Sintomi freddi Cosa aiuta veramente con il raffreddore, la tosse e la co?

Tosse, naso che cola, raucedine: efficaci rimedi casalinghi per il raffreddore

A causa del clima umido e freddo dei giorni passati, non sorprende che molte persone abbiano preso il raffreddore. La tosse, il naso che cola e la raucedine rendono la vita difficile per te. Ma alcuni rimedi casalinghi ben sperimentati possono aiutare contro i sintomi spiacevoli del raffreddore.

Secchezza delle vie respiratorie

Soprattutto ora nella stagione fredda, quando l'aria di riscaldamento asciuga l'apparato respiratorio, i virus hanno un gioco facile. Non è quindi sorprendente che molte persone con sintomi del raffreddore come tosse, naso che cola e tormento raucedine. Se hai un'infezione influenzale, il "semplice" raffreddore è in realtà in attesa di riposare e applicare il giusto rimedio per i sintomi del raffreddore. Di solito i farmaci non sono necessari, i rimedi casalinghi ben collaudati sono solitamente sufficienti per curare.

Freddo, tosse e raucedine non sono rari nella stagione fredda. Di solito è possibile alleviare i sintomi del raffreddore con semplici rimedi casalinghi. (Immagine: drubig-foto / fotolia.com)

Prendi molti liquidi

C'è molto che aiuta davvero con il raffreddore. È particolarmente importante bere molto. Attraverso un maggiore apporto di liquidi, il muco testardo si dissolve meglio e le secrezioni nel naso sono diluite.

Inoltre, il corpo ritorna attraverso di esso più fluido che viene perso attraverso l'eccessiva sudorazione dalla malattia. Gli esperti consigliano di scaldare acqua o tè alle erbe, come timo o salvia.

Alcuni fanno anche affidamento sulla birra calda e sul succo di miele di cipolla. Secondo alcuni esperti, il primo non è raccomandato, perché l'alcol è il sistema immunitario indebolito ha sostenuto ancora di più.

Inutile è l'assunzione aggiuntiva di vitamina C per il raffreddore. Secondo le scoperte scientifiche, tali preparazioni non hanno alcuna influenza sui sintomi e sulla durata della malattia.

Lo zenzero fa miracoli

Un popolare rimedio casalingo per il raffreddore è il tè allo zenzero. Il miracolo dello zenzero allo zenzero ha un effetto anti-infiammatorio e rafforza il sistema immunitario.

Inoltre, la nitidezza di questo rimedio naturale irrita le mucose e favorisce la circolazione sanguigna. Questo crea un accogliente calore interiore.

Non usare spray nasali troppo spesso

Quando il naso è bloccato, alcuni pazienti ricorrono rapidamente a spray nasali, ma molti esperti ritengono che tali spray facciano spesso meno di molti semplici rimedi casalinghi per il raffreddore.

Alcuni medici sottolineano anche che gli spray nasali favoriscono un naso chiuso. Chiunque li usi ancora non dovrebbe farlo troppo a lungo, altrimenti avverrà un effetto di assuefazione.

I pazienti cardiologici devono prestare particolare attenzione perché alcuni spray possono influenzare la pressione sanguigna.

In alternativa, i risciacqui nasali invece dell'offerta di spray nasali. O gocce nasali fatte in casa.

Inspirare sotto l'asciugamano

Anche la cottura di inalazioni di vapore può aiutare. Questi hanno un espettorante, secretori e anti-infiammatori.

Soprattutto con una sinusite acuta e infezioni respiratorie come naso che cola, tosse e bronchite, sono raccomandati.

Per un tale bagno di vapore facciale, ad esempio, puoi mescolare tre litri di camomilla calda con sei cucchiai di succo di ribwort e poi inalare il vapore sotto un asciugamano per almeno dieci minuti.

Home rimedi per mal di gola e tosse

Come rimedio casalingo per l'offerta di mal di gola, ad esempio, impacco per il collo, gargarismi con camomilla o salvia o acqua salata.

Inoltre, di tanto in tanto un dolce (salvia) dovrebbe essere risucchiato per inumidire il collo.

Come un rimedio a casa per la tosse, tra l'altro, hanno provato provini e impacchi.

Quest'ultimo può anche essere efficace come rimedio a casa per la febbre. E nella forma di un impacco di vitello.

Cibo sano

Affinché il corpo si rigeneri rapidamente, è importante anche una dieta equilibrata e sana. Nel menu, in particolare, gli alimenti ricchi di vitamine, minerali e proteine ​​non dovrebbero essere trascurati.

La zuppa di pollo è uno dei migliori rimedi casalinghi.

La ricerca dell'Università del Nebraska ha dimostrato che questa zuppa nel corpo blocca alcune cellule del sangue Wstrongse (Neutstrongphile), che sono responsabili dei processi infiammatori.

Zinco e bagni caldi

Zink è anche conosciuto come un aiuto contro i raffreddori. L'elemento traccia protegge le mucose e rende difficile la penetrazione dei virus.

Per contrastare il raffreddore, anche i bagni caldi possono essere d'aiuto, ad esempio con i fiori di fieno.

Si consiglia anche un bagno con essenza di abete rosso. Basta tagliare gli aghi e portarli a ebollizione nell'acqua. Poi è permesso loro di disegnare un po ', il liquido è disteso tra le nachstrongem distillato nell'acqua del bagno. Dopo 20 minuti di bagno è meglio andare direttamente a letto.

Anche all'aria aperta

Poiché le mucose si asciugano rapidamente con aria di riscaldamento secca e quindi i virus si diffondono più velocemente, a volte è vantaggioso fare il raffreddore - ma non se si ha la febbre.

Si consiglia inoltre di mettere una ciotola d'acqua sul riscaldatore e ventilare più volte al giorno.

Per liberarti rapidamente da un raffreddore, dovresti anche dare al corpo molto riposo e rinunciare a qualsiasi stress. (Ad)