Gli uomini stanchi comprano più di quanto dovrebbero

Gli uomini stanchi dovrebbero solo andare a fare spese al supermercato

2013/11/10

Gli uomini stanchi corrono il rischio di fare acquisti più che sonnolenti. Non solo è per questo che dovresti prestare attenzione ad una notte di sonno sufficiente.

Gli uomini stanchi comprano di più
Gli uomini che hanno una notte insonne dovrebbero portare con sé una lista della spesa al supermercato, altrimenti corrono il rischio di portare troppa casa. Gli uomini stanchi comprerebbero in media il 20 percento in più rispetto agli acquirenti assonnati. Questo riporta il „Farmacie Umschau“ nel loro attuale numero, riferendosi a ricercatori svedesi. Non dormire non porta solo a casa grandi quantità ma anche più calorie del previsto.

Rischi per la salute dovuti alla mancanza di sonno
Per avere un buon riposo notturno, secondo gli esperti, gli umani hanno bisogno della loro durata ottimale del sonno, che ognuno deve conoscere da sé. Se dormi troppo poco, si presentano dei rischi per la salute. Ad esempio, Francesco Cappuccio e colleghi della English University of Warwick hanno presentato alcuni anni fa „European Heart Journal“ uno studio che suggerisce che meno di sei ore di sonno a notte comporta un aumento del rischio di sovrappeso, diabete e malattie cardiovascolari. Inoltre, vi è un aumento del 15 per cento del rischio di ictus, gli esperti hanno riferito nell'articolo pertinente. (Ad)

Immagine: Jorma Bork