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Le cinque domande e risposte più importanti sul mal di schiena
Il mal di schiena si manifesta in tutte le fasce d'età e spesso porta a una perdita della qualità della vita nelle persone colpite. Solo in Germania, circa 11 milioni di persone soffrono di una spina dorsale dolorosa. "Tuttavia, c'è ancora molto bisogno di informazioni", Dr. Reinhard Schneiderhan, ortopedico di Monaco e presidente della German Spine League, rivela le domande dei pazienti più frequenti dalla sua routine clinica quotidiana.
Fino al cinque per cento di tutte le persone nella loro vita a volte mal di schiena che viene da un ernia del disco. I sintomi possono essere alleviati in diversi modi. (Immagine: Viacheslav Iakobchuk / fotolia.com) 1. Come posso prevenire il mal di schiena?
La mancanza di esercizio spesso causa danni alla colonna vertebrale. Pertanto, un'organizzazione attiva durante il giorno previene i reclami. Anche semplici attività - come salire le scale anziché prendere l'ascensore, o più spesso andare in bicicletta anziché guidare una macchina - rafforzare i muscoli e stimolare i dischi intervertebrali. Si consiglia alle persone con molte esigenze legate al lavoro di regolare la scrivania e la sedia in modo che entrambi i piedi siano larghi sul pavimento, mentre gli avambracci e le mani si appoggiano comodamente sul piano del tavolo. Di notte, i materassi back-friendly forniscono sollievo per la colonna vertebrale. Ideale sono i campioni con diverse zone di durezza, la cui area morbida sulle spalle e sui fianchi consente una posizione di riposo rilassata.
2. Cosa posso fare per i reclami acuti?
Il leggero mal di schiena è già aiutato da applicazioni calde come impacchi di fango o bottiglie di acqua calda. Come misura efficace, Dr. Schneiderhan un pacchetto caldo-umido: "Basta avvolgere un asciugamano di spugna imbevuto di acqua calda intorno a una bottiglia d'acqua calda e appoggiarlo sulla schiena colpita. Il calore umido penetra il busto del muscolo molto più velocemente e più a fondo di quelli secchi. "Rilassa le fibre muscolari e nervose e l'aumento della circolazione sanguigna allevia i primi sintomi. Se il dolore persiste per più di tre giorni e si verificano sintomi, come debolezza muscolare o intorpidimento, le persone colpite devono contattare immediatamente un medico.
3. Se un ernia del disco ha sempre bisogno di un intervento chirurgico?
No, ora ci sono molte procedure minimamente invasive tra cui scegliere, come il trattamento con un microlaser. "In questa procedura, eseguiamo solo un ago sottile attraverso la pelle in anestesia locale. Attraverso questi conduciamo quindi una fibra di vetro, che dirige un raggio laser nel disco interessato, "spiega il Dr. med. Schneiderhan. Questo trattamento riduce il tessuto fuoriuscito, fonde piccole fessure ed elimina le fibre del dolore, impedendo la trasmissione di segnali di dolore al cervello.
Spesso un disco erniato è la causa del dolore sciatico. In questo, il nucleo interno del disco si sposta e preme sulle radici nervose nella colonna lombare. (Immagine: Henrie / fotolia.com) 4. Posso fare tutte le attività dopo un trattamento con dischi intervertebrali??
I medici di solito consentono al paziente alcuni giorni dopo una procedura minimamente invasiva per attività fisiche leggere. "I pazienti spesso hanno l'opportunità di praticare attività sportive come nuoto, ciclismo o jogging solo tre o quattro settimane dopo il trattamento", aggiunge il dott. Med. Reinhard Schneiderhan. Un carico completo di solito ha luogo tre mesi dopo la procedura.
5. Che cosa aiuta con un restringimento del canale spinale?
In un restringimento del canale spinale, chiamato anche stenosi del canale spinale, i processi di usura fanno sì che le vertebre o i dischi intervertebrali comprimano i nervi. Coloro che ne sono affetti spesso lo sentono dopo una breve camminata come un disagio alla schiena, il che peggiora significativamente la loro qualità di vita. Nei casi lievi già aiutano i trattamenti termici, la fisioterapia o le iniezioni. Se queste misure non portano ad attenuazione e se ci sono parti prevalentemente morbide come protrusione discale o tessuto cicatriziale dopo l'intervento chirurgico, i medici ricorrono al catetere spinale.
In tal modo, iniettano una miscela di farmaci personalizzata direttamente nell'area interessata. Ciò porta ad un restringimento del tessuto interferente e quindi ad un sollievo della radice nervosa interessata. Solo in ultima istanza si verifica un'operazione di allargamento operativo o un intervento stabilizzante. Ma anche in tali operazioni neurochirurgiche i pazienti ritornano grazie a una procedura moderna e delicata dopo alcuni giorni nella loro vita di tutti i giorni.