I massaggi alleviare i dolori muscolari

Studio: i massaggi possono alleviare il dolore

03.02.2012

I massaggi allevia i sintomi del mal di schiena, del piede o della lombalgia. Questo fatto è noto da secoli. Perché un massaggio ha un effetto antidolorifico è stato studiato dagli scienziati canadesi. La domanda: i massaggi causano solo una sensazione soggettiva di rilassamento o avvengono processi organici? Il risultato: una fisioterapia ha probabilmente lo stesso effetto di un antidolorifico e, d'altra parte, libera da pericolosi effetti collaterali.

I massaggi sono lenitivi e alleviano i sintomi di dolore al ginocchio, ai piedi, alla testa o alla schiena. I ricercatori della McMaster University in Ontario, in Canada, hanno studiato le relazioni e sono arrivati ​​a risultati sorprendenti. „Presumibilmente, un massaggio funziona sullo stesso principio di un antidolorifico liberamente acquistabile“, Spiega ai ricercatori Mark Tarnopolsky e Justin Crane sulla rivista scientifica „Scienza Medicina traslazionale“. Il meccanismo sottostante è stato a lungo nascosto dalla professione medica, sebbene numerosi studi abbiano già confermato gli effetti positivi del massaggio su vari disturbi.

Un totale di undici giovani volontari maschi hanno partecipato allo studio. Simile a un ECG da sforzo, i giovani hanno dovuto pedalare fino al limite personale su una cyclette. Dopo la soletta estenuante una gamba dei partecipanti è stata massaggiata mentre l'altra gamba non ha ricevuto un massaggio. Ulteriori entrambe le cosce sono state strofinate con olio. Dopo ben due ore e mezza, la procedura è stata ripetuta di nuovo. I ricercatori hanno quindi prelevato campioni di cellule dal muscolo della coscia da entrambe le gambe. In laboratorio, hanno infine controllato i diversi campioni delle gambe massaggiate e non massaggiate e quindi determinato le attività del gene.

I messaggeri di infiammazione sono inibiti
Il risultato ha mostrato che i massaggi attivano specifici geni nelle cellule muscolari che incoraggiano l'organismo a ridurre la produzione di messaggeri infiammatori. Inoltre, i muscoli sottoutilizzati dopo l'unità di massaggio formavano più mitocondri. I mitocondri sono parti di cellule che supportano, ad esempio, i processi di guarigione delle fibre muscolari danneggiate. Soprattutto molti sono nelle cellule ad alto consumo energetico, come le cellule nervose, le cellule muscolari, le cellule muscolari cardiache o le cellule sensoriali. Da massaggio terapie potrebbe quindi non solo attivo „Gli atleti beneficiano, ma anche le persone che soffrono di infiammazione cronica“ come riassunto Tarnopolsky. „Il massaggio ha inibito l'infiammazione e quindi il dolore.“

Il gruppo di ricerca presume che i massaggi possano alleviare il dolore e prevenire l'infiammazione. Tuttavia, i massaggi non hanno influenzato la formazione di acido lattico nel tessuto muscolare. Per molto tempo, gli esperti medici hanno ipotizzato che il lattato sia un fattore scatenante per i muscoli indolenziti. Ora si ritiene che il dolore nei muscoli causato dal minimo danno nel tessuto.

Massaggio tradizionale tailandese
Per secoli, i massaggi thailandesi hanno alleviato il dolore dei pazienti afflitti. Si basa sugli effetti dell'insegnamento tradizionale asiatico. Con i massaggi del punto di pressione viene stimolata la circolazione sanguigna, alleviando e massaggiando i disturbi muscolari. Sebbene lo studio canadese non affronta le tecniche di massaggio tradizionali, fornisce prove del potere curativo della medicina naturale asiatica. (Sb)

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Immagine: Matthias Balzer