L'allenamento per la forza a fatica aiuta i malati di cancro al seno

Affaticamento: l'allenamento della forza aiuta i malati di cancro al seno

2014/09/10

La maggior parte dei pazienti con cancro al seno deve affrontare una sindrome da affaticamento. Al fine di alleviare o addirittura evitare la stanchezza di piombo e gli stati di esaurimento, alle donne affette sarà consigliato di allenare regolarmente la forza.

L'allenamento per la forza può alleviare o addirittura eliminare l'affaticamento
I pazienti con cancro al seno devono regolarmente sottoporsi a un allenamento di forza durante la terapia di routine al fine di alleviare o addirittura evitare l'affaticamento da piombo che di solito accompagna la malattia e la terapia. Questo è raccomandato dal Centro tedesco per la ricerca sul cancro (DKFZ) a Heidelberg, citando un recente studio. I risultati dell'indagine sono stati pubblicati sulla rivista „Annali di Oncologia“ pubblicato.

Gli esercizi di rilassamento aumentano anche il benessere mentale
Gli esercizi di rilassamento aumentano anche il benessere mentale dei pazienti, ma l'allenamento della forza causa sintomi di esaurimento molto meno. Il gruppo di ricerca attorno al Prof. Dr. med. Karen Steindorf ha suddiviso casualmente 160 pazienti con carcinoma mammario in due gruppi, un gruppo sportivo e un gruppo di rilassamento, per lo studio comparativo. Nel gruppo sportivo, i partecipanti si allenavano due volte a settimana per un'ora. Dovevano fornire informazioni sulle loro condizioni mentali e fisiche in un questionario dettagliato, sia prima che dopo la formazione era completata dopo dodici settimane. Inoltre, la sua forma fisica è stata esaminata dal punto di vista medico.

Un metodo apparentemente efficace
È stato riscontrato che i pazienti affetti da cancro al seno del gruppo sportivo soffrivano significativamente meno dei sintomi di affaticamento, e aspetti importanti della qualità della vita miglioravano, così come - come previsto - la forza fisica. Non c'erano differenze in termini di parametri emotivi e cognitivi. „Nella valutazione complessiva otteniamo risultati molto migliori con l'allenamento della forza“, ha spiegato Steindorf. „Sembra essere un modo efficace per prevenire o alleviare i sintomi di stanchezza angoscianti. Inoltre, i pazienti beneficiano anche di migliori prestazioni fisiche nella loro vita quotidiana.“

Ipnosi contro la fatica
Solo pochi mesi fa è stato riportato che l'ipnosi funziona anche contro la stanchezza. Ad esempio, i ricercatori statunitensi hanno scoperto che l'affaticamento e l'affaticamento associati alla radioterapia per il cancro al seno possono essere ridotti con pochi effetti collaterali mediante un trattamento aggiuntivo con l'ipnosi e la terapia comportamentale. I 200 pazienti con carcinoma mammario partecipanti allo studio sono stati divisi in due gruppi. Risultò che i volontari che avevano ricevuto radioterapia e inoltre anche la terapia comportamentale combinata con l'ipnosi erano meno esausti di molti dei pazienti del gruppo di controllo. (Ad)