Il succo di mirtillo Naturkraft migliora la nostra mente

Il succo di mirtillo migliora le funzioni cognitive in età avanzata
Il consumo regolare di concentrato di succo di mirtillo migliora ovviamente le funzioni cognitive e il flusso sanguigno nel cervello. Questo è quello che i ricercatori britannici hanno detto in un piccolo studio. I mirtilli hanno proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti a causa del loro alto contenuto di flavonoidi.

Immagine: zia_shusha - fotolia

Nello studio, 12 anziani sani di età compresa tra 65 e 77 hanno ricevuto giornalmente 30 ml di succo di mirtillo concentrato per un totale di 12 settimane. Ciò corrispondeva a circa 230 grammi di mirtilli freschi contenenti 387 mg di antociani. Il gruppo di controllo di 14 soggetti ha ricevuto un succo di placebo isocalorico.

I partecipanti al gruppo di mirtilli hanno mostrato un significativo miglioramento dell'attività cerebrale e del flusso sanguigno in varie aree del cervello dopo 12 settimane. Hanno anche eseguito meglio nei test cognitivi. Lo studio può essere trovato qui.