Rimedi casalinghi che possono aiutare contro il raffreddore

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2015/01/21

Tosse, mal di testa e dolori muscolari: nella stagione fredda, molte persone soffrono di raffreddore. Medici e laici discutono su cosa si può fare meglio al riguardo. La gamma di farmaci è enorme, ma solo alcuni funzionano davvero. Molto più produttivi, tuttavia, sono spesso semplici rimedi casalinghi.

Molti trattano i sintomi del raffreddore da soli
Freddo, tosse, mal di testa: durante la stagione fredda molte persone soffrono di raffreddore. Raucedine e febbre sono spesso aggiunti. Per la maggior parte delle persone colpite, quindi, è chiaro trattare i reclami da soli. La gamma di rimedi disponibili per questo è enorme. Tuttavia, poiché molti non funzionano correttamente e spesso hanno anche effetti collaterali spiacevoli, spesso offrono semplici rimedi casalinghi per il raffreddore e altri sintomi del raffreddore. In un recente post, il „mondo“ Una panoramica di ciò che farmaci e rimedi naturali possono aiutare.

Farmaci con effetti collaterali pericolosi
Innanzitutto, il foglio è dedicato ai farmaci ampiamente utilizzati. Pertanto, i preparati con i principi attivi paracetamolo e ibuprofene sono spesso usati nei raffreddori. Il loro effetto è controverso tra gli esperti. In uno studio inglese con poco meno di 900 pazienti in 25 studi medici, è stato esaminato come l'ibuprofene e il paracetamolo agiscono da soli o in associazione nel corso di un'infezione influenzale. „Nel complesso, non vi è stato alcun effetto di alcuna raccomandazione di dosaggio sulla gravità dei sintomi“, il capo dello studio Paul Little ha detto „mondo“ Secondo. L'ibuprofene può anche causare effetti collaterali come dolore addominale, diarrea o nausea e vomito. Il paracetamolo è noto da tempo per aumentare il rischio di ulcera gastrica, infarto e ictus se la dose è troppo alta.

La vitamina C non ha effetti preventivi
Alcune persone assumono regolarmente integratori di vitamina C per aiutare a prevenire il raffreddore. Tuttavia, la Società tedesca di nutrizione (DGE) non ha confermato negli studi l'ipotesi che l'assunzione aggiuntiva di vitamina C protegga dai raffreddori. il „mondo“ tuttavia, riporta un piccolo effetto: secondo un gruppo di ricerca guidato da Harri Hemilä dell'Università di Helsinki per concludere che i raffreddori sono un po 'più miti e più corti, se prendi 200 milligrammi di vitamina C al giorno. „Tuttavia, non abbiamo potuto dimostrare un effetto preventivo“, così studia il leader Hemilä.

Spray nasale solo in casi eccezionali
Con un naso che cola costantemente, alcuni pazienti ricorrono a spray nasali. In alcuni, l'effetto è già visibile dopo minuti e spesso dura per ore. „Ma a lungo termine, asciugano le membrane mucose e possono persino danneggiarle“, ha avvertito l'infettologo Peter Walger dall'ospedale universitario di Bonn. L'esperto raccomanda l'uso degli spray solo in caso concreto di necessità, „per esempio, prima di una conversazione importante“. Anche le docce nasali con acqua salata non sono un'alternativa in quanto proteggono da nuove infezioni, ma nel caso di un raffreddore acuto possono sciacquare i germi in aree del tratto respiratorio non ancora infette.

Medicina per la tosse inefficace
Secondo il giornale, ogni anno in Germania vengono venduti in Germania 70 milioni di farmaci contro la tosse. Tuttavia, un gruppo di ricerca guidato dal medico tedesco Knut Schroeder ha trovato solo alcuni studi clinici utili sulla loro efficacia. In questi studi, il supposto rimedio per la tosse non era più efficace di un placebo. Secondo l'esperto, non è ancora chiaro se la medicina per la tosse da banco sia di qualche utilità. Egli consiglia: „Una tosse associata a un'infezione del tratto respiratorio superiore può essere tranquillamente lasciata non trattata.“ Semplici rimedi casalinghi per la tosse, come Quarkwickel o vari tipi di tè, ma in questi casi non si può fare del male.

Zinco per raffreddori
Lo zinco è anche un aiuto per il raffreddore. È stato riportato che in laboratorio il minerale limita la crescita dei virus del raffreddore comune e la loro capacità di ancorarsi alla mucosa nasale e stimolare determinate aree del sistema immunitario. I ricercatori guidati dal pediatra indiano Meenu Singh hanno analizzato un totale di 16 studi che hanno coinvolto 1.387 partecipanti in uno studio Cochrane e hanno concluso che l'assunzione di supplementi di zinco per mezzo anno nei bambini comporta un numero significativamente inferiore di raffreddori e assenze più brevi a scuola. Secondo il dottore, ma potevi „non dare consigli di dosaggio per la prevenzione“. Per un raffreddore che è già scoppiato, lei raccomanda una dose giornaliera di almeno 75 milligrammi. Ma solo se non si verificano effetti collaterali come secchezza delle fauci, nausea o diarrea. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda che gli adulti non debbano mangiare più di 15 milligrammi al giorno. Poiché il minerale è contenuto anche in molti alimenti, non è necessario assumere integratori.

L'omeopatia sta diventando sempre più popolare
L'omeopatia sta diventando sempre più popolare per combattere le malattie, compresi i raffreddori. Il principio di fondo è che un rimedio che altrimenti causa i sintomi del raffreddore, in estrema diluizione, il corpo deve risintonizzarsi in modo tale che i sintomi vengano alleviati alla comparsa del freddo. Così „mondo“ scrive, la droga omeopatica Meditonsin (per mal di gola) in questo paese ha generato un fatturato annuo di oltre 20 milioni di euro. Ma anche se esistono vari resoconti di esperienza di professionisti medici e pazienti, le prove scientifiche degli effetti dell'omeopatia secondo il foglio sono scarse. Probabilmente i sostenitori e i critici continueranno a discutere sull'argomento in futuro.

Miele per la tosse
Il miele svolge anche un ruolo importante nella naturopatia a freddo. Soprattutto per combattere la tosse. il „mondo“ riferisce che in uno studio israeliano su 200 neonati, eucalipto e miele di fiori di limone in particolare hanno fornito sollievo. La frequenza e la gravità degli attacchi di tosse nei bambini sono quindi diminuiti in modo significativo. Si ritiene che gli ingredienti antibiotici del prodotto delle api siano i più responsabili, ma si ritiene anche che lo zucchero del miele attenui le aree responsabili della tosse nel cervello. Il miele di grano saraceno contiene anche tannini antinfiammatori di cereali: in uno studio statunitense questo miele era più efficace su 105 bambini che tossivano che con uno sciroppo per la tosse standard contenente destrometorfano. Il leader dello studio Ian Paul della Pennsylvania State University ha elogiato la sua grande accettazione: „Il gusto e la consistenza del miele sono solo amichevoli dei bambini.“ (Ad)