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Freddo Questi rimedi casalinghi possono aiutare
Anche se l'ondata di freddo di quest'anno si è rivelata relativamente moderata, ma in nessun caso tutti stanno attraversando l'inverno senza un raffreddore. L'AOK ha quindi messo insieme una serie di rimedi casalinghi per il raffreddore che possono fornire sollievo. In particolare, i reclami lievi possono essere trattati bene con i rimedi casalinghi, secondo l'AOK.
È tutt'altro che il meglio di tutte le persone a sopravvivere al freddo senza un raffreddore e tosse, nonostante l'inverno mite finora. Spesso, tuttavia, i rimedi casalinghi per il raffreddore possono fornire rapidamente sollievo a disturbi lievi. Tuttavia, questi dovrebbero essere usati solo per il raffreddore mite e se i sintomi non scompaiono dopo tre giorni, un medico dovrebbe essere consultato, secondo l'AOK.
Per i raffreddori miti, vari rimedi domestici naturali promettono un sollievo efficace. (Immagine: Gina Sanders / fotolia.com) Osservare l'assunzione di liquidi
L'assicurazione sanitaria consiglia di bere un raffreddore in generale molto. "Dovresti mangiare almeno due litri di acqua o tè non zuccherato al giorno", riporta l'AOK. Ciò garantisce che le mucose del naso, della bocca e dei bronchi rimangano umide, in modo che i batteri abbiano difficoltà a stabilirsi qui o semplicemente "lavati via", spiega l'assicurazione sanitaria.
Liberare i nasi bloccati
Secondo l'AOK "i bagni di vapore con camomilla o timo" possono aiutare contro un naso chiuso. Il vapore consente alle mucose di gonfiarsi e aiuta ad allentare la secrezione. Tuttavia, dovrebbe essere assicurato che venga inalato solo con erbe che non sono allergiche alle persone colpite. Un altro metodo fondamentalmente innocuo per eliminare i nasi ostruiti è la doccia nasale con sale marino. Aiuta anche a schiarirsi il naso.
Home rimedi per mal di gola
Per il dolore alla gola e alla gola a freddo, secondo l'AOK regolare gorgoglio con salvia raffreddata o tè al finocchio è raccomandato. "Le erbe hanno un effetto lenitivo e anti-infiammatorio", dice la compagnia di assicurazione sanitaria. Inoltre, gli involucri del collo con quark, che erano stati precedentemente riscaldati a temperatura ambiente, avrebbero funzionato bene. Un panno di cotone è spalmato con il quark e il panno con il lato di quark avvolto intorno al collo, spiega l'AOK. Il tutto sarà avvolto con una sciarpa e quando la cagliata sarà asciugata, l'avvolgimento può essere rimosso.
Succo di cipolla per la tosse
Secondo l'AOK, è bene usare il succo di cipolla per combattere la tosse di un raffreddore. A questo scopo, il brodo di una cipolla tritata, bollito in un po 'd'acqua mescolato con caramelle marroni e ubriaco dopo il raffreddamento. "Il succo scioglie il muco nei bronchi", riporta l'AOK. Inoltre, il clima della stanza non dovrebbe essere troppo secco quando si tossisce, e in inverno, una ciotola d'acqua sul riscaldamento può aiutare qui.
Sacchetto di cipolla contro mal d'orecchi
Quando il mal d'orecchi è anche l'uso di cipolle, ma questi sono portati come un cosiddetto sacchetto di cipolla direttamente all'orecchio. Per questo una cipolla vegetale viene tritata e riscaldata in una pentola, quindi l'AOK. Dopo un breve raffreddamento, i pezzi di cipolla sono avvolti in un panno di cotone e posti come un sacchetto sull'orecchio dolorante. Gli oli essenziali della cipolla hanno un effetto anti-infiammatorio, spiega l'AOK. (Fp)