Zuppa di pollo e riposo a letto Provati e testati rimedi casalinghi che funzionano

Quando un raffreddore o una tosse i nostri nonni hanno consigliato: una zuppa di pollo calda e un sacco di riposo a letto. Oggi sappiamo che questo vecchio rimedio casalingo è uno dei trattamenti più efficaci che ripristinano la nostra salute in modo naturale.

Studi scientifici hanno confermato che il brodo contenente proteine ​​e vitamine può ridurre significativamente la durata della malattia. La ricerca dell'Università del Nebraska ha dimostrato che "il brodo di pollo nell'organismo blocca alcuni globuli bianchi (neutrofili) coinvolti nei processi infiammatori". Questi neutrofili verrebbero rilasciati in infezioni virali quali infezioni influenzali o infezioni del tratto respiratorio superiore in grandi quantità. Inoltre, "l'effetto dell'amminoacido cisteina contenuto nel brodo di pollo è stato analizzato in numerosi studi. La proteina è quindi "antiinfiammatoria e ha un decongestionante sulle mucose". Inoltre, il "brodo di pollo contiene una notevole quantità di zinco minerale legato alla componente istidina della proteina". Lo zinco ha anche un effetto molto positivo sui raffreddori..

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Altri rimedi casalinghi come il limone caldo, l'irrigazione nasale, l'inalazione o le cure sudatorie possono accelerare il recupero. Soprattutto, il corpo ha bisogno di riposo per la difesa. Ecco perché il riposo a letto è la priorità assoluta. Gli antidolorifici dovrebbero essere assunti solo quando lamentele come dolori muscolari sono difficilmente sopportabili. Questo è ciò che il corpo costringe a costringere l'uomo a riposare.

L'infezione influenzale non può avvenire solo in inverno. In media, contraggono un raffreddore quattro volte all'anno. Finora sono noti più di 200 diversi virus del raffreddore. Non appena il sistema immunitario si è localizzato e ha combattuto contro i virus, altri invasori si nascondono di nuovo per produrre un raffreddore. Di norma, un semplice raffreddore dura da quattro a otto giorni.

Sauna, cibo sano e abbastanza sonno
Sebbene le persone possano contrarre un'infezione simile all'influenza durante l'anno, tuttavia, i tassi di morbilità sono molto più alti in inverno. Ciò è principalmente dovuto al fatto che siamo esposti a enormi fluttuazioni di temperatura e che vi sono differenze di umidità dovute alle stanze riscaldate. Questo riduce le difese del corpo e ci rende più sensibili agli agenti patogeni. Possiamo proteggerci con la sauna, una dieta ricca di vitamine e dormire a sufficienza. Questo rafforzerà il nostro sistema immunitario. (Sb)