio, a compensare positivamente il forte stress sul lavoro con lo sport o una vita privata armoniosa, sono quindi meno sensibili ai rischi per la salute di stress negativo.

Riduzione dello stress reso facile
Pertanto, è estremamente importante essere sempre personali „livello di stress“ essere consapevoli e attivarsi in caso di stress negativo aumentato o permanente. La riduzione dello stress è spesso più semplice di quanto si pensi - in molti casi è utile riconsiderare o osservare situazioni da un angolo diverso. Inoltre, ci sono molte opportunità per ridurre la tensione e la pressione attraverso l'esercizio e / o metodi di rilassamento come lo yoga, il qigong o l'allenamento autogeno. Il potere delle piante può anche essere usato in modo significativo - qui, ad esempio, nel contesto dell'aromaterapia, l'uso di fiori di lavanda essiccati si è dimostrato.

Immagine: Farina2000