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Il mal di schiena è sempre serio Prendere un'ernia del disco può essere un'emergenza medica
Il mal di schiena è uno dei motivi più comuni per i giorni mancanti
Quasi ogni adulto è stato colpito da dolore alla schiena almeno una volta nel corso della sua vita. Secondo una recente valutazione della salute DAK, queste sono tra le tre ragioni più comuni per il congedo per malattia: ogni cinque giorni di assenza (20,6 per cento) è stata causata da un tale disturbo muscolo-scheletrico. Nella maggior parte dei casi, il disagio è causato dalla tensione muscolare o per es. ha causato una vertebra bloccata e tornare indietro nel giro di poche settimane. Se la colonna vertebrale o il mal di schiena persistono per più di quattro settimane, tuttavia, è necessario consultare urgentemente un medico per determinare se i dischi spinali possono essere interessati. Perché un disco erniato spesso non viene rilevato, anche se i reclami solo occasionalmente, per esempio. si verificano dopo una seduta prolungata.
Prenda sempre un disco erniato seriamente. Immagine: Henrie - fotolia Il dolore può irradiarsi fino al braccio o alla gamba
Il disco erniato acuto di solito si verifica molto improvvisamente. A volte abbastanza per un corrispondente Vorschädigung già una semplice svolta o sollevando una cassa. Per i 23 dischi intervertebrali, che servono come buffer e sospensione tra i corpi vertebrali, una gelatinosa, nucleo morbido al centro e sono utili per la stabilizzazione di un disco, ma allo stesso tempo elastico "Faserrring" ( "annulus fibrosi") circondato. Si pone ad esempio sollevando la casella acqua aumento della pressione, questo anello fibra può rompersi, per cui il materiale penetra dal nucleo verso l'esterno e preme sui nervi circostanti.
Di conseguenza, si verifica spesso un dolore forte alla schiena o al collo, che può irradiarsi nel braccio o nella gamba. A seconda di quale parte della colonna vertebrale è colpita, possono verificarsi altri sintomi come deficit neurologici (formicolio, sensazione pelosa alla gamba, "formiche in corsa") o una perdita di riflessi. Anche in caso di paralisi un medico dovrebbe essere consultato al più presto, spiega Reinhard Schneiderhan, presidente della German Spine League e ortopedico a Monaco, in un'intervista all'agenzia di stampa.
La perdita incontrollata di feci o urine è un segnale di pericolo urgente
Oltre alla quale v'è un altro importante segnali di allarme che potrebbero indicare una situazione di emergenza, e quindi necessariamente essere preso sul serio: "Quando interessato incontrollata di urina perdere o non può più contenere sedia, deve entro un intervento chirurgico di sei ore", aggiunge il Prof. Bernd Kladny dice. Gli atti di esperti (DGOU) come vice segretario generale della Società Tedesca di Ortopedia e Traumatologia ed è anche primario di Ortopedia e Traumatologia presso il m & reparto di i-Fachklinik Herzogenaurach. Anche se i segni di paralisi sono molto forti e quindi v'è un aumentato rischio di caduta, chirurgia stato raccomandato, così ulteriormente Kladny.
Tutti gli altri casi possono essere trattati in modo conservativo dall'esperto, ad es. riceve farmaci antinfiammatori e analgesici o siringhe e infusi. Era anche importante proteggere - ma ciò non significa evitare qualsiasi movimento. Invece, sotto la guida di un fisioterapista, i normali movimenti di tutti i giorni dovrebbero essere allenati e la stabilità nella zona del tronco migliorata, afferma Kladny.
Spesso sono sufficienti misure conservative
Spesso i problemi possono essere risolti in questo modo, ma in alcuni casi le misure descritte non sono sufficienti. "Quando si tratta della domanda sulla durata del trattamento conservativo, dovresti coinvolgere il paziente", continua Kladny. I pazienti, ad es. Pertanto, per ragioni professionali, dover essere di nuovo in forma rapidamente potrebbe essere trattato intensivamente in modo conservativo per due settimane. Se ciò non porta al successo desiderato, la persona interessata dovrebbe rispondere alla domanda "chirurgia per un ernia del disco: sì o no?" Stesso, comunque.
Se un paziente ha per es. Secondo Kladny, il periodo di terapia può anche durare più a lungo se i rischi per la salute a causa di un aumento di OP. Tuttavia, dopo sei settimane al massimo, è stata raggiunta una "dimensione critica", afferma Schneiderhan. "Allora devi fare domande come: può la persona colpita muoversi di nuovo normalmente? Sta ancora soffrendo? Può dormire? "Se il paziente continua a essere gravemente limitato, possono essere prese in considerazione varie opzioni. Nelle procedure minimamente invasive, ad esempio, gli incidenti e le protrusioni dei dischi intervertebrali vengono ridotti per mezzo di energia laser, e lo spazio risultante viene risaldato. Attraverso la chirurgia, il tessuto fuoriuscito dal disco può essere rimosso dal neurochirurgo direttamente o attraverso una sorta di "tubo cavo", spiega l'esperto. In ogni caso, è importante ottenere un secondo parere medico prima di un intervento. "Non dovresti decidere né frenetico né essere persuaso", dice l'esperto.
Ciò accade con un ernia del disco. Immagine: Picture Dwarf - fotolia Fai attenzione agli esercizi addominali come i sit-up
Per le persone che siedono molto, caricano unilateralmente o erroneamente il loro corpo o generalmente hanno un movimento troppo piccolo, il rischio di un'ernia del disco aumenta, spiega Schneiderhan. Allo stesso modo, l'anello in fibra protettiva diventa più suscettibile al cracking con l'età e può quindi rompere più velocemente.
Ma per quanto non arriva, perché un disco erniato potrebbe essere prevenuto secondo Michael Preibsch dall'Associazione tedesca di Fisioterapia. Pertanto, in molti casi i problemi muscolari sono stati presenti per un lungo periodo, ad es. i muscoli flessori dell'anca sono meno elastici o i muscoli addominali sono troppo deboli per fornire sufficiente stabilità per la schiena. Tuttavia, secondo gli esperti, tali "squilibri muscolari" potrebbero essere compensati da un allenamento mirato. Ma attenzione dovrebbe essere presa qui perché esercizi diffusi come In primo luogo, i sit-up influenzerebbero il flessore dell'anca, aggravando il problema. "Ecco perché l'istruzione è importante proprio all'inizio della formazione preventiva", raccomanda Preibsch.
Non stringere il ricevitore del telefono tra l'orecchio e la spalla
Oltre a questo, il caricamento dovrebbe essere evitato il più possibile ad es. si alzava più spesso durante il lavoro e girava un po '. Inoltre, la rinuncia ad alcuni "capricci" può aiutare a prevenire l'ernia del disco. Ciò include, ad esempio, per mantenere il microtelefono del telefono bloccato tra l'orecchio e la spalla o a causa di un errato aiuto visivo impostato, diretto al monitor prima di allungare, spiega Preibsch. Inoltre, nel contesto della prevenzione è anche indispensabile perché "incontra spesso persone che di solito non fanno molto e poi ristrutturano una casa", dice l'esperto. Consigliato qui sarebbe attività come Fare jogging, camminare o andare in bicicletta, o lo yoga può essere la scelta giusta. (Nr)