Dieta sana Anche lo yogurt normale è probiotico

Coloro che volevano comprare lo yogurt in passato, sono stati consigliati aggiungendo "probiotici" a prodotti presumibilmente molto sani che sono stati appositamente fortificati con probiotici. Perché i microrganismi vitali influenzano positivamente la salute intestinale e rafforzano il sistema immunitario. Tuttavia, affermazioni pubblicitarie note come "attivare il sistema immunitario" sono state bandite da diversi anni, perché i produttori non potevano provare le dichiarazioni sugli effetti sulla salute dei loro prodotti. Inoltre, gli esperti sottolineano ancora e ancora che anche lo yogurt "normale" contiene batteri lattici e quindi ha un effetto "probiotico" da solo.

I probiotici possono alleviare la diarrea e promuovere la digestione
I probiotici sono microrganismi vitali come batteri e lieviti che si trovano in prodotti a base di acido lattico come yogurt, latticello e kefir. Si ritiene che promuovano una buona salute, ad es. per aiutare ad alleviare e prevenire la diarrea e promuovere la digestione. Inoltre, le colture probiotiche nel cibo possono anche rafforzare il sistema immunitario. Questo viene ad es. in questione, se per lungo tempo sono stati presi degli antibiotici, perché i batteri "buoni" vengono attaccati nell'intestino, che normalmente supportano la difesa del corpo.

Le promesse pubblicitarie sono ora proibite
A causa delle loro proprietà positive, i produttori di cibo in passato talvolta aggiungevano i propri prodotti ai microbi e indicavano il beneficio aggiunto sulla confezione con l'aggiunta di "probiotici". Tuttavia, questi - di solito più costosi - i prodotti non devono essere, perché, come informato dal servizio al consumatore Bayern, i batteri "buoni" nei prodotti tradizionali latte acido come. Yogurt incluso Inoltre, non è stato ancora chiarito in quale misura i probiotici rafforzino le difese del corpo, quindi pubblicizzano slogan come "attivare il sistema immunitario" da alcuni anni, portavoce del servizio al consumatore dell'agenzia di stampa "dpa". Un effetto positivo dei microrganismi sulla flora intestinale, tuttavia, è indiscusso.
Per rafforzare il sistema immunitario, possono essere utilizzate altre procedure naturali e rimedi casalinghi. Idoneo qui sono ad es. Getti Kneipp, sessioni di sauna e massaggi giornalieri con le spazzole. l'auto-terapia è una terapia comunemente usata per rafforzare la difesa del corpo. (nr)