Puoi prendere un raffreddore nella sauna?

Funziona, fa sudare freddo nella sauna?

2015/03/10

Attualmente, i raffreddori sono ancora una volta alta stagione. Ovunque ci sono persone che soffrono di mal di testa e dolori muscolari, tosse e febbre. Alcuni si prescrivono una sauna, per sudare il fastidioso raffreddore. Funziona davvero??

Deglutizione di raffreddori nella sauna?
Mal di testa, mal di gola, costante naso che cola: i raffreddori sono attualmente in alta stagione. Alcuni pazienti cercano di sudare il fastidioso raffreddore nella sauna. Tuttavia, ciò non funziona, spiega il presidente della German Wellness Association, Lutz Hertel. „Acceleri al massimo, che la malattia esca“, ha detto all'agenzia di stampa dpa. „Ma lei non se ne va più veloce nella sauna.“ Pertanto, Ill dovrebbe preferire ricorrere a rimedi casalinghi per il raffreddore, come le inalazioni. Le sessioni regolari di sauna, circa una o due volte alla settimana, possono aiutare a prevenire il raffreddore, poiché aiuta a rafforzare il sistema immunitario.

Controlla la sauna con certe malattie con un dottore
I pazienti dovrebbero evitare la sauna ad una temperatura elevata di 37,5 gradi. „Il passaggio dal caldo al freddo confonde la regolazione autonoma della temperatura corporea“, quindi Hertel. Inoltre, con la sauna o le ferite aperte si consiglia meglio una sessione di sauna. E nelle malattie cardiovascolari esistenti come la cardiopatia coronarica, l'aritmia (palpitazioni cardiache, tachicardia) o l'ipertensione, le persone colpite dovrebbero chiarire meglio con il proprio medico, se la sauna è eleggibile per loro. Per problemi circolatori come vertigini in genere non dovrebbe essere la sauna. (Ad)

Immagine: Rainer Sturm