Il digiuno consente la pulizia di primavera dall'interno

Quali metodi di digiuno ci sono?

2014/01/29

Il digiuno ha dimostrato di essere parte di alcune religioni e può essere visto come un elemento di design temporaneo della vita. In certe stagioni, viene solitamente usato come preparazione per un festival religioso, come nel caso dei musulmani durante il Ramadan. In Germania, la tradizionale Quaresima inizia dopo il Mercoledì delle Ceneri. Le persone digiunano o in gruppi o da soli per se stessi. Ci sono molti modi per purificare il tuo corpo dall'interno e tutti lo praticano nell'altro modo. Al suo centro, tuttavia, tutti i metodi di cura a digiuno implicano la perdita totale o parziale di alimenti come carne o stimolanti come alcol e nicotina.

Quali metodi ci sono
Il cosiddetto digiuno terapeutico Buchinger è stato sviluppato dal medico tedesco Dr. med. Sviluppato da Otto Buchinger. In questo metodo di digiuno, il corpo viene fornito con brodi vegetali e succhi solo una piccola quantità di calorie, vitamine e minerali. L'intestino dovrebbe prima essere pulito con clisteri. "Coloro che digiunano la prima volta, dovrebbero unirsi a un gruppo con un leader del digiuno clinicamente testato", consiglia Andrea Chiappa della Fasting Academy tedesca di Oberursel.

Stimola i poteri di auto-guarigione del corpo
Il digiuno terapeutico è una forma di digiuno non religioso ed è inteso principalmente per „purificazione“ o rigenerazione del corpo. Inoltre, le persone a digiuno promettono di attivare i poteri di auto-guarigione. A causa del basso apporto di sostanze nutritive, il corpo utilizza le sue riserve di grasso durante il digiuno e brucia le cosiddette scorie. Di conseguenza, il corpo è disintossicato, secondo la teoria non scientifica. Questo dovrebbe rafforzare il sistema immunitario e liberarsi di malattie tipiche come reumatismi, svogliatezza e disordini metabolici.

Un altro modo per disintossicare o disintossicare il corpo è con la cosiddetta cura Schroth possibile, in cui un menu a basso contenuto calorico, principalmente di base senza proteine ​​e grassi animali. Questo metodo sviluppato dal carter Johann Schroth fa parte di numerose cliniche europee. Il cibo consiste principalmente di cereali con prugne o albicocche e verdure al vapore. A tale scopo, siete sottoposti a cure giornaliere di sudore con impacchi umidi, che stimolano l'escrezione. È bevuto solo in certi giorni. il „giornate secche“ dovrebbe causare un'aspirazione dal tessuto intermedio nel sangue, che estrae le sostanze nocive accumulate nel corpo. Nei giorni in cui bevono, questi vengono poi eliminati. Oltre al tè e all'acqua, sono ammesse anche quantità moderate di vino.

Fondamentalmente una pulizia del colon
La cosiddetta cura di F. X. Mayr è di dare all'intestino nuova forza. "Fondamentalmente è una pulizia del colon e serve per alleviare il sistema gastrointestinale", spiega Chiappa. L'intestino è fatto con il sale di Glauber ogni giorno „by puliti“. Il consumo di acqua e tè e di speciali massaggi addominali supportano il ritiro. L'obiettivo di questo metodo è soprattutto la giusta masticazione. I partecipanti mangiano al mattino ea mezzogiorno vecchi rotoli, che vengono masticati così a lungo da essere attraversati dalla saliva. Il latte è bevuto per quello. Di conseguenza, il cibo è già predigerito in bocca il più lontano possibile e il tratto gastrointestinale è risparmiato.

Indipendentemente dal metodo scelto, il segreto è una buona preparazione. Ma in quasi tutti i metodi di digiuno, un rituale è parte integrante. L'intestino deve essere pulito e svuotato. Questo può essere ottenuto con l'aiuto del sale di Glauber che pulisce l'interno entro tre o quattro ore. Secondo Hildegard von Bingen, un altro metodo per guarire il digiuno. Fornisce una delicata pulizia del corpo, fornendo così una grande quantità di liquido al corpo. Ogni giorno è un cosiddetto „quasi zuppa“, composto da farro e verdure di stagione, consumato. Ai partecipanti è permesso bere esclusivamente tè al finocchio.

Almeno un'ora di esercizio quotidiano
Soprattutto l'inizio del digiuno rappresenta un enorme cambiamento per il corpo, che risponde con maggiore stanchezza. Perciò i digiuni dovrebbero riposare di più nei primi due giorni. Dopo ciò, molti di loro si sentono di nuovo più attivi. Da questo punto dovresti muoverti ogni giorno almeno un'ora. Ciò mantiene i muscoli attivi e la circolazione stabile. Chiunque sia in buona salute e non debba assumere farmaci da prescrizione può digiunare. Chiunque scelga di farlo dovrebbe sicuramente informarsi in anticipo, perché ci sono anche malattie in cui il digiuno può avere un effetto controproducente. Come regola generale, si può dire che, se l'intestino viene pulito regolarmente dal digiuno sani e non purifica solo malessere ridotta e il benessere è in aumento, ma alleviato le condizioni croniche come le malattie cardiovascolari, il diabete, le allergie, l'asma, reumatismi e, talvolta, anche essere curato (Fr)