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Le diete estreme spesso causano problemi per motivi di salute
Il digiuno è all'ordine del giorno per molti tedeschi dal Mercoledì delle Ceneri. Anche se l'occasione è in realtà religiosa, alcuni non cristiani usano anche la Quaresima per fare qualcosa di buono per la loro salute. Ma con metodi estremi spesso ottengono il contrario.
Purifica il corpo e la mente
Dal Mercoledì delle Ceneri, inizia la quaresima Quaresima cristiana, che anche molte persone non religiose per l'omissione intenzionale di alcuni beni di lusso e beni di consumo usano. Evitare alcol e dolci è spesso il primo dei tuoi obiettivi auto-imposti. Tuttavia, una rinuncia smartphone è solo per il minimo in questione, come un sondaggio ha recentemente mostrato. Fondamentalmente, può essere utile astenersi dal mangiare e dal bere. Deterge lo stomaco e l'anima e aiuta a mettere in discussione il comportamento del consumatore. Tuttavia, è molto importante come o con quale metodo si digiuna.
Il digiuno estremo può essere pericoloso. Immagine: Hetizia - fotolia Digiuno sano e disintossicante
In generale, è consigliabile se le persone prendono tempo per un digiuno sano e disintossicante. Ma a quanto pare alcuni modi classici veloce volenterosi non sono abbastanza austero: Secondo gli esperti, v'è una tendenza verso metodi che sono accompagnati da regole severe e che servono, tra le altre cose, di autocontrollo come auto-terapia per lo stress e la tensione e per approfittare di salute. Gli esperti di salute, tuttavia, significano che la rinuncia alla guarigione piuttosto che la fame perpetua è il modo migliore.
Digiuno terapeutico con effetti medici
Come "Focus" segnalato online, sperimentare concetti di digiuno come il digiuno dopo Buchinger, lo Schroth e il F.X. Mayr curano un risveglio. "Sono tutti basati su idee obsolete che non hanno una preparazione scientifica", afferma Johannes Wechsler, presidente dell'Associazione federale dei nutrizionisti tedeschi (BDEM). Il metodo di digiuno più noto è quello dopo il medico Otto Buchinger (1878-1966). In primo luogo, una completa pulizia del colon con Glauber o sali di Epsom e clisteri occasionali. Questo regime di idratazione consente di ingerire solo una piccola quantità di calorie su succhi di frutta e verdura diluiti in acqua, brodo e tè zuccherati con miele. Si dice che il corpo perda depositi dannosi e chili in eccesso, rendi la mente più chiara. Gli esperti di salute dicono che può essere usato per ottenere effetti medici come reumatismi o ipertensione.
Il digiuno con latte e dolci Il digiuno con latte e panini risale al medico Franz Xaver Mayr (1875-1965). Cruciale qui è la masticazione estremamente lenta e salivazione dei rotoli stantio. Per ogni pasto, un rotolo viene tagliato a pezzetti e masticato ogni singola parte fino a renderla quasi liquida. Viene inghiottito solo quando il digiuno ha preso un cucchiaio di latte fresco. Puoi farla franca con questo trattamento troppo sbrigativo e allo stesso tempo perdere chili. Ancora più vecchio è lo Schrothkur.
Questo metodo sviluppato dal carter Johann Schroth fa parte di numerose cliniche europee. Il cibo consiste principalmente di cereali con prugne o albicocche e verdure al vapore. A tale scopo, siete sottoposti a cure giornaliere di sudore con impacchi umidi, che stimolano l'escrezione. È bevuto solo in certi giorni. Oltre al tè e all'acqua, sono ammesse anche quantità moderate di vino.
Le basse proteine sono un problema
Wechsler, ex capo medico del reparto interno dei Fratelli dell'Ospedale della Misericordia a Monaco di Baviera, ha detto, secondo "Focus", "La proteina è la povertà con tutti i concetti radicali Quasi il problema più grande", ha avvertito: "La maggior parte delle persone hanno già troppo poche proteine. L'estrema carenza che può verificarsi durante le diete severe è pericolosa. Cuore, reni e cervello hanno bisogno di proteine per funzionare correttamente "Inoltre, il medico tiene niente l'idea che il corpo deve essere" ripulito "sono ancora della disintossicazione giurata". Con i veleni con cui l'uomo nella vita quotidiana l'organismo può farcela. Li rompe continuamente e non li svuota come parte di un corso di trattamento ".
L'ascetismo può essere molto pericoloso
"La peggiore forma di digiuno è l'ascetismo totale", ha affermato Wechsler. "Il rapido consumo di proteine porta ad aritmie cardiache. Nel peggiore dei casi, fino alla morte. "È scientificamente irresponsabile che ci siano ancora medici che raccomandano il digiuno totale. Coloro che assolutamente vogliono rinunciare a mangiare completamente dovrebbero discuterne con il loro medico. Secondo i cambiatori, dovrebbero scegliere il digiuno sostituito dalla proteina. "Questa terapia è molto adatta per pazienti e persone sane. Conduce senza rischi alla perdita di peso e al miglioramento dei fattori di rischio cardiovascolare ", ha spiegato il medico. (Ad)