L'esenzione per la colazione mette a dura prova il cuore

Maggiori rischi di malattie cardiache per muffole per la colazione

23/07/2013

Quelli che si astengono dalla colazione, secondo i risultati di un recente studio americano, secondo un rischio di attacco cardiaco significativamente aumentato, almeno come uomo. Gli scienziati della Boston Harvard School of Public Health hanno analizzato le abitudini alimentari di 26.902 uomini allo scopo di identificare possibili relazioni con le malattie cardiache. Hanno chiaramente avuto successo, ma hanno anche trovato una correlazione tra non mangiare la colazione e molti altri fattori di rischio per le malattie cardiache.
Per il loro studio, i ricercatori statunitensi hanno utilizzato i dati di uno studio a lungo termine iniziato nel 1992, nel quale a 26.902 uomini americani di età compresa tra i 45 e gli 82 anni sono state poste domande sulle loro abitudini alimentari. Tutti i soggetti erano attivi nelle professioni sanitarie e nessuno dei partecipanti soffriva di malattie cardiovascolari o di cancro al basale. Nei 16 anni del periodo di osservazione, sono state riportate alla luce 1.527 malattie della malattia coronarica (cardiopatia coronarica), i ricercatori scrivono sul giornale „circolazione“. La muffola della colazione era molto più frequentemente colpita rispetto agli uomini che mangiavano una ciotola di cereali o un casseruola al mattino.

I muffoli per la colazione soffrono sempre più di obesità, ipertensione e diabete
„Per gli adulti, saltare la colazione ha dimostrato di essere associato a sovrappeso, ipertensione, insulino-resistenza (diabete) e livelli elevati di lipidi nel sangue“, Tuttavia, non è chiaro se certe abitudini alimentari, indipendentemente dalla composizione della dieta, influenzino il rischio di malattia coronarica (CHD), il gruppo di ricerca riferisce di studiare capo Leah Cahillvon della Harvard School of Public Health. Il tuo attuale studio dovrebbe aiutare qui. Ad esempio, al fine di escludere pregiudizi da altri fattori considerati come rischio cardiaco, lo studio ha anche esaminato lo stile di vita, le abitudini del sonno, lo stato civile, il consumo di alcol e tabacco. Non solo gli scienziati statunitensi hanno scoperto che gli uomini che mancano la colazione hanno il 27% di probabilità in più di soffrire di problemi cardiaci acuti, ma hanno anche molte più probabilità di essere fumatori, in media un'età media più bassa, meno attività fisica e più alcol bevuto. Erano anche più spesso non sposati e più spesso in un lavoro a tempo pieno. Qui si può supporre che anche gli altri fattori abbiano influito sul rischio significativamente maggiore di problemi cardiaci.

Fare colazione riduce il rischio di malattia coronarica
Lo studio ha anche dimostrato che gli uomini con un'abitudine insolita di mangiare a tarda notte erano particolarmente a rischio di malattia coronarica. Avevano un rischio di CHD del 55% più alto rispetto agli uomini che non mangiavano a tarda notte, riferiscono Cahillvon e colleghi. Il gruppo di uomini con abitudini alimentari appropriate, tuttavia, è trascurabile e quindi piuttosto trascurabile per il rischio di problemi cardiaci acuti. La situazione è diversa per gli uomini che hanno rinunciato alla colazione. Hanno mostrato significativamente più spesso a un livello elevato „Indice di massa corporea, ipertensione, colesterolo elevato e diabete mellito“, Ha spiegato l'autore dello studio Leah Cahillvon. I ricercatori giungono alla conclusione che l'assunzione della colazione giornaliera è associata a un rischio significativamente più basso di CHD. Non è senza motivo che la colazione è il pasto più importante della giornata.

Le donne mostrano un aumentato rischio di diabete quando non fanno colazione
Se i risultati del presente studio possano essere applicati in modo simile alle donne, ora dovrebbero essere esaminati ulteriori studi. Tuttavia, Leah Cahillvon ha già dimostrato in uno studio aggiuntivo possibili associazioni tra la prima colazione e il rischio di diabete di tipo 2 nelle donne. L'analisi dei dati dal cosiddetto „Studio sulla salute degli infermieri“, in cui sono state coinvolte 46.889 donne americane, hanno dimostrato che un'assunzione irregolare di colazione porta ad un aumentato rischio di diabete, ha detto Cahillvon all'inizio di giugno sul giornale „L'American Journal of Clinical Nutrition“. (Fp)

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Crediti fotografici: Pascua Theus