Il farmacista freddo dà consigli sulla difesa

Per scongiurare un raffreddore nel periodo invernale

25/11/2014

La stagione fredda è dietro l'angolo e con essa la stagione fredda. L'Apothekerkammer di Brema ora dà consigli su come sbarazzarsi dei raffreddori il più rapidamente possibile. Se fare sul posto di lavoro, con gli amici o in famiglia virus del raffreddore in questo periodo dell'anno il giro, e si diffuse rapidamente.

Molti pazienti quindi chiederebbero al loro medico antibiotici di far fronte rapidamente al raffreddore. Qui, gli antibiotici non possono ottenere un effetto curativo sul raffreddore, quindi Uta Ense membro del consiglio della Camera dei Farmacisti Brema: "Gli antibiotici possono uccidere solo i batteri, ma non è efficace contro i virus." E inoltre: „I virus che causano un raffreddore o un'influenza, la persona interessata non possono davvero combattere.“ Lei consiglia quindi „concentrarsi sul trattamento dei sintomi e sostenere le difese del corpo.“ Inoltre, lei consiglia di riposare.

Monopreparati per il trattamento dei sintomi
Per trattare i sintomi, lei raccomanda cosiddetti mono-preparati, come nel caso di uno spray nasale naso chiuso con i principi attivi Xylometalozin e soluzioni Dexpantenolo e sale marino, ma in guardia contro l'uso prolungato di questi fondi: „Tuttavia, lo spray non deve essere utilizzato per più di una settimana poiché la mucosa nasale può seccarsi e regredire“, quindi l'esperto. Contro tosse secca lei raccomanda per il destrometorfano notte, per il giorno, però, si consiglia il trattamento con prodotti naturali per la salute, come la salvia, edera o timo. a „produttivo“ Quando tossisce, raccomanda ambroxolo e acetilcisteina.

Rafforzare il sistema immunitario
Per non raffreddarsi il più possibile, consiglia "per rafforzare il sistema immunitario". Questo aiuta anche a "sbarazzarsi di un raffreddore più veloce". La base per questo è una dieta ricca di vitamine. Inoltre, gli oligoelementi e i minerali della dieta sono importanti: "Per fornire il corpo in modo ottimale, i broccoli, gli spinaci, i cavoli, i pomodori, le carote, la barbabietola e la cicoria sono ideali", spiega Ense. Inoltre, limoni, arance, pompelmi, mirtilli, uva scura e banane sono buoni fornitori delle sostanze richieste. Inoltre, l'esercizio fisico aiuta a rafforzare le difese del corpo. A questo scopo, ad es. Ciclismo e passeggiate sono considerati. (Sb)