Risate aiuta contro l'appetito

Studio: La risata dovrebbe aiutare contro la perdita di appetito e abbassare la pressione sanguigna.

(27.04.2010) Oggi hai riso di cuore? Risate e felicità aiutano a portare le emozioni al massimo. La gente si sente semplicemente a proprio agio a ridere. Ma le risate hanno anche aspetti di promozione della salute. Ad esempio, uno studio statunitense ha scoperto che ridere aiuta a perdere l'appetito. Perché ridere, i ricercatori, aumenta la concentrazione di ormoni che promuovono l'appetito nel sangue. Durante la risata, la percentuale di grelina stimolante l'appetito nel sangue aumenta mentre il livello di leptina diminuisce. Molte persone hanno familiarità con il fenomeno opposto: se uno è molto triste, molti hanno poco "desiderio" di mangiare qualcosa. In particolare, i pazienti che soffrono di depressione soffrono di un basso contatto sociale e quasi nessun movimento. Soprattutto i pazienti più anziani sono affetti.

I ricercatori della Loma Linda University in California hanno mostrato soggetti sani ciascuno con una clip emotivamente caricata e una clip divertente durante lo studio. Prima che i partecipanti allo studio vedessero i due filmati, le concentrazioni degli ormoni leptina e grelina venivano misurate nel sangue. Guardando il film emotivamente commovente "The Private James Ryan", non è stato possibile rilevare alcun cambiamento nel sangue. Al contrario, durante la visione di un video clip divertente: il livello di leptina è sceso, allo stesso tempo aumentato la proporzione della ghrelina ormone che stimola l'appetito. Altri effetti positivi potrebbero essere osservati, come negli studi precedenti: il sistema immunitario del corpo è stato rafforzato e la pressione del sangue potrebbe essere abbassata.

Con i risultati, i ricercatori ora sperano di aiutare i pazienti che soffrono di una perdita cronica di appetito attraverso una risata terapia. La terapia della risata potrebbe anche aiutare le persone che soffrono di dolore cronico o depressione. La naturopatia conosce la terapia per un po 'di più. La terapia della risata può anche ridurre gli ormoni dello stress e lo stress emotivo. Oggi: ancora una volta altre risate. (Sm)

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Immagine: Rainer Sturm, Pixelio.de