Risate aiuta contro il dolore

Risate comuni riducono la sensazione di dolore

14/09/2011

Le risate sostanziose sono state a lungo considerate estremamente benefiche per la salute. I ricercatori dell'Università di Oxford hanno ora dimostrato in uno studio completo che le risate aiutano anche a ridurre il dolore. Nel giornale britannico „Atti della Royal Society B“ I ricercatori riferiscono che il riso aumenta significativamente la soglia per il dolore fisico.

La risata ha una serie di effetti positivi sul corpo umano, come il rilassamento dei muscoli tesi delle spalle e del collo, la promozione della circolazione sanguigna e una corrispondente riduzione del rischio di problemi cardiaci e circolatori, spiega Robin Dunbar di „Progetto di ricerca centenario della British Academy“ all'Università di Oxford e colleghi. La risata rilassata della comunità scatena sensazioni „benessere“ Secondo gli scienziati britannici, questo è dovuto al rilascio di endorfine nel cervello. Tuttavia, secondo gli esperti, la risata non è solo essenziale per la comunicazione interpersonale, ma svolge anche un ruolo significativo in termini di salute.

Risate aumenta la soglia per il dolore fisico
Come parte del loro studio, i ricercatori dell'Università di Oxford hanno studiato la sensibilità al dolore dei volontari che hanno guardato un video divertente o un documentario informativo e sono stati contemporaneamente esposti a una quantità crescente di dolore. Ad esempio, gli scienziati sono stati in grado di utilizzare i polsini per la misurazione della pressione sanguigna, che sono stati pompati sempre di più, per determinare da quale pressione i soggetti sentivano che i polsini erano spiacevoli o dolorosi. Robin Dunbar e colleghi hanno scoperto che i partecipanti allo studio che guardavano video divertenti insieme ad altri e ridevano di conseguenza, avevano una soglia molto più alta per il dolore fisico rispetto a quelli del gruppo di documentari. In precedenza, i partecipanti allo studio di quest'ultimo gruppo trovavano sgradevole gonfiare il polsino sulle loro braccia, riferiscono gli scienziati britannici.

Il rilascio di endorfine causa una maggiore resistenza al dolore
Come ragione per l'aumento della resistenza al dolore nella risata della comunità, Robin Dunbar e colleghi chiamano l'aumento del rilascio di endorfine. Le endorfine, note anche come ormoni della felicità, sono particolarmente importanti per la gestione del dolore e per far fronte allo stress fisico e mentale, ricercatori del rapporto dell'Università di Oxford. Con una maggiore distribuzione apparentemente la soglia di stimolo è ridotta e le persone colpite sono significativamente più resistenti al dolore, quindi la dichiarazione degli esperti. I ricercatori britannici sospettano, „che l'azione fisica della risata avvia l'attivazione del sistema endorfina“ e quindi porta con sé una maggiore tolleranza al dolore. Gli effetti comparabili sono già stati dimostrati in passato con grande stress fisico, come negli sport di resistenza. La ragione per l'aumento del rilascio di endorfina mentre ridendo, gli scienziati vedono nella continua espirazione, senza prendere in tra alito. Ciò si traduce in un effetto estenuante che alla fine si traduce nel rilascio di endorfine, ha dichiarato Robin Dunbar e colleghi. Questo fenomeno era particolarmente forte nei soggetti, che guardavano i video divertenti insieme ad altri. La ragione di ciò è ovvia: insieme, le cose divertenti sono solo più divertenti e corrispondentemente più pronunciate, i soggetti hanno riso dei video presentati.

Le terapie per il risanamento aiutano con numerosi problemi di salute
Le cosiddette terapie per la risata sono note da tempo in medicina naturale e tra gli psicoterapeuti e sono state utilizzate in passato per il trattamento di pazienti con problemi emotivi, stress mentale enorme e perdita cronica di appetito. In futuro, considerando gli attuali risultati dello studio, la terapia ridente potrebbe essere estesa ad un altro campo di trattamento. Quindi, secondo gli esperti, un uso nel trattamento di pazienti con dolore cronico sembra abbastanza promettente. (Fp)

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Immagine: Rainer Sturm