Il massaggio guarisce il tessuto muscolare danneggiato

Il massaggio supporta la guarigione delle lesioni muscolari come dimostrato da un nuovo studio

04/02/2012

Il massaggio favorisce la guarigione delle lesioni muscolari indotte dall'esercizio. Ricercatori canadesi hanno decifrato l'effetto cellulare del massaggio sui muscoli e così hanno scoperto una spiegazione per l'effetto curativo dei massaggi sulle lesioni muscolari.

Precedenti studi hanno già dimostrato che il trattamento di massaggio per dolori muscolari può alleviare il dolore e migliorare la guarigione, ha detto Justin Crane del Kinesiology Institute presso la McMaster University di Hamilton e colleghi della rivista „Scienza Medicina traslazionale“. Ora gli scienziati canadesi sono riusciti a decifrare i processi cellulari sottostanti.

Esame del tessuto muscolare dopo un intenso esercizio fisico
I ricercatori di Justin Crane hanno esaminato nel loro studio l'effetto dei massaggi su undici giovani uomini dopo un intenso allenamento fisico. I soggetti hanno completato un allenamento ciclistico, in cui i loro muscoli sono stati portati al limite della capacità di carico. Quindi entrambe le cosce sono state massaggiate con olio e su una gamba, i muscoli della coscia (muscolo quadricipitale femorale) massaggiati per dieci minuti. Come risultato di una biopsia muscolare, i ricercatori hanno prelevato un campione di tessuto da entrambi i muscoli della coscia e l'hanno esaminato in laboratorio. La stessa procedura è stata ripetuta dopo due ore e mezza.

Riduzione dei valori infiammatori e miglioramento della produzione mitocondriale
Nell'analisi del tessuto muscolare, Justin Crane e colleghi hanno scoperto che il massaggio da un lato potrebbe ridurre l'infiammazione del tessuto muscolare danneggiato e dall'altro lato sono state rilasciate più sostanze che contribuiscono alla produzione di mitocondri. I mitocondri svolgono un ruolo vitale nei processi di guarigione dei tessuti feriti come minuscole centrali elettriche delle cellule. Anche dal „Promozione della biogenesi mitocondriale“ Il massaggio contribuisce quindi al sollievo dei problemi muscolari, hanno detto i ricercatori canadesi. Justin Crane e colleghi sono convinti che i loro risultati dimostrano i benefici del massaggio „Riabilitazione del muscolo scheletrico“ fornitura. L'effetto cellulare positivo del massaggio in atleti o persone con problemi muscolari è ora chiaramente risolto, quindi la conclusione degli scienziati.

Massaggio senza influenza sull'acido lattico nel tessuto
I ricercatori hanno anche scoperto che i trattamenti di massaggio non hanno avuto alcun effetto sull'acido lattico (lattato) nel tessuto muscolare. I livelli di lattato erano sostanzialmente inalterati dal massaggio. Fino a poco tempo fa, si riteneva che il sollievo del dolore muscolare dovuto al massaggio fosse dovuto alla riduzione del lattato nel tessuto muscolare. Perché l'acido lattico è stato sospettato come causa di indolenzimento muscolare. Tuttavia, la maggior parte dei ricercatori ora è convinta che il disagio muscolare dopo lo stress fisico causato da piccole ferite nel tessuto. Indipendentemente dalla causa del dolore muscolare, tuttavia, si può affermare in ogni caso che in caso di lesioni del tessuto muscolare „La terapia di massaggio come clinicamente vantaggiosa“ per valutare, Justin Crane e colleghi scrivono. (Fp)

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Immagine: Thomas Siepmann