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Aumento del rischio per la salute Quasi ogni terza persona è troppo grassa
Sempre più persone soffrono di sovrappeso e obesità. Nuove cifre mostrano che circa ogni terza persona nel mondo è troppo grassa. Ciò ha effetti drammatici: le persone obese sono a maggior rischio di malattie cardiovascolari, diabete e cancro.
Ogni terza persona nel mondo è troppo grassa
Secondo le cifre dell'OCSE, sempre più persone obese vivono in Germania. Ogni anno circa 7 milioni di pazienti sono trattati per l'obesità in Germania. Anche nella maggior parte degli altri paesi del mondo il numero di persone che è troppo grasso sta aumentando. Quasi un individuo su tre nel mondo è sovrappeso, secondo un nuovo studio, che li espone ad un aumentato rischio di malattie cardiovascolari, diabete e cancro.
Secondo uno studio recente, più di una persona su tre nel mondo è troppo grassa. Ciò ha conseguenze drammatiche: le persone in sovrappeso sono a rischio aumentato per molte malattie. (Immagine: Jürgen Fälchle / fotolia.com) La percentuale di persone obese è raddoppiata
Come riportato dal team di ricerca del New England Journal of Medicine, nel 2015, circa 2,2 miliardi di persone erano sovrappeso. Oltre 710 milioni di loro erano persino obesi.
Lo studio ha rilevato che la percentuale di persone in sovrappeso è raddoppiata tra il 1980 e il 2015 in più di 70 paesi.
E nella maggior parte degli altri paesi, il numero di sovrappeso è aumentato costantemente. Secondo gli autori dello studio, questo aumento avrebbe aumentato le malattie associate al sovrappeso.
Il forte sovrappeso mette a repentaglio la salute
L'obesità pesante è un fattore di rischio per numerose malattie della civiltà. Particolarmente degni di nota qui sono le malattie dei vasi sanguigni e il sistema cardiovascolare come l'ipertensione, malattia coronarica o aterosclerosi (arteriosclerosi).
Inoltre, l'obesità aumenta il rischio di erosione articolare (artrite), diabete e vari tipi di cancro, come il cancro del colon.
"Coloro che non prestano attenzione al proprio aumento di peso si espongono a rischi e rischi", ha avvertito Drs. Christopher Murray, direttore dell'Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) presso l'Università di Washington in una dichiarazione.
"Le risoluzioni a metà anno del cuore per ridurre il peso dovrebbero essere impegni per tutto l'anno per ridurre il peso e prevenire l'aumento di peso futuro", ha detto il coautore dello studio
Quasi uno su quattro è obeso in Germania
Il primo autore Ashkan Afshin di IHME ha dichiarato: "L'obesità è uno dei problemi di salute più difficili del presente e colpisce quasi ogni terza persona".
Secondo lo studio, l'obesità è stata la causa di quattro milioni di morti nel 2015. Questo è circa il sette per cento delle morti nel mondo quest'anno. Due terzi delle persone colpite sono morte per malattie cardiovascolari.
Secondo le informazioni, l'Egitto ha il più alto tasso di adulti obesi tra i 20 paesi più popolosi del mondo. Il 35 percento degli abitanti è troppo grasso lì. In Bangladesh e in Vietnam, la percentuale di persone in sovrappeso è inferiore dell'uno per cento.
Secondo le cifre dell'OCSE, l'obesità è particolarmente diffusa negli Stati Uniti, in Messico, Nuova Zelanda e Ungheria. In tutti e quattro i paesi, oltre il 30% della popolazione adulta è obesa.
Con una quota del 23,6 percento (2012), la Germania è anche in una fascia relativamente alta. "Essere un obeso, che ha un indice di massa corporea (BMI) di oltre 30. Con un BMI di 25-30 si parla di sovrappeso ", spiega l'OCSE.
Ridurre il peso con più esercizio
Al fine di ridurre i rischi per la salute, anche una riduzione minima del peso avrebbe un chiaro effetto positivo.
Una dieta ricca di proteine può aiutare a ridurre il peso.
Gli esperti raccomandano anche di distinguere il buono dai carboidrati cattivi durante il pasto e di stimolare il metabolismo con un'alta idratazione e alimenti alcalini.
Oltre a una dieta sana, ipocalorica e povera di grassi, anche gli sport sono molto utili. Questo non solo brucia calorie, ma scaccia la fame costante, come riportato dai ricercatori britannici. (Ad)