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Diet Insider Tip La cannella speziata nel caffè migliora la perdita di peso
Questo è un vero consiglio dietetico da nutrizionisti. Un pizzico di cannella al mattino, caffè o tè, aiuta a rimuovere i chili in eccesso. Perché è così, impara nel seguente articolo. La cannella al posto dello zucchero è il motto!
Il caffè è più sano del previsto
Il caffè è popolare tra i tedeschi come un pick-me-up. Di mattina le muffe funzionano spesso senza la bevanda calda, prima di tutto, niente. Al mattino possono iniziare due, tre tazze e il giorno. Ogni cittadino tedesco beve in media più di 160 litri all'anno. Anche se il caffè è stato a lungo considerato dannoso per la salute, oggi è noto che l'infuso caldo è più salutare di quanto si pensasse spesso. Un pizzico di cannella nel caffè apporta ulteriori benefici per la salute.
Ravviva il caffè del mattino con la cannella: questo è un vero suggerimento. (Immagine: valery121283 / fotolia.com) Utile per perdere peso
Il caffè può essere buono per il cuore e anche prevenire l'arteriosclerosi. Inoltre, secondo studi scientifici, la bevanda calda può ridurre il rischio di cancro del colon-retto.
Alcune persone addolciscono il loro caffè con molto zucchero. Ma fa male alla salute. È meglio aromatizzare la bevanda con una spezia esotica: con la cannella. Questo ha un sapore leggermente dolce e anche piccante e aspro. La cannella era conosciuta nell'antichità per i suoi benefici per la salute. Come prima, la spezia è usata tra le altre cose nei disturbi digestivi come la flatulenza.
Si dice che abbia un effetto disinfettante e bassi livelli di zucchero nel sangue e livelli di colesterolo. Inoltre, la cannella stimola il metabolismo, che è utile se si vuole ridurre il peso.
Per la prevenzione e il trattamento del diabete
La cannella è anche uno degli alimenti che aiutano a prevenire il diabete, secondo gli esperti di salute.
Sven-David Müller, esperto in nutrizione e dieta, ha criticato in passato che molti medici ignorerebbero semplicemente gli effetti della cannella sulla prevenzione e il trattamento del diabete mellito di tipo 2.
Inoltre, la spezia fa bene all'intestino. E la ricerca scientifica ha dimostrato che la cannella può migliorare la capacità di imparare e la nostra memoria.
Ingrediente nocivo cumarina
Tuttavia, è ormai noto che la cannella, in grandi quantità, può danneggiare la salute. E a causa della cumarina contenuta. Tra le altre cose, questa sostanza può causare danni al fegato e ai reni a dosi elevate. Studi sugli animali hanno anche suggerito che potrebbe essere cancerogeno.
Importante da sapere: la cannella di Ceylon contiene meno cumarina della cannella cassia dall'Indonesia. Grandi quantità non atterreranno comunque nel caffè. (Ad)