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Gli integratori alimentari possono aumentare il rischio di tumore del cancro
Gli integratori alimentari sono spesso offerti nelle farmacie e nei negozi di alimenti naturali per un sacco di soldi. I benefici, tuttavia, sono spesso controversi. Tuttavia, molti compratori credono di fare qualcosa di buono. È fondamentale quando gli integratori alimentari causano anche malattie gravi come il cancro. Pertanto, un'assunzione incontrollata di vitamina E e selenio può aumentare il rischio di sviluppare il cancro. Per questo motivo, gli oligoelementi supplementari devono essere assunti solo su consiglio medico.
Il selenio può aumentare il rischio di cancro alla prostata
Gli integratori alimentari con vitamine e oligoelementi sono in voga da anni. Come dimostra la ricerca, potrebbe anche danneggiare enormemente la sua salute. Già sei anni fa, il National Cancer Institute degli Stati Uniti ha suscitato scalpore con lo studio SELEN (SELE) del Selenio e della Vitamina E (SELECT), che ha dimostrato che l'assunzione di Vitamina E non porta benefici, ma al contrario aumenta il rischio di cancro. Non meno allarmanti sono i risultati di un recente studio di follow-up. Pertanto, il selenio in dosi elevate può aumentare il rischio di cancro alla prostata. Apparentemente ci sono anche complesse interazioni che promuovono il cancro tra vitamina E e selenio.
Gli integratori alimentari non sempre devono fare bene alla salute. Ci sono anche ingredienti che possono farci del male. Inoltre, non si possono escludere gravi conseguenze dovute a overdose. (Immagine: pat_hastings / fotolia.com) L'assunzione incontrollata è fortemente scoraggiata
"L'attuale studio ci mostra chiaramente i pericoli derivanti dall'assunzione incontrollata di vitamina E e selenio. Entrambi sono contenuti in integratori alimentari che possono essere acquistati in qualsiasi supermercato, e nel peggiore dei casi possono portare alla malattia del cancro alla prostata mortale ", ha ammonito Kurt Widhalm, presidente dell'Austria Academic Institute of Nutritional Medicine (ÖAIE). Pertanto, l'ÖAIE sconsiglia vivamente l'assunzione incontrollata di supplementi dietetici apparentemente innocui. "Dovresti essere generalmente attento con l'assunzione di tutti gli integratori per un lungo periodo", spiega Widhalm.
Le pillole di vitamine e oligoelementi non sono fondamentalmente dannose
Tuttavia, l'avvertimento non significa che le pillole di vitamine e oligoelementi siano fondamentalmente dannose. "Non è un problema se qualcuno prende il selenio per problemi cardiaci per poche settimane o mesi". Tuttavia, Widhalm sconsiglia vivamente di consumare integratori per periodi prolungati senza controllo medico a causa delle concentrazioni a volte molto elevate.
Il nutrizionista ha sottolineato l'importanza di controllare regolarmente l'assunzione. "Non tutti prendono le sostanze altrettanto bene e non tutti hanno le stesse riserve. L'effetto degli integratori dovrebbe quindi essere controllato regolarmente. "Tratta un confronto con i farmaci per l'ipertensione:" Ancora una volta, il medico controlla se i fondi agiscono come desiderato o se la dose deve essere aggiustata ".
Naturopatia a valori epatici elevati
Molti anziani prendono troppi supplementi
Qualche mese fa, il direttore dell'Istituto per l'epidemiologia II presso il Helmholtz Zentrum München (HMGU), il professor Dr. Annette Peters, che finora "dati attuali e basati sulla popolazione sull'assunzione di integratori per gli anziani" sarebbe in gran parte mancante per l'Europa. Tuttavia, molti anziani potrebbero ingoiare troppi di questi rimedi.
Il 54% delle donne e il 34% degli uomini di età superiore ai 64 anni consumerebbero pertanto vitamine, minerali o altri additivi aggiuntivi, ad esempio per prevenire carenze di vitamina o magnesio o per proteggersi dalle malattie. Anche se la German Society of Nutrition (DGE) afferma che in particolare chi ha bisogno di cure spesso ha carenza di calcio, vitamina D, vitamina E, acido folico e fibre, l'apporto nutritivo di cereali integrali, verdura e frutta potrebbe essere migliorato. La vitamina E può anche essere consumata con oli di alta qualità, per esempio. (sb, annuncio)