Rafforzare la digestione del naturale

La buona digestione è il fondamento della nostra salute. Le sostanze vitali vengono assorbite mentre le sostanze nocive vengono eliminate. Lo scopo della digestione è quello di abbattere carboidrati, proteine ​​e grassi nei loro componenti. Inoltre, il nostro sistema digestivo altamente complesso è in grado di rendere disponibili all'organismo decine di migliaia di altre sostanze. Per una sensibile interazione di stomaco, intestino, fegato, bile e pancreas è necessario. Per loro di lavorare, una dieta sana ricca di fibre è importante.

Problemi preprogrammati
Un sistema tanto complicato quanto il nostro apparato digerente può rapidamente perdere la marcia. La causa potrebbe essere cambiamenti patologici negli organi o nei farmaci. Spesso, tuttavia, i reclami sono dovuti a una dieta scorretta. Alcuni rispondono a cibi grassi, molto dolci o piccanti con problemi digestivi, altri colpiscono lo stomaco con uno stress mentale. Lo stress può causare diarrea o costipazione. Poi c'è tempo per una presa mirata nella farmacia naturale.

La camomilla è uno dei migliori rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco. La pianta medicinale calma e rilassa lo stomaco e ha un effetto antinfiammatorio. (Immagine: aidart / fotolia.com)

Quando lo stomaco pizzica e borbotta
Quando la pressione gastrica e il gonfiore dello stomaco e del tè intestinale aiutano a curare lievemente dalla farmacia (da H & S). I principi attivi di achillea, anice e finocchio contrastano i sentimenti di pienezza e leniscono con la flatulenza. In crampi lievi aiuta il tè curativo intestinale acido-speziato con finocchio, anice e cumino, arrotondato con fiori di calendula e malva. Lievi e piacevoli nel gusto sono il tè di finocchio puro o il classico aneto al finocchio.

Non solo i pidocchi sono sopra il fegato
Il fegato, il nostro organo di disintossicazione più importante, è spesso sottovalutato in termini di digestione. Nulla funziona senza il fegato quando si tratta di digestione dei grassi, colesterolo o assorbimento delle vitamine liposolubili. Attraverso la cistifellea, i succhi digestivi prodotti nel fegato sono diretti nell'intestino se necessario.

Horehound, assenzio, dente di leone - di nuovo nel succo
Accarezza il tuo fegato. È esposta quotidianamente a carichi elevati. Le sostanze amare sono il modo migliore per sostenere il fegato. Particolarmente concentrate sono le importanti sostanze amare nei succhi di piante fresche di carciofo, calabrone e dente di leone (di Schoenenberger). Un "cocktail" dopo aver mangiato, mescolato con acqua o succo di verdura, può fare miracoli. Le erbe del tè che contengono anche queste sostanze amare sono, ad esempio, l'assenzio o il dente di leone (da H & S). Questi promuovono il flusso biliare e alleviano così il gonfiore e la pienezza. Al fine di garantire l'efficacia degli ingredienti, è richiesta la qualità della farmacia.

Bruciore di stomaco - erbe al posto di acid blockers
Bruciore di stomaco è un problema serio per chi soffre e un chiaro segno di sovraccarico dello stomaco. Per lo più troppo luscious, cibi troppo grassi o alcol sono la ragione per cui lo sfintere tra lo stomaco e l'esofago non si chiude completamente. Il risultato: l'acido gastrico si insinua nell'esofago e provoca una dolorosa sensazione di bruciore. I medici quindi prescrivono rapidamente i bloccanti dell'acido, i cosiddetti inibitori della pompa protonica. Riducono la produzione di acido nello stomaco fino al 98%. Questo porta a lungo termine a ridurre l'assunzione di calcio e i batteri nello stomaco. È meglio usare il potere a base di erbe nel bruciore di stomaco acuto. La vera camomilla, finocchio, melissa e foglie di marshmallow leniscono lo stomaco eccitato. Fai una forte infusione di tè e bevilo a sorsi lenti.